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為什麼怕冷的女人老的更快?

2014年11月28日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 3 ℃ 次

【導讀】女人最害怕的事情是什麼?不是貧窮,不是孤獨,而是衰老。但是偏偏女人就是比男人老的更快,因為女人乃氣血之人,氣虛、血虛會使各器官氣血虛虧,津液不足,以致加速衰老。

        身體虛弱的首要特徵就是怕冷,不僅肢寒身冷,手腳冰涼,而且情緒低落,對什麼事都不感興趣,這時的女人就會出現中醫所講的各種虛症,比如氣虛、血虛、脾虛、腎虛。身體虛弱了就會氣短、心悸、倦怠乏力;面黃色斑、黑眼圈 、頭髮乾枯、易脫髮、月經不調;脾虛表現在貧血、身體發胖或消瘦、食少腹漲、肢冷乏力、腸胃不好;而腎虛就會腰酸背痛、頭腦暈沉、記憶力減退、精神萎靡、尿頻尿急。這些都是加速衰老的信號。

        怕冷便預示著女人正從健康向衰老和疾病方向轉化,表現為身體各個系統功能紊亂失調。如果不及時治療,乳房小葉增生、子宮肌瘤、婦科各種炎症便會相伴而來,女人要保持自己的健康美麗,就要採取有效措施進行自我調理和治療。

        要知道人的氣血津液源自兩個方面:一是父母給予的先天稟賦;二是後天飲食中生化的精微營養物質。根莖類蔬菜介於糧食與蔬菜之間,比葉菜類蔬菜澱粉含量高,可以給人體提供較多的熱量。專家說,據檢測,每100克根莖類蔬菜可以提供79—100千卡的熱量,而一般的蔬菜只能提供10—41千卡,其蛋白質和無機鹽的含量也相對較低。所以飲食中我們可以多多攝取根莖類蔬菜等食物。

        中醫認為:腎為先天之本,脾為後天之本。先天不足我們無法改變,而後天的氣血精是否充盈則全賴於脾的運化功能。脾將人體接受的五穀營養轉化為氣、血、津、液等各器官所需要的成分送到全身,以營養全身各器官肌膚、組織、毛髮。故中醫認為:脾主運化,乃氣血生化之源,後天之本。靠脾的健運,機體才能得到充盈的氣血及充沛的營養。健脾益氣,氣血精盈,女人就會出現:“面若桃花、膚如凝脂、齒白唇紅、發如青絲”的健康美麗狀態。
 


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