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明星快速消水腫 圖解按摩緊實肌膚方法

2016年01月13日 【明星美容】 暫無評論 閱讀 4 ℃ 次

【導讀】作為女明星們,偶爾面部出現水腫,有眼袋也是正常,但是出現在重大場合的時候,女明星們永遠還是那麼完美無瑕,她們的美容秘訣是什麼呢?今天小編為你介紹明星們最愛的快速瘦臉術,通過面部按摩快速消除水腫,達到緊實肌膚的效果。

  全智賢

  全智賢原本臉就是有點肉肉的,而如今更顯臃腫,令她看起來不像一個去參加時裝周的風光女星,而更像去菜市場買菜的家庭主婦。除此以外,鼻翼下方兩道深深的法令紋更是出賣了她的年齡。在這個人人皆賣萌的時代,全智賢如果還不趕緊瘦臉緊致肌膚很快就會變成歐巴桑樣了。

  孫儷

  孫儷原本是擁有充滿靈氣的巴掌臉,本來個子小小的加上小臉蛋秀氣又靈動。而現在巴掌臉腫成國字臉,原來的溫婉秀氣現在變成了威武雄壯。難道是當娘娘當久了霸氣外露改不掉了?可是在這個小V臉當道的時代,圓臉還想要繼續走紅實屬不易啊,望娘娘三思!

  張靜初

  一直屬於半紅不紅邊緣地帶的張靜初原本是一個非常漂亮的瓜子臉,而如今水腫成了個麵包臉。最有特色的知性氣質也蕩然無存,寬大的臉龐就像一張素淡的圓餅,讓人覺得越嚼越無味。

  Key Word1:消除浮腫

  小V臉攻略:注意培養科學的飲食習慣

  為什麼:其實很多女性,原本有著嬌好的臉部輪廓,卻被自己無意識的不良生活習慣,導致出現輕微浮腫而不自知。但對於嬌氣的臉型而言,浮腫,哪怕只是輕微的,就足以將輪廓顯得足足大一圈,硬生生磨滅了自己原本不錯的臉型。

  怎麼做:對於這種情況,其實還是很好解決的。通常容易出現臉部浮腫的人群中,大多是由於鹽分攝入過量引起的。體內儲存了大量無法消耗的鹽分,就會出現輕微鹽分中毒,從而導致面部浮腫。因此,一定要在日常飲食中控制食鹽的攝入量,盡量將鹽分控制在科學的限度內。

  另外,還要注意多喝水。足量飲水,不僅可以中和部分過多的鹽分,還可以為肌膚補充大量水分。但需要特別注意的一點是,避免在臨睡前大量飲水。因為睡眠中肌體的各項功能都會減弱,這樣就無法吸收與分解掉睡前攝入的大量水分,從而導致浮腫的產生。有一些食品具有天然的消除浮腫與幫助排毒的性能,如海帶、黑木耳、赤豆、花椰菜等,建議經常食用。

  Key Word2:肌膚鬆弛

  小V臉攻略:緊膚瘦臉產品與美容院“繃臉”護理

  為什麼:有些女性,雖然平時還算注重肌膚保養,但缺乏足夠的防紫外線護理,於是在強烈紫外線的長期照射下,肌體內細胞平衡被打破,漸失防禦能力,從而導致肌膚日漸失去彈性與活力。而且,隨著年齡的增長,肌膚細胞更新的數量已經遠遠不如老化的數,自然就出現了鬆弛。

  怎麼做:這時候,就需要使用一些專門緊致肌膚的瘦臉產品了。當然,平日裡堅持防紫外線護理也是必不可少的。選擇瘦臉產品一定要慎重。首先要看它的主要成分,是否含有令自己容易過敏的成分。還定要多聽聽身邊使用過該產品的朋的意見,不要單純相信有些誇張的廣告語。另外,使用時最好伴以適中的按摩。可以強化肌膚的吸收。如果肌膚出現不良反應,一定要終止該產品的使用,並向有關專家進行咨詢。

  除了自己在家使用瘦臉產品,定期去美容院做做相關的護理,比如“繃臉”等,也可以收到很好的效果繃臉的護理類似於我們平日裡做面膜,對肌膚在短時間內進行較強的集中呵護。有效刺激肌膚表面,強化肌膚細胞的快速伸展與縮,從而恢復肌膚的活力與彈性。同時還為肌膚補充大量改善鬆弛的營養。帶來較明顯的瘦臉效果。

  Key Word3:消耗脂肪

  小V臉攻略:有氧運動與伸展運動

  為什麼:我們都知道可以通過運動來消耗掉身上的贅肉,臉部也同樣如此。如果一直忽視運動,那麼積累脂肪就在所難免了。而且,臉部因其自身的特殊性與視覺上的偏差值,即使只是積累了很少一部分脂肪,也容易顯得整張臉大上了幾圈。那些從來也不做運動的女性,最容易出現這種狀況。

  怎麼做:做運動是最佳改善方式。特別是那些臉部贅肉較多的女性。這時候,需要進行大量的密集有氧運動。有氧運動如跑步、遊泳等,運動過程中會大量出汗,而臉部的一些脂肪也會隨著大量汗水排出。另外,導致脂肪過度積累的原因,大多是由於血液循環不暢。特別是現在的很多人,需要天天對著電腦,保持一個姿勢工作,這就更加加深了脂肪的積累。因此,可以嘗試著工作一定時間後做一些伸展運動,活動一下容易僵硬的頸部與頭部,從而促進血液循環。比如:端正坐好,用左手從右方扶住頭部,使其向左倒去,保持這一姿勢約10秒後換另一邊。

 

  Key Word4:臉部的運動

  小V臉攻略:伸展肌肉、疏通經脈

  為什麼:很多女性已經開始注重鍛煉身體。但是,臉部不同於身體的一般部位,在鍛煉身體的過程中,很難得到足夠的運動。因此,對臉部進行專門的運動十分重要。

  怎麼做:嘴部在整個臉型中佔有至關重要的地位。可以說,是曼妙曲線的核心位置。但是,在我們的日常生活中,卻很少會運動到這個部位。因此導致嘴部肌肉缺乏彈性與緊致。咀嚼口香糖可以鍛煉口腔部位的肌肉,那麼其他部分的肌肉該如何鍛煉呢?試著在空閒時做一些嘴部肌肉練習吧!努力做出“a,lie,I,u,yu”的嘴形,但不要發出聲音。

  這樣就能達到鍛煉嘴部肌肉的目的,能夠有力增強這部分肌肉的彈性。另外,臉部的經脈疏通也非常重要。不過是5分鐘左右的時間,卻能達到非常明顯的瘦臉效果。可以在潔麵餅塗抹好護膚品後,將手放在下巴兩邊的臉頰下方,輕輕向裡按,然後在嘴周圍輕輕向下按。還有眼睛四周,同樣進行輕輕按壓。每個動作以10秒3次的頻率進行。

專題:【保養技巧】 【面部按摩】 【按摩方法】 【瘦臉方法】 【消水腫】


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