明星快速消水腫 圖解按摩緊實肌膚方法
【導讀】作為女明星們，偶爾面部出現水腫，有眼袋也是正常，但是出現在重大場合的時候，女明星們永遠還是那麼完美無瑕，她們的美容秘訣是什麼呢？今天小編為你介紹明星們最愛的快速瘦臉術，通過面部按摩快速消除水腫，達到緊實肌膚的效果。
全智賢
全智賢原本臉就是有點肉肉的，而如今更顯臃腫，令她看起來不像一個去參加時裝周的風光女星，而更像去菜市場買菜的家庭主婦。除此以外，鼻翼下方兩道深深的法令紋更是出賣了她的年齡。在這個人人皆賣萌的時代，全智賢如果還不趕緊瘦臉緊致肌膚很快就會變成歐巴桑樣了。
孫儷
孫儷原本是擁有充滿靈氣的巴掌臉，本來個子小小的加上小臉蛋秀氣又靈動。而現在巴掌臉腫成國字臉，原來的溫婉秀氣現在變成了威武雄壯。難道是當娘娘當久了霸氣外露改不掉了？可是在這個小V臉當道的時代，圓臉還想要繼續走紅實屬不易啊，望娘娘三思！
張靜初
一直屬於半紅不紅邊緣地帶的張靜初原本是一個非常漂亮的瓜子臉，而如今水腫成了個麵包臉。最有特色的知性氣質也蕩然無存，寬大的臉龐就像一張素淡的圓餅，讓人覺得越嚼越無味。
Key Word1：消除浮腫
小V臉攻略：注意培養科學的飲食習慣
為什麼：其實很多女性，原本有著嬌好的臉部輪廓，卻被自己無意識的不良生活習慣，導致出現輕微浮腫而不自知。但對於嬌氣的臉型而言，浮腫，哪怕只是輕微的，就足以將輪廓顯得足足大一圈，硬生生磨滅了自己原本不錯的臉型。
怎麼做：對於這種情況，其實還是很好解決的。通常容易出現臉部浮腫的人群中，大多是由於鹽分攝入過量引起的。體內儲存了大量無法消耗的鹽分，就會出現輕微鹽分中毒，從而導致面部浮腫。因此，一定要在日常飲食中控制食鹽的攝入量，盡量將鹽分控制在科學的限度內。
另外，還要注意多喝水。足量飲水，不僅可以中和部分過多的鹽分，還可以為肌膚補充大量水分。但需要特別注意的一點是，避免在臨睡前大量飲水。因為睡眠中肌體的各項功能都會減弱，這樣就無法吸收與分解掉睡前攝入的大量水分，從而導致浮腫的產生。有一些食品具有天然的消除浮腫與幫助排毒的性能，如海帶、黑木耳、赤豆、花椰菜等，建議經常食用。
Key Word2：肌膚鬆弛
小V臉攻略：緊膚瘦臉產品與美容院“繃臉”護理
為什麼：有些女性，雖然平時還算注重肌膚保養，但缺乏足夠的防紫外線護理，於是在強烈紫外線的長期照射下，肌體內細胞平衡被打破，漸失防禦能力，從而導致肌膚日漸失去彈性與活力。而且，隨著年齡的增長，肌膚細胞更新的數量已經遠遠不如老化的數，自然就出現了鬆弛。
怎麼做：這時候，就需要使用一些專門緊致肌膚的瘦臉產品了。當然，平日裡堅持防紫外線護理也是必不可少的。選擇瘦臉產品一定要慎重。首先要看它的主要成分，是否含有令自己容易過敏的成分。還定要多聽聽身邊使用過該產品的朋的意見，不要單純相信有些誇張的廣告語。另外，使用時最好伴以適中的按摩。可以強化肌膚的吸收。如果肌膚出現不良反應，一定要終止該產品的使用，並向有關專家進行咨詢。
除了自己在家使用瘦臉產品，定期去美容院做做相關的護理，比如“繃臉”等，也可以收到很好的效果繃臉的護理類似於我們平日裡做面膜，對肌膚在短時間內進行較強的集中呵護。有效刺激肌膚表面，強化肌膚細胞的快速伸展與縮，從而恢復肌膚的活力與彈性。同時還為肌膚補充大量改善鬆弛的營養。帶來較明顯的瘦臉效果。
Key Word3：消耗脂肪
小V臉攻略：有氧運動與伸展運動
為什麼：我們都知道可以通過運動來消耗掉身上的贅肉，臉部也同樣如此。如果一直忽視運動，那麼積累脂肪就在所難免了。而且，臉部因其自身的特殊性與視覺上的偏差值，即使只是積累了很少一部分脂肪，也容易顯得整張臉大上了幾圈。那些從來也不做運動的女性，最容易出現這種狀況。
怎麼做：做運動是最佳改善方式。特別是那些臉部贅肉較多的女性。這時候，需要進行大量的密集有氧運動。有氧運動如跑步、遊泳等，運動過程中會大量出汗，而臉部的一些脂肪也會隨著大量汗水排出。另外，導致脂肪過度積累的原因，大多是由於血液循環不暢。特別是現在的很多人，需要天天對著電腦，保持一個姿勢工作，這就更加加深了脂肪的積累。因此，可以嘗試著工作一定時間後做一些伸展運動，活動一下容易僵硬的頸部與頭部，從而促進血液循環。比如：端正坐好，用左手從右方扶住頭部，使其向左倒去，保持這一姿勢約10秒後換另一邊。
Key Word4：臉部的運動
小V臉攻略：伸展肌肉、疏通經脈
為什麼：很多女性已經開始注重鍛煉身體。但是，臉部不同於身體的一般部位，在鍛煉身體的過程中，很難得到足夠的運動。因此，對臉部進行專門的運動十分重要。
怎麼做：嘴部在整個臉型中佔有至關重要的地位。可以說，是曼妙曲線的核心位置。但是，在我們的日常生活中，卻很少會運動到這個部位。因此導致嘴部肌肉缺乏彈性與緊致。咀嚼口香糖可以鍛煉口腔部位的肌肉，那麼其他部分的肌肉該如何鍛煉呢？試著在空閒時做一些嘴部肌肉練習吧!努力做出“a，lie，I，u，yu”的嘴形，但不要發出聲音。
這樣就能達到鍛煉嘴部肌肉的目的，能夠有力增強這部分肌肉的彈性。另外，臉部的經脈疏通也非常重要。不過是5分鐘左右的時間，卻能達到非常明顯的瘦臉效果。可以在潔麵餅塗抹好護膚品後，將手放在下巴兩邊的臉頰下方，輕輕向裡按，然後在嘴周圍輕輕向下按。還有眼睛四周，同樣進行輕輕按壓。每個動作以10秒3次的頻率進行。
專題：【保養技巧】 【面部按摩】 【按摩方法】 【瘦臉方法】 【消水腫】
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在【明星美容】分類下，於2016年01月13日最後更新
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