白皙大作戰 24小時整體美白
【導讀】導讀：人體是一個需要有序運行的整體，想要美白 事業事半功倍，那必須瞭解人體的生物鐘，武
導讀：人體是一個需要有序運行的整體，想要美白 事業事半功倍，那必須瞭解人體的生物鐘，武“妝”到底，24小時都不能鬆懈，在適當的時候做適當的事兒，堅拒無用功哦！
在人體生物鐘的影響下，肌膚的狀況也因應時間而變化，美白護膚 的任務也隨之在變。現在就由小編為你制定一份美白時刻表，讓你有效利用寶貴的時間有序美白，健康美白哦。
清晨5：00-7：00
身體狀況：細胞的再生能力再此時降到了全天的最低水平，身體循環減慢，因此水分容易積聚在體內，難以代謝，通常表現為臉部和身體輕微浮腫;皮脂腺油脂分泌一夜，通常表現為肌膚表面形成油膜。
美白作戰部署：
1. 早起勤護膚，起來以後先喝上一大杯溫水，幫身體內循環加速;
2. 潔面喚醒肌膚，不要使用深層清潔功效的洗面奶 ，這只會令油脂分泌紊亂加快，應使用溫和清潔的補水洗面奶，既能清潔肌膚，又能鎖住所需養分;
3. 淋巴按摩去浮腫。從額頭中央用指腹往太陽穴方向推，從鼻翼兩側往耳門處推，從下巴往耳背處上推，把全臉毒素匯聚在兩耳，再沿著淋巴腺像頸部推移至腋下，排出毒素;
4. 濕敷化妝水，特別注意有斑點的地方，約10分鐘，達到類似面膜密集補充的功效，將美白成分滲透底層，增加肌膚的明亮保濕 度之後，再進行後續的基礎保養程序，謹記不要使用營養過於豐盛的護理品，肌膚活性還沒恢復，過於營養反而會造成肌膚負擔，護理品以基礎保濕補水護理為主。
上午7：00-10：00
身體狀況：肌膚在這個階段組織抵抗力逐漸增強，皮脂腺分泌活躍，表現為油脂分泌開始增多;表皮細胞新陳代謝速度提高，表現為角質堆積增多;身體吸收能力為全天峰值。
美白 作戰部署：
1. 預防光老化，出門前20分鐘塗上具有抗氧化、美白功能防曬產品，組織黑色素產生，冬天上班的話使用SPF25的防曬產品即可;
2. 遮瑕 、淡化，令妝容無懈可擊，生活作息不佳，令許多上班族飽受黑眼圈 、斑點等問題困擾，有效地遮瑕可以幫助完美底妝 的完成哦;
3. 美白內服加分，有規律地攝入維生素C和膠原蛋白可以有效阻止黑色素生成，上午人體吸收功能特別強，因此服用保養食品應選在這個時段;
4. 由於肌膚抵抗力增強，如果要進行脫毛等美容 項目可挑選這個時段。
中午11：00-13：00
身體狀況：日曬等環境蒸發一定水分，表現為皮膚感覺乾燥;同時皮脂分泌達到一天的峰值，表現為面泛油光;血壓和荷爾蒙分泌降低，身體漸覺倦怠，表現為肌膚出現小干紋，底妝 不帖服。
美白 作戰部署：
1. 使用保濕 噴霧和乳液補水，噴上保濕噴霧後要及時用面紙吸乾多餘水分，並馬上塗上保濕乳液，把水分鎖住，切忌頻繁使用吸油紙，以免過度稀有破壞皮膚的油脂膜;
2. 用有防曬的粉餅進行補妝，或者補塗輕盈質地的防曬噴霧，既不會弄花妝容，也能保證把紫外線阻擋在外頭;
3. 按摩放鬆，加速血液循環，用指腹分別按壓太陽穴、內眼角、鼻翼和嘴角下方，約5秒後放開，並伴隨按下時呼氣，放開時吸氣的深呼吸。
下午14：00-19：00
身體狀況：體內微循環加強，血液中含氧量增高，胰腺活躍，表現為肌膚易於吸收營養;角質代謝加快。
美白 作戰部署：
1. 下班回家以後徹底清潔彩妝，讓肌膚深呼吸，使用乳化效果好的卸妝 油，可以防止卸妝帶走肌膚原有油份;
2. 若有去美容 機構保養的習慣，可以選擇在此時段進行;
晚間20：00-23：00
身體狀況：肌膚自我修護的黃金時段，微血管抵抗力衰弱，血壓下降;抵抗力衰弱，表現為容易產生過敏反應。
美白 作戰部署：
1. 定期去除角質，幫肌膚角質代謝加把勁，秋冬使用溫和的去角質 產品，一週一次進行去角質護理基本足夠，過度去除角質會破壞肌膚自身的保護層;
2. 清潔臉部以後，用天然萃取成分的化妝水做二次清潔，質地可以稍微選清爽一點的，並使用化妝棉，但謹記不要在同一區域來回擦拭;
3. 臨睡前敷上一塊質地豐潤的美白面膜，聽柔和的輕音樂，放鬆身心，面膜內涵的營養將隨著新陳代謝送入皮膚內，或者可以選擇塗上一層較厚的滲透性的面霜代替面膜，但同樣不能敷超過20分鐘，以免毛孔堵塞;
深夜24：00-次日凌晨
身體狀況：皮膚細胞逐漸進入高速複製生長狀態，分裂速度是平時的6倍以上，身體各個部位開始在熟睡中進行排毒。
美白 作戰部署：
1. 做完面膜保養以後，記緊塗上滋潤型晚霜和眼霜 ，保養效果會在晚間發揮得最佳;如果不做面膜保養，可以塗上美白的精華素，讓精華素在夜間發揮最大作用，之後也是要塗上滋潤型晚霜;
2. 睡前塗上一層厚厚的無防曬的潤唇膏或唇膜，次日嘴唇講水潤柔嫩;
3. 保持平靜的心，在安靜的環境下入眠，暫時拋開生活的煩惱，讓身體充分休息排毒。
專題：【美白】
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