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◇↘內服保養品 神奇還是謊言？↙◇
保養肌膚、永葆青春，不再只靠在肌膚上塗塗抹抹，而是直接把保養品吃進肚子裡去，這種「以內養外」的美肌品概念已在世界範圍內走紅，目前不論開架或專櫃都推出號稱具有皮膚保養作用的內服保養品。
「左旋C、葡萄籽、珍珠粉幫助你成為白皙無瑕的美人兒」;在歐美最受矚目的松樹皮萃取物、硫辛酸，據廣告說「能讓身體年輕10歲，健康到老」;最流行的明星美容食品，如納豆、輔酶Q10、胎盤素有「撫平皺紋、回復青春容顏，讓人猜不透年齡」的魔力;掀起減重新紀元的甲殼素、唐辛子、氨基酸，可以「幫助你消除贅肉，輕鬆擁有人人稱羨的曲線」……面對琳琅滿目的口服美肌保養品，到底要如何選擇才能真正吃出充滿光采、有彈力的肌膚，吃出由內到外的美麗?這幾年美容業、藥廠大舉進軍口服美肌品市場，推出膠原蛋白、左旋C、葡萄籽及漢方中藥等產品，以液體、錠劑、膠囊等不同型態問世。琳琅滿目的商品讓愛美女性的購物慾蠢動，陷入情感與理智的交戰：吃了這些東西，我會更漂亮!可是它們真的有效嗎?值得讓荷包失血嗎?
事實上，內服美肌保養品的確是有效的，但並不是每一種都有上述的神奇功效，也有很多美容成分或元素，外用的比內服的有效，有些則是內服的比外用的有效，所以挑選口服美肌保養品時，一定要注意其中成分，也要大致清楚身體對這些保養品的吸收原理。
全方位打造100%美人
除了靠內服外用美麗肌膚外，日常生活中也加強防禦，才能做100%美人。
1、隔離防曬是關鍵
皺紋產生是因為皮膚自然老化，以及外在環境對肌膚造成損害，尤其是太陽中的紫外線影響最大，不論什麼季節都要避免直接日曬。
2、補水保濕是基礎
乾燥缺水的肌膚，就像乾枯老化的蘋果，佈滿紋路。注意保濕，讓皮膚保持在高飽水的狀態，彈性纖維及膠原蛋白就不易流失，細紋不會出現。
3、良好睡眠是秘訣
熬夜的女人最容易衰老，因為夜間肌膚不斷地進行新陳代謝，是自然更新維修的最佳時段，充足睡眠才能使皮膚充滿活力及抵抗力。
4、遠離煙酒是必要
香煙中的尼古丁成分會讓皮膚血管收縮，加速皺紋形成。而喝酒則會減少皮膚的油脂數量，加速水分流失，影響皮膚油水平衡。
（整理：台灣美容網）
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在美容食品分類下，於2012年07月13日最後更新
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