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十招讓你和暗瘡說拜拜

2016年08月19日 【問題肌膚】 暫無評論 閱讀 4 ℃ 次

【導讀】長痘的美眉不要心急,越心急越加劇痘痘哦。雖然臉上的痘痘暗瘡把你本來驚艷的容貌

長痘的美眉不要心急,越心急越加劇痘痘哦。雖然臉上的痘痘和暗瘡把你本來驚艷的容貌“屏蔽”,讓你的臉平添了許多敗筆。所以今天小編要為你推薦10招幫你輕鬆解決暗瘡的煩惱,和暗瘡說再見!

  謬論1 長暗瘡是因皮膚不潔

  真相:暗瘡的形成並不是因為灰塵,污垢或皮膚表面的油脂而引起的,所以過度清潔反而會令問題加劇。正確的潔面方法是使用不會引起粉刺 的的護膚 品或醫生指定的潔面霜,每天洗臉2次,再配合適當的治療便可。

  謬論2 常吃辛辣刺激食物

  真相:廣泛的科學研究發現飲食與暗瘡沒有直接關係,但有些人仍堅持朱古力,油膩和酸辣的食品會刺激暗瘡。如何防止或治療暗瘡則看你相信那一套,但簡單的說,均衡的飲食可增強抵抗力。

  謬論3 暗瘡會自動痊癒

  真相:暗瘡治療是必要的,也需要防止暗瘡留下的色印和疤痕。因此,千萬不要相信這樣的謬論,不然,你的暗瘡治療可是沒有重見天日的一天了。

  謬論4 暗瘡會傳染

  真相:當然沒這回事,暗瘡只是皮膚疾病,可不是什麼傳染病。所以,你不需要太過大驚小怪的讓別人迴避或是迴避他人了。

  謬論5 曬太陽可加速暗瘡凋謝

  真相:陽光對6成患者的暗瘡有改善功能, 20 %會沒有影響,而20 %會令情況惡化。要注意某些口服暗瘡藥(如某些四環素和維他命阿酸)會令皮膚對太陽過敏,有曬傷的危險。

  暗瘡的成因

  油脂過盛:成人暗瘡的源頭是毛囊裡的細胞成長出了問題,令油脂分泌過盛,毛孔出口阻塞,形成白頭及粉刺 。皮層變厚也令毛囊發大,助長細菌滋生,刺激附近的組織發炎,引致紅腫的暗瘡。

  壓力大:而且成年人遇上壓力過大,腎上腺會分泌抗壓的皮脂酮,作用有如雄性激素,擾亂皮膚代謝,令毛囊特別易出油。心情煩躁亦會令皮膚抵抗力減低,油脂分泌較多,而經期前面上長出1-2顆暗瘡,就屬正常的生理現象。

  嚴重程度

  輕微:主要是粉刺和少量的暗瘡。

  中等:暗瘡的數量增多,發炎情況嚴重,大部分暗瘡長在表皮層。

  嚴重:身體和面部都有大量暗瘡和膿瘡。  很多人以為暗瘡是很平常的事,因而忽略醫治,以致留下永久的疤痕。其實這是可以預防的,因為現在有很多有效的藥物都能治癒暗瘡,所以奉勸一句——“病向淺中醫”。

預防暗瘡十招

  1、曬太陽

  經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍,阻塞毛孔,加速發炎,宜戴帽。

  2、吃含碘食物

  含碘量重的食物(如紫菜),在暗瘡爆發期應避少食。

  3、遊泳

  泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚,生暗瘡時避免遊泳。

  4、飲酒

  酒令血液轉為弱酸性,間接造成暗瘡問題,患者飲酒會加速血液循環,引爆暗瘡。

  5、按摩

  按摩促進血液循環,發炎暗瘡會因而惡化,所以滿面暗瘡就不好做按摩喇!

  6、吃煎炸食物

  煎炸食物的油分多,若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染,就會長出暗瘡來!

  7、化妝用厚粉

  化妝品會阻塞毛孔呼吸,而且粉粒會跟油脂細菌混在一起,令暗瘡惡化。

  8、頭髮遮擋

  頭髮容易沾滿污穢和油脂,遮住面便會令面部油上加油。

  9、洗桑拿

  桑拿有助血液循環,會加速暗瘡爆發。

  10、膠布遮擋

  發炎暗瘡若被封閉會令情況惡化,若暗瘡已化膿,撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。

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專題:【痘痘】


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