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¤◥五種食物吃出好皮膚◤¤

2012年05月26日 飲食美容 暫無評論 閱讀 4 ℃ 次

  作為女人,要要學會愛惜自己的一切,愛自己多一點,才能讓自己更漂亮。下面就來分享下這些能讓你變得更漂亮的小妙方吧。要知道,要成為美女就不能成為懶女人喔。

  ◆「吃」燕麥 人體皮膚的問題有好多是因為缺乏維生素B,比如濕疹、腳氣、皮膚乾燥、脫髮等問題。所以,建議您不妨在洗澡時,往洗澡水裡加點燕麥,來個燕麥浴。在洗澡的時候,可以通過熱燕麥澡水,與皮膚部位的接觸,讓維生素和燕麥中包含的特殊的抗炎物質(燕麥蒽酰胺)作用在皮膚上,具有營養和止癢作用。洗燕麥浴的方法是,用一塊細棉布或者粗棉布包兩勺燕麥片(超市裡買的純燕麥即可),在洗澡時,把小包裹放在洗澡水裡。同時,還可以點兩滴橄欖油,也能用來緩解皮膚乾燥、瘙癢和濕疹的症狀。
  ◆喝綠茶 看了一天電腦的眼睛總是酸澀難忍,這時,讓我們給眼睛「敬」杯茶吧。具體做法是,將冷卻的濕綠茶袋裹在紙巾中,敷在緊閉的雙眼上,這樣有助於緩解眼部疲勞和由冷空氣引起的眼睛發癢。因為綠茶中的丹寧酸有助於緩解眼睛發癢,而綠茶裡的抗氧化物質和活性物質有助加速眼部血液循環。

  ◆吃橄欖油 醫生總說,耳屎不能老隨便掏,那怎麼辦呢?給耳朵吃點橄欖油吧。每天向耳內滴4次(每次幾小滴)橄欖油,能軟化耳垢。它的效果跟你能在藥店購買到的治療耳垢的藥物,效果一樣。
  ◆吃大蒜 大蒜有殺菌的作用,那就讓你有腳癬的腳也吃一點吧。用一瓣大蒜在受腳癬影響的區域塗抹。大蒜中的活性化學成分所起的作用,相當於有效的抗真菌劑。它可能終止了腳癬等普通真菌的影響範圍的進一步擴大。將蒜泥和小蘇打混合,塗抹在腳趾中間和腳底,也有助於預防腳癬。
  ◆喝小蘇打水 如果您是愛出汗的體質,身上老有很濃的體味。那麼您可以給皮膚喝點小蘇打水,你可以在腋窩或腳上噴一茶匙小蘇打水,因為它是一種天然防汗藥,能減少一天內人體排出的汗液總量。
(整理:台灣美容網


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