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女星大小臉瞬間變 教你快速消腫變瓜子臉

2016年06月26日 【明星美容】 暫無評論 閱讀 4 ℃ 次

【導讀】女明星們每天都要保持良好的狀態,還有完美的容貌應對隨時會出現的高清鏡頭,可是偶爾水腫的臉蛋怎麼辦呢?今天小編揭秘明星們的獨家「瘦臉」秘方,一起來偷師吧!

 

  文根英

  曾經看起來清純柔弱的文根英,被稱為國民妹妹。可是像水腫一樣浮起的圓臉蛋讓她的戲路不能繼續拓寬。所以當我們看到國民妹妹華麗變身為國民演員的時候,腫腫的小圓臉也消瘦了不少。

  文根英的縮臉秘方是每天起床之後,用指腹按壓面部穴位,每個位置按壓5秒,重複3次,然後順著淋巴按摩,按3分鐘。這樣可以讓氣血運行更順暢,加快淋巴排毒排水功能。不出一個月就會恢復尖尖的小臉啦。

  謝娜

  以其幽默詼諧的搞笑風格著名的謝娜剛出道也是頂著一個大餅臉,在她婚後,也有走起清新知性范兒,大家也很驚訝的看到腫腫的臉變成了巴掌大的瓜子臉。

  謝娜的消腫秘方,是在吃完早餐之後,喝一杯純黑的咖啡,然後大約30分鐘到1小時後,就能看到面部浮腫逐漸消失。黑咖啡中含有的咖啡因有排水利尿,加速消耗身體熱量的作用,因此不但能夠消除面部浮腫,對瘦身也有一定的效果喲。

  董卿

  董卿曾多次成功主持央視春晚,歷經多年的努力儼然已是央視一姐的地位。在大家眼中她的瓜子臉再加上溫婉的氣質,是知性女人的代表。可是在她剛出道的時候,依然是有水腫臉的困擾,腫腫的臉不僅影響上鏡效果,還阻礙了事業發展道路。

  變成現在這樣的小臉,董卿的秘訣是多吃利於排出毒素和水的食物。例如在早餐的粥中加入一把薏米,薏米可以促進體內血液和水分的代謝,並且含有豐富的蛋白質,還可以在去除水腫的同時保持肌膚的白皙與滋潤。而杏仁、葵花籽、核桃等堅果含有的高食物纖維能夠吸收血液中的毒素,排出身體和臉部多餘的水分,讓肌膚更加潤澤。

  周迅

  作為迄今為止唯一一位包攬香港金像獎、台灣金馬獎、大陸金雞百花獎影后桂冠的演員,迅哥兒的招牌當然就是她那靈動的氣息。可是在周迅剛出道的時候,大家的印象都還是《像霧像雨又像風》裡有著小圓臉的鄰家小妹,靈氣不足稚氣有餘。

  說到消除水腫臉,周迅的經驗是在起床時做一套美容呼吸法。方法很簡單,鼻子快速吸氣兩次,停頓2秒後再由嘴吐氣,呼吸速度可以自行決定。如此通過鼻子嘴巴的交替快速呼吸,激活身體內部的循環能量,能夠讓肌膚有更多的新鮮氧氣代謝,排除水腫,並舒張毛細血管。

  臉部消腫小貼士

  TIPS1.不要多吃口味過鹹的食物。番茄汁、醬料、含鈉過高的食物如果多吃,會增加水分在身體內部的滯留,從而加重水腫現象。

  TIPS2.鞋跟不宜太高。當鞋跟超過6厘米時,水腫肌膚會悄悄傍上你,因為足部處在懸空狀態,不利於足部血液循環,從而影響週身循環,阻礙水腫消除。

  TIPS3.不宜久坐久站。長期保持一個姿勢,令身體循環回流系統手足,從而令水腫愈發嚴重,簡單的護理難以恢復。

專題:【護膚技巧】 【快速瘦臉】 【怎麼消水腫】


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