名模林志玲的美膚秘訣
【導讀】名模林志玲雖然已經年過30，但是肌膚保養的如嬰兒般水嫩白皙，如果你還在為保養肌膚問題所煩惱，一起來學習林志玲的肌膚保養之道吧。
“澡”睡“澡”起
林志玲對於皮膚保養其實並不像大S那樣苛刻，如果一定要說有每天必須堅持的保養功課，那麼應該就是泡澡了。“泡澡對我來說，就是每天的一個儀式”她這麼解釋泡澡對於保養的重要性。
泡澡之後，可以用事先放在冰箱裡的化妝水敷臉。化妝水有鎮定皮膚的作用，再加上適度的降溫，能幫助收縮毛孔 。
沐浴後一定要在身體半干的情況下塗上護膚 乳液，防止肌膚脫水。
邊泡澡邊保養
假設在晚上睡前有充分的時間，她會根據身體狀態選擇不同的精油，要麼是舒緩的薰衣草，又或者是愉悅的橙花。趕上出差或者拍戲，就會在浴缸中加入鮮牛奶。這些護膚 成分都能幫助血液循環，而且在泡澡的時候能很快滲透肌膚，吸收效果非常好。
此外在泡澡的時候林志玲可不會閒著，她要先給頭髮抹上護髮素 或者焗油 膏，用熱毛巾包上，然後就會做些身體的保養，比如全身去角質 ，特別是腳後跟和腳趾。接下來就是在熱水中按摩小腿、胸部、胳膊這些地方，去除水腫促進淋巴排毒，也才能保持身材的纖細。
重視足部保養
很多人都忽略了足部的保養，身為模特兒因為工作的需要，所以才會常穿高跟鞋 ，如果不是因為工作，她則是不建議女性朋友長期穿著高跟鞋站立，因為這樣血液循環會比較不好，而且腳趾也會變得很醜。
保養方法：她會使用護膚 品在睡前於趾間塗上厚厚一層，穿上厚厚的棉襪來保養足部。
讓皮膚自由的呼吸
“最好讓皮膚自由的呼吸，不要在年輕的時候使用太重的保養品。平常搽保養品的時候加入一些按摩的手勢，就有緊實肌膚的功效。”
讓頻繁上妝後肌膚一直健康光彩
事實上，肌膚也是需要休息的。我結束工作後的第一件事就是卸妝 ，然後用爽膚水 清潔皮膚。而且沒工作的時候從來不化妝，如果有空，就去逛逛植物市場，或是去公園晨練，這樣才能給肌膚休息調整的時間。萬一真的因為壓力太大或者過度上妝出現過敏，我會停做任何面膜 ，只做最簡單的皮膚清潔。更注意飲食，多喝水，多吃水果，塗一些治療過敏的中藥膏，皮膚就會很快恢復。
防曬疊加隔離
防曬是絕大多數台灣女性從中學就開始做的。林志玲每天會先塗一層SPF30左右的防曬霜，然後加塗一層隔離霜 。如果在戶外拍戲，防曬的指數則會增加到SPF50。這樣做確實沒有痘痘遺留的色素沉積問題。
早晨泡澡精神整天
林志玲還特別告訴大家，在早晨出門前泡澡也有很神奇的效果，不僅能迅速地擺脫困頓的狀態，還能讓氣色紅潤，一整天都精神充沛。如果遇有重大活動還可以在泡澡的時候敷一片面膜 ，到了晚上都再會被干紋細紋這樣的問題打擾。
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