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糖果&黑咖啡 美白牙齒避開6件事

2015年04月22日 【吃出美麗】, 美白 暫無評論 閱讀 18 ℃ 次

【導讀】在微笑時露出一口整齊潔白的牙齒,會大大提升你的印象分。牙齒的養護都是要從日常的小事做起的,而長做下面的6件事就是會讓你牙齒變得不再美麗,快來看看,你有沒有中招吧。

  一、咖啡和茶

  常喝黑咖啡和茶會讓你的牙齒被染色,這是因為長期累積下來的牙菌斑導致的牙齒變黃,發生這樣的情況想靠刷牙來改善是沒有效果的,只能去醫院口腔科洗牙治療。如果你還愛在喝它們的同時加點糖,還會容易導致蛀牙問題。

  二、糖果和堅果

  或許你認為糖果只可能會導致蛀牙就大錯特錯了,堅果同樣會導致牙齒變黃,所以下次再想吃糖時,不妨用一些蔬菜沙拉來代替吧。

  三、酸性食物

  柑橘類水果、果汁、番茄都屬於酸性食物,雖然它們對身體很好,但是卻可能導致牙齒泛黃,所以在你吃完酸性食物後,一定要趕快刷牙。

  四、吸煙

  香煙中的焦油會污染你的牙齒和牙齦導致潰爛。當你的牙齦出現問題時,就會使牙齒表面發生變質。另外,吸煙也會增加你患口腔癌和牙齦疾病的概率,所以為了讓你的微笑更迷人,請戒掉香煙吧。

 

  五、酒精

  你也許會認為只有紅葡萄酒可能會傷害到你的微笑,但其實白色的酒也會導致牙齒出現問題。因為酒的的PH值是呈酸性的,可以腐蝕你的牙齒,讓你的牙齒變黃。

  六、飲料

  蘇打水、運動飲料、能量飲料聽起來對身體有很多好處,也有不少營養,但其實這些飲料中都含有極高含量的糖份,非必要時就別喝了。


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