※【中醫經絡調養難達快速美容神效】※
核心提示：盲目的刮痧或者追求中醫美容，如果不按照經絡的走向，很容易弄巧成拙。
「中醫美容法」近來在網路流傳甚廣——敲打部分經絡就能瘦身，甚至用背撞樹來祛痘等都被譽為「時尚中醫美容法」。對此中醫專家強調，中醫經絡調養的確是一種保健方法，但很難達到網路所傳的「快速神奇的功效」，而且中醫經絡調養講究手法，需特別注意穴位的準確性。 經絡與快速美容無關 「敲膽經兩周變成筷子腿」、「刮痧祛痘」、「用背撞樹可治痘」等所謂的中醫美容法在網路廣為流傳，如在祛痘方法中，刮痧和用後背脊柱撞樹被極力推薦。這些原理都提到「運用中醫經絡的原理，促進膽汁分泌，從而達到美容效果。」 對於網路流傳的中醫美容大法，中醫專家似乎並不認可。地安門中醫門診部主任醫師尹志超表示，敲擊膽經對疏通經絡有一定作用，但主要作用是針對側頭部、軀幹側部和下肢側部的酸痛等症狀，至於快速減肥則「不太可能」。 所謂背部撞樹祛痘，尹志超表示，背部撞樹也許可以促進背部的血液循環，但與防痘祛痘沒什麼關係。 針對很多打著中醫刮痧美容旗號的機構，尹志超指出，美容院所說的刮痧美容，主要是通過刮拭面部及對應的身體上的腧穴，使頭面部的氣血通暢。不過刮痧是醫療項目，持有醫師資格證的人才能操作。此外，刮痧主要針對的是有各種局部疼痛患者，如背痛或感冒、發燒、腹瀉者。並不是所有的人都適合刮痧美容，如臉上有痘痘的人刮痧可能會因為器具等不潔引起感染。 中醫按摩美容需得當 事實上，想要美容的確可以通過中醫按摩、刮痧等方式來調養。但切不可急於求成，而是要慢慢調理使身體達到最佳狀態來起到美容效果。
日常通過按摩就可起到美容效果。專家表示，按摩能增加血液循環，提高肌膚新陳代謝力，舒緩肌膚壓力，在換季或天氣漸冷時是美肌最佳方式。比如可以用中指和無名指指腹，從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推。然後用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側，重複數次。再從下顎往兩側耳朵推動，最後用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰。拇指和食指捏住下顎中間，同時向兩邊輕捋下顎輪廓線，反覆幾次。最後雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎。這樣可以加速面部血液循環，消除水腫，讓氣色更好。 不過，尹志超同時強調，無論是刮痧還是經絡疏通，都需要通過經絡辨證，進行診斷，然後通過走經行絡的手法按摩，進而通調任督二脈，因此一定要到專業的醫療機構進行才行，切不可自行施行，以免傷身。
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