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美容護膚 17個保養惡習不可有

2014年09月18日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 11 ℃ 次

【導讀】每個女孩都應該避免的美肌殺手惡習!為了「面子」的問題,看看編輯為你總結出的17個惡習,趕快對號入座,緊急糾錯,不要讓皮膚在美容的誤區裡越來越差!

不使用廣譜防曬產品

  1、不使用廣譜防曬產品

  不想皮膚出現皺紋、鬆弛和斑點,那最好的方法就是防曬。現在這個季節,尤其在日照更強烈的北方地區,起碼要從SPF30起。選擇同時能抵抗UVA(看PA)和UVB(看SPF)的廣譜防曬,能夠提供更有效的防曬。推薦Origins悅木之源白毫銀針隔離防曬霜 SPF 35/PA +++(RMB 330)。臉上只要用一元硬幣大小的量,露在外面的脖子、前胸,手臂等等,同樣需要認真塗抹防曬。如果你上班的位置緊鄰窗口,那需要每兩個小時補塗一次,哪怕沒有陽光直射,也會有四面八方的玻璃幕牆將陽光漫反射到你身上。我們知道這很麻煩,但是你可以笑到最後,不是第一個長出皺紋的人。?

忽略痣的檢查

  2、忽略痣的檢查

  美國國家癌症研究所的研究表明:2004年惡性黑素瘤在15歲至39歲女性當中的發病率比1980年增加了50%。每個人每年都應到皮膚科醫生處進行痣痣篩檢,每個月我們都應該對隱性部位如頭皮,腳底以及指甲下方進行自我檢查。?有任何可疑的色素沉澱都應該去看醫生,及早發現及早治療。

使用不乾淨的化妝刷

  3、使用不乾淨的化妝刷

  不清洗化妝刷除了會讓刷子刷出來的顏色不當(這還是小事),甚至可能會造成毛孔堵塞和細菌感染(這就嚴重了)。每隔2--3周,使用專業化妝刷清潔劑(比如Clinique倩碧抗菌彩妝刷清潔劑,RMB 210/236ml)來清潔刷子和粉撲等工具,也可以用中性洗髮水來替代。清洗乾淨後,陰涼處晾乾就可以了。

長時間煲電話粥

  4、長時間煲電話粥

  把臉頰長時間放在電話--不管是手機還是座機聽筒--上會導致爆痘,不管這個電話是不是乾淨的。臉部接觸電話會有摩擦、發熱和閉塞,這都會讓痘痘更容易爆發出來。如果你超愛煲電話粥,那不妨用耳機來代替聽筒吧。

經常吃垃圾食品

  5、經常吃垃圾食品

  飲食構成也能影響皮膚的好壞。雜誌的研究表明:以高蛋白和全麥食品取代垃圾食品的人更少出現皮膚狀況。徹底拒絕垃圾食品,你將會在六周之內看到突發粉刺狀況的減輕。多吃花生醬、堅果以及鱷梨等食品將會為你的頭髮、皮膚、指甲和基礎新陳代謝提供足夠養分。?

不洗臉就睡覺

  6、不洗臉就睡覺

  讓皮膚浸泡包裹在彩妝裡--還有一天積累下來的油脂和灰塵——會導致毛孔堵塞,特別是本身就愛冒痘的人。晚上睡覺的時候人的體溫會上升,更會導致皮膚表面的東西容易被吸收,不管你臉上的東西是好是壞。所以晚上睡覺的時候,保證你的臉上只有對皮膚有益的護膚成分吧。

忽略胸部和頸部

  7、忽略胸部和頸部

  護膚不應該到脖子就戛然而止,胸部和脖子在這個季節經常暴露在外,但是很多時候它們沒有受到和臉部同等的保濕和防曬待遇。但是這不代表它們不嬌嫩且易受到紫外線的傷害。改正的方法很簡單:下次你用精華、面霜和防曬的時候,把所有產品都往下延伸到胸口。

忽略眼睛

  8、忽略眼睛

  眼周的皮膚比身體其他任何部位都要細嫩,而且它也是經常被“騷擾”的首要受害者。如果你愛揉眼睛,或者每天佩戴隱形眼鏡,甚至是喜歡眨眼睛,它都會受到影響。

  首先,停止揉眼睛,每次你這樣做眼周纖細的血管都有斷掉的危險,從而帶來黑眼圈和暗沉。另外,堅持用抗老眼霜,如果維生素A醇太強勁,可以考慮多肽成分的眼霜,實驗證明可以增加彈性蛋白的生成,從而減少細紋。比如La Prairie亮顏修護眼部精華乳SPF15(RMB 1450/50ml)內含三肽複合物,提供高效的防護,提升熟齡肌膚中膠原蛋白的含量,從而使肌膚更有彈性。

過量使用美容品

  9、過量使用美容品

  美容產品並非使用得越多越好,使用過量,美容產品的成分會出現相互抵消或者對皮膚造成傷害,因此,使用美容品是要注意美容品的構成成分並遵守以下使用法則:視黃醇、乙醇酸、維他命C和過氧化苯甲酰這些成分的美容品不要同時使用,你可以在一天的不同時段使用它們。?

