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美容按摩手法 早晚按摩煥膚&淨膚

2015年08月08日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 22 ℃ 次

【導讀】很多人都知道每日保養中加入按摩能促進保養品吸收,卻不知道不同膚質的按摩時間是不同的。比如干性皮膚的按摩時間應在8-15分鐘,油性肌膚在5-10分鐘,過敏性皮膚最長按摩2分鐘甚至無須按摩。別小看這多一分鐘少一分鐘,掌握不好火候也會事倍功半哦!

  揭秘牛爾老師獨門按摩美顏術

  晨間醒顏最重要的就是快速喚醒肌膚細胞,其中以保濕按摩打底、強力抗氧防禦為兩大關鍵。

  保濕按摩打底。先解決角質乾燥和循環不良,恢復皮膚正常運作,最適合的產品就是能在短時間內快速滲透吸收,發揮補水、儲水和鎖水功效的輕質保濕產品。

  強力抗氧防禦。以保濕按摩將皮膚管道疏通後,接下來就是給皮膚氧氣,讓皮膚得以精神飽滿,所以選擇的保濕產品最好能兼具抗氧功效。

  牛爾提示:

  在進行按摩前,請先確認皮膚是在乾淨下。此按摩會運用到整個手掌及手指指腹力量,可先活動一下手指關節,讓手指更為靈活。

  晨間醒顏喚膚術步驟詳解

  step1 準備兩條毛巾,分別置於冷水與熱水盆中。

  step2 將臉洗乾淨後,先用冷熱毛巾交替敷臉3次,每次停留30秒左右即可。

  step3 將化妝棉充分蘸濕化妝水後,先均勻擦拭全臉,在易有角質堆積的T區及鼻頭、鼻翼兩側做小螺旋式加強擦拭。

  step4 再用同片化妝棉輕輕拍打,拍打力道不用太大,以拍到皮膚不會造成痛感為佳,拍打次數要多於年齡的兩倍。

  step5 取適量保濕品,均勻塗抹全臉後,將臉分為三區, 下巴至耳下、鼻翼至眼角、額頭,利用無名指及中指指腹以由下往上、由內往外原則依序畫圓按摩。

  step6 四指併攏,利用食指側邊較大的面積,從臉的中間向外滑推,同樣由下往上,每個部位各推3次。

  step7 像彈鋼琴一樣,用指腹輕輕彈按全臉10秒。

  step8 同樣利用指腹的力量,順著眉骨及眼眶按壓,每次停留5秒。

  step9 最後把掌心搓熱,覆蓋全臉按壓2~3次。

  牛爾提示:

  在進行排毒按摩前,除了皮膚要先清潔外,可先幫皮膚做去角質的工作,清除臉上殘留的老廢物質,讓後續的排毒按摩更易發揮作用。

  夜間排毒淨化術步驟詳解

  step1

  清潔後可使用去角質產品為皮膚進行深層清潔工作。在全臉均勻塗抹產品後,依序從額頭、兩頰及下巴,由內向外畫螺旋按摩,鼻翼兩側可稍微加強搓揉,最後不要忘記耳後、脖子,然後以水沖洗乾淨。

  step2

  將化妝棉充分蘸濕化妝水後,建議使用保濕型化妝水,全臉均勻擦拭後再輕拍,建議此時拍打的次數約為年齡的3倍。

  step3

  選擇具排毒效果的按摩霜,取適量按摩霜(約1元硬幣大小)在手心搓熱,分別從額頭、兩頰和下巴均勻塗滿全臉。

  step4

  由額頭中心點開始,以手指指腹由內往外滑推到太陽穴淋巴結處,然後停留3~6 秒,重複做5次。

  step5

  由臉頰中心點開始,以手指指腹由內往外滑推到耳下淋巴結處,停留3~6秒,重複做5次。

  step6

  由下巴中心點開始,以手指指腹由內往外滑推到耳下淋巴結處,停留3~6秒,重複做5次。

  step7

  沿著眉骨和眼眶,畫圓按摩5 次,然後按壓眉頭下面凹陷的攢竹穴、太陽穴及瞳孔正下方的承泣穴,每個穴位按5秒,各按3次。

  step8

  最後將四指併攏放在耳朵前面,朝鎖骨方向垂直滑推, 在鎖骨外側的凹陷處按壓3秒後鬆開,重複做5次。

專題:【保養技巧】 【美容按摩手法】 【面部按摩】


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