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眼部保養五小招 讓你年輕的秘訣

2014年12月22日 【護膚DIY(新區)】 暫無評論 閱讀 40 ℃ 次

【導讀】女人的眼睛最容易出賣女人年齡的秘密。眼睛年輕的標準是明亮富有神采,一雙明媚的雙眼是女人的魅力所在,眼睛年輕了,面容也就年輕了一大半。

  因為歲月的流逝、惡劣環境的侵蝕,女人的眼睛會漸漸暗了下來,佈滿皺紋。保養出一個細嫩青春的眼部並不是一件容易的事,牢記下面的經典減齡小妙招,做自己的保養專家,一定會讓你成功減齡10歲。

  1、保持環境濕潤。

  周圍環境乾燥不僅誘發眼角干紋,也會讓眼睛乾燥,影響眼睛的營養供應和排除異物能力,引發乾眼症、結膜炎等問題。解決這個難題只需要一台加濕器,不但可以讓身周的空氣濕潤,還可以降低電腦屏幕的輻射。

  2、多喝綠茶。

  茶葉中的脂多糖可以改善眼部的造血功能,還有防輻射損害的作用。除了飲用之外,將冷卻的濕綠茶袋裹在紙巾中,敷在緊閉的雙眼上,這樣有助於緩解眼部疲勞和由冷空氣引起的眼睛發癢。

  3、做眼保健操。

  眼保健操能夠促進眼窩內血液循環,改善神經營養,能消除大腦和眼球內過度充血,由於循環暢通,眼內調節肌可以排除積聚的代謝產物,使眼部肌肉得以放鬆,對於緩解眼疲勞很有用。

  4、吃藍莓酸奶。

  藍莓中所含的藍色素——花青素,具有促進眼部血液微循環、維持正常眼壓、緩解視力衰退的作用。如果你希望加分更多的話,就再配上酸奶吧,因為乳製品中的維生素b2能有效去除眼部充血和混濁的現象。

  5、眼睛神采訓練

  有魅力的眼睛首先要有神采。梅蘭芳先生為練眼睛曾養了一群鴿子,當鴿子在天上飛時,用眼睛追隨鴿子的影子,日久天長,眼睛就有了神采。我們可以用一種更簡單的方法——打乒乓球,這是最好的練習眼睛、預防近視的運動。


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