用錯誤的護膚品

  10、用錯誤的護膚品

  不針對肌膚類型挑選護膚品是最常見的錯誤,以下簡單的總結你應該知道:

  油性膚質:選擇含有水楊酸的潔面產品,比如Clinique倩碧淨顏潔面摩絲(RMB 240/125ml);選擇無油乳液質地防曬霜,比如露得清輕透防曬乳SPF30+(RMB 129/88ml),含創新專利廣譜防曬科技,長效防禦UVA/UVB,有效預防肌膚曬黑,曬傷。

  敏感膚質:選擇安全無添加香料和防腐劑的乳狀潔面產品,比如雅漾舒緩特護潔面乳(RMB 198/50ml)僅含6種必要成分,免洗配方,溫和清潔面部,用棉片擦拭即可;以及無香料不刺激的防曬霜,比如理膚泉特護清爽防曬露 SPF30+PPD28 PA+++()

  混合膚質:T區使用針對油性膚質的泡沫潔面產品,然後使用輕盈的保濕產品,比如CHANEL香奈兒潤澤活力精華露(RMB 760/30ml),凝露般的清新質地,使用後滲透迅速,留給肌膚無比的細緻觸感;乾燥的兩頰來一點滋潤產品。

  干性膚質:無皂基的膏狀潔面產品,比如科顏氏高保濕潔面嗜喱(RMB 170/150ml)是一款敏感性膚質亦適用的輕柔保濕潔面乳,能徹底清潔皮膚並清除殘妝,而不會洗去皮膚天然的油脂造成緊繃不適感。含有海藻的保濕產品,比如LA MER海藍之謎保濕活膚露(RMB 1300/125ml)給皮膚瞬間補水,即使極度缺水的肌膚,也能立即得以滋潤。每隔一天使用含維生素A醇的抗衰老產品(每天用可能會幹燥),或者使用含有五勝肽的產品,比維生素A醇不容易乾燥。

過度去角質

  11、過度去角質

  清除老廢角質讓人感覺很爽,彷彿每個毛孔都會呼吸,這種感覺很容易上癮導致很多人走到了“過度去角質”這一步。過度清潔和去角質會破壞皮膚的皮脂層,打破水油平衡,並導致痘痘等各種皮膚問題。選擇溫柔一些的去角質方法吧,乙醇酸或者天然的去角質成分,比如sisley角質調理霜(RMB 570/50ml),可溫和地去除老死廢舊角質及毛孔污垢,幫助促進肌膚再生,令肌膚通透純淨,煥發自然光采,一周1-2次即可(夏季)。

擠痘

  12、擠痘

  你覺得你把痘痘擠出來了,事實上,你把細菌擠到了毛孔的更深處,帶來發炎、紅腫、感染,最後收穫痘疤。有些皮膚科醫生會開具過氧化苯甲酰成分的祛痘產品,但是過多使用反而會引起四周肌膚的刺激。你應該做的是,晚上針對痘痘使用2.5%的過氧化苯甲酰,早上在“重災區”再塗抹一次即可。對於頑固的痘,可以用處方藥,例如維甲酸可以防止毛孔堵塞,但是它會加劇已有痘痘的紅腫,所以已經“成熟”的痘痘上不要塗抹。

缺乏鍛煉

  13、缺乏鍛煉

  運動不僅能改善情緒,還可以提高皮膚的血液循環,讓你呈現自然健康的血色。研究一直表明,運動能減輕壓力從而改善肌膚,當你感到壓力時,皮質醇水平會上升,這會導致痤瘡和其他肌膚問題。降低皮質醇,你的皮膚就會更柔滑細嫩。當然,運動完要沖洗乾淨臉頰和身體哦。

抽煙

  14、抽煙

  戒煙還需要理由嗎?現在是時候戒掉它了!抽煙不僅損害你看不見的肺,也能製造你看得見的皺紋和斑點。讓我們來點嚴肅的吧,據研究顯示,每吸煙10年會導致早衰2.5年。也就是說畢業20週年的聚會上,你可能會比你同年齡的同學們看起來老很多。你能接受這個現實嗎?

熬夜

  15、熬夜

  看過網絡上的一個轉帖嗎?“女人10點到12點不睡覺,就等於不要臉;到凌晨4點還不睡覺,就是不要命了,你經常過著不要臉和不要命的日子麼?”這種說法雖然毒辣,但是不無道理。睡覺是你的身體修復白天損傷的時間,當然也包括皮膚,打亂這個過程會讓細胞恢復得更慢。一天兩天只有黑眼圈而已,但是長時間熬夜會引起各種皮膚問題,包括膚色不均勻、晦暗、痤瘡、暗黃等等。

過度美黑

  16、過度美黑

  很高興我們不再是以白為美的單一審美時代了,越來越多的女孩選擇健康的小麥膚色。但是我們絕對不建議你盲目仿(不是防)曬。皮膚變黑其實是處於一種自我保護,為了抵禦日曬侵襲,肌膚會增厚並產生黑色素。任何因為UVA和UVB引起的色素變化都會導致皮膚老化,還會增加皮膚癌的可能性。去日曬艙裡美黑則更糟糕,它濃縮的UVA射線比日光中的UVA和UVB混合光線,更能達到肌膚的深層。切記每天要用SPF30以上的防曬乳,如果暴露在陽光中,每2個小時補塗一次。並且永遠不要人工美黑。

酗酒

  17、酗酒

  和抽煙不同,你不需要完全不碰酒,而是控制量。古話說得好“小酒怡情”,我們不是要剝奪你的樂趣,每天1杯雞尾酒的量還是Okay的,超過了就會對你的皮膚造成負擔。另外,酒精會提高血管發炎的幾率--聽上去這好像和皮膚沒什麼關係,但是--這會加速皮膚鬆懈。

專題:【美容護膚】 【護膚保養】 【護膚習慣】


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