香菇木耳銀耳具有極好的美白功能 | 台灣美容網

 

A-A+

香菇木耳銀耳具有極好的美白功能

2015年11月15日 【吃出美麗】, 美白 暫無評論 閱讀 3 ℃ 次

【導讀】香菇、木耳對身體健康有很大的好處,其實它也有美白功能喔!

  銀耳是一種有補益作用的名貴補品。含有豐富的營養成分。除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、灰分以及鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素外,還含有維生素B1、B2和C等。銀耳同黑木耳一樣含有的膠質具有清胃,滌腸的作用。銀耳還含有多種氨基酸,維生素和肝糖,具有強精、補腎、潤肺、生津、止咳、降火、潤腸、養腎補氣、和血、強心、壯體、健腦、提神等功效。銀耳中還含有多種糖類物質,對惡性腫瘤有抑製作用,常飲銀耳湯還可以嫩膚美容。

  白木耳味甘,性平。功能利五臟,補氣血。適用於五臟虛弱、氣血不足、面色無華、毛髮不澤。據研究,經常吃白木耳,能使人的新陳代謝增強,血液循環旺盛,各個組織器官的功能得到改善,皮膚的彈性增強,皮下組織豐滿,皺紋變淺甚至消失,皮膚變得細嫩光滑。

  香菇又名香蕈,被譽為“蘑菇 皇后”,是食用菌中的一個珍貴品種,含有多種對人體健美和皮膚滋 養都十分有益的營養成分,如蛋白質、B族維生素、鈣、磷、鐵、硒 及多種酶等。經常食用可使皮膚得到源源不斷的營養供應,保持滑潤 細膩和白嫩,同時還能令毛髮變得烏黑亮澤。可以說是美容健體的佳品。

專題:【吃什麼美白


相關資源:





給我留言