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擊退熬夜眼復活術輕鬆教你

2014年10月16日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 11 ℃ 次

【導讀】 暑期來了,相信很多奼女都選擇宅家裡煲劇吧,想當年小編也是這樣的呢,而且還通宵追片,常常白天頂著大大黑眼圈和眼袋那些,看了很糾結。不過今天小編有好方法哦,黑眼圈、眼袋、松

    暑期來了,相信很多奼女都選擇宅家裡煲劇吧,想當年小編也是這樣的呢,而且還通宵追片,常常白天頂著大大黑眼圈 和眼袋 那些,看了很糾結。不過今天小編有好方法哦,黑眼圈、眼袋、鬆弛和細紋一一擊退,簡簡單單就能學會的熬眼復活術,是奼女們的福音哦!
         疲憊黑眼圈 應對法:

按摩頭部

  STEP1:按摩頭部

  熬前,用手掌的力量溫柔撫慰頭部,用指尖從前之後、從上至下輕輕按壓頭部約40次,幫助血液暢通更鬆弛緊張;

按摩眼周

  STEP2:按摩眼周

  無名指以輕柔的力度由內而外分別按壓內眼角的睛明穴,眼下正中部位的承泣穴各5-10次,起到消除疲勞和促進血液循環之效;

按摩攢竹穴

  STEP3:按摩攢竹穴

  兩側眉頭內側凹陷處為攢竹穴,用無名指腹按壓此穴位,可幫助疏通經絡,改善眼部及面部血液循環和淋巴循環,稍稍用力,有酸痛感即可;

輕柔按壓外眼角

  STEP4:輕柔按壓外眼角

  按摩位於外眼角的瞳子膠穴位,能促進眼部血液循環,有效改善黑眼圈 。

毛巾冷熱交替敷眼

  熬後:毛巾冷熱交替敷眼

  熬夜所致的黑眼圈 ,究其責任自然是循環不暢惹的禍,用冷熱更替法為柔嫩眼部注入動力,猶如打通任督二脈,黑眼圈的困擾自然不再。

 睡不飽眼袋 應對法:

  熬夜前

按摩手臂內側

  STEP1:按摩手臂內側

  手臂內側是淋巴腺的所在,從手腕到手臂根部,不要太過用力,以輕柔摩擦程度的力道進行即可;

按壓腋下淋巴結

  STEP2:按壓腋下淋巴結

  腋下胳肢窩凹陷處為淋巴結,以除拇指外的四指指腹,連續輕輕按壓七下,再換手重複相同動作;

輕撫腹部淋巴結引流

  STEP3:輕撫腹部淋巴結引流

  左右手交疊,自心臟以下,對腹腔做順時鐘方向的圓形按摩輕推,動作要緩慢而有節奏,以每2秒1圈為最佳。

熬夜後

按壓眼肚

  STEP1:按壓眼肚

  先抹上含綠茶、山金車等成分的眼部精華,再用冷凍好的鐵湯匙輕按眼肚位置約1分鐘;

覆蓋全眼

  STEP2:覆蓋全眼

  閉上眼睛,湯匙輕微按壓全眼約1分鐘;

拖曳式按摩上眼瞼

  STEP3:拖曳式按摩上眼瞼

  從眉心開始,沿著眼尾慢慢輕輕按摩至眼尾。

 鬆弛顯老有細紋 應對法:

  熬夜前(配合眼霜 提拉按摩+眼部運動)

剪刀手提拉

  STEP1:剪刀手提拉

  塗抹眼霜後,中指和無名指呈剪刀狀,分別輕放上下眼皮,由靠近鼻樑的鼻頭處輕輕滑到太陽穴後,見到併攏略微向上提,重複三次;

按壓去緊張

  STEP2:按壓去緊張

  按壓眼窩上方與眉眶,由眼頭按至眼尾,動作要輕柔,借助有舒緩功效的眼霜 ,幫助鬆弛肌肉緊張,重複3次;

熨帖眼瞼

  STEP3:熨帖眼瞼

  雙手朝裡,覆蓋上眼瞼與額頭,同時頭部重心前移,將頭部的重量置於手掌上,持續10-20秒。

保持緊張狀

  STEP1:保持緊張狀

  睜大眼讓眼部處於緊張狀態大約10秒鐘;

雙眼向上看

  STEP2:雙眼向上看

  頭稍稍向後仰,移動雙眼向上看,保持15秒,使眼部的血液循環暢通。

 熬夜後:補水眼膜充分滋潤

熬夜後,為眼部做個美美的SPA

  熬夜後,為眼部做個美美的SPA,短時間內悉數將水分注入乾渴的眼部肌膚,舒緩疲勞了一整夜的雙眼。滲入眼部肌膚的養分猶如甘泉般點滴釋放能量,讓熬夜後的眼睛也能保持一整天的舒適。


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