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皮膚乾燥泛紅脫皮 5個潤膚補水竅門

2014年10月29日 【護膚DIY(新區)】 暫無評論 閱讀 55 ℃ 次

【導讀】早春季節天氣還是十分乾燥寒冷,同時也給肌膚帶來了一場浩劫,很多女生可能已經發現皮膚變得很乾燥,這也是秋季皮膚乾燥、脫皮的表現,小編與你分享平時緩解皮膚乾燥問題的一些小方法。

  1.皮膚補水必學多喝水

  每天保證充足的飲水量,最標準的就是每天堅持喝八杯水,而且涼白開的效果會比熱開水的效果好很多,有很強的補水效果,堅持每天多喝一些,這能夠控制身體中的水分一直維持在最佳水平。

  2.加濕器

  這是保持皮膚濕潤的小幫手,因為秋季乾燥,在室內最好放上一個加濕器,這不僅能夠改善室內乾燥的環境,減少皮膚乾燥的問題,這也是補水保濕的最佳方法。

  3.充足的睡眠時間

  在夜晚是皮膚滲透能力最強的時間,我們需要在11點之前入睡,否則肌膚內的水分會被抽走。熬夜也是導致肌膚缺水的最大誘因,很多白領一族有熬夜的壞習慣,熬夜會讓皮膚出現鬆弛缺水的問題,如果不能夠改善,那麼在秋季表現的更為明顯,為了肌膚著想,一定要保證充足的睡眠時間。

  4.多吃新鮮水果

  在水果中含有豐富的水分和維生素,這為肌膚鎖水保濕提供了很好的保證,這可不能忽略哦!但是大家也知道糖分高的水果會消耗很多的水分,所以選擇一些糖分含量比較少的水果來吃吧!

  5.睡前來一杯紅酒

  美容的紅酒絕對是搞定肌膚乾燥的好方法,在臨睡之前來一杯紅酒,不僅能夠有效的改善睡眠質量,能夠加速血液循環,對於皮膚對於保濕護膚品的吸收哦!

專題:【皮膚乾燥】


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