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圖解臉部瑜伽 消滅顯老「三八線」

2016年07月06日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 1 ℃ 次

【導讀】眼袋、法令紋、木偶紋,這三組「八」字樣皺紋,俗稱「三八線」。這三組皺紋會讓你瞬間老5到10歲,如果不想提前變老,下面這組臉部瑜伽你就一定要好好學習哦!

  看到下面一組圖片對照就一目瞭然啦,左邊沒有“三八紋”的面容看起來年輕飽滿,而右邊則顯得年紀增加了5歲,真的好明顯!“三八紋”的形成與年齡和地心引力有關,其中,法令紋是當中最明顯的紋路。隨著年齡的增加,面部肌膚真皮層的骨膠原會逐漸減少,肌膚漸漸失去彈力,開始鬆弛下垂。

  而且,人體的新陳代謝也開始減緩,脂肪、水分、無法及時排出體外的廢物都堆積在面部,使得面頰看起來垮了下來,讓皺紋產生。難道只有醫療美容才能讓我們擺脫三八線的困擾嗎?並非如此,臉部瑜伽和彩妝修飾可以達到同樣的效果喲!究竟如何操作呢?往下看吧!

  眼下八字篇:早晨眼睛容易浮腫、易流眼油、眼妝易暈

  即刻消滅篇——臉瑜珈鍛煉法

  年紀輕輕“三八”上身,多是肌肉惹的禍

  分明年紀才20上下,怎麼眼袋、法令紋、木偶紋都悄悄爬上臉了?先別緊張,未老先衰的三八線,多半是肌肉搞的鬼。求助於電波拉皮前,不妨先試試“臉瑜珈”鍛煉法吧。

  眼下八字篇:早晨眼睛容易浮腫、易流眼油、眼妝易暈

  STEP1:按壓穴點促循環

  塗抹眼霜後,以大拇指向上抵住眉骨,按壓眼周穴點,每點各壓3秒X3次,按下去有點酸酸的就對了!

  STEP2:下眼皮再加強

  食指呈勾狀,利用指關節由眼頭向眼尾輕刮,眼頭及眼尾穴道加強按壓3秒,重複3次。

  STEP3:加強排除眼周水分

  手肘靠在大腿上,以溫熱雙手後包覆眼周,掌根的肉肉剛好抵住眼下骨頭,利用頭部重量下壓排除眼周水分。

  小知識插播:眼下凹陷淚溝,靠“心機一筆”擊退

  若眼下八字為淚溝,除了醫學美容,就只能靠彩妝來修飾了。因淚溝是眼下凹陷的陰影,所以遮瑕用處不大,應該要用打亮來創造光線折射,順序是先遮黑眼圈,再打亮淚溝。

  STEP1:沿著淚溝畫三筆

  使用比膚色亮一號的明采筆,沿淚溝線條畫上2~3筆。

  STEP2:以海綿輕輕推勻

  利用海棉輕壓推勻,即完成遮瑕。

  法令紋篇:肌肉太發達,易加深法令紋

  法令紋好比海溝,位於唇周、兩頰兩大板塊交界處,說話時,唇周肌肉向中央收縮;但做表情時,兩頰肌肉則向外側拉,兩股不同“潮流”的肌肉來回拉扯,就容易扯出法令紋。

  STEP1:從按摩額頭開始

  額頭是臉部神經的彙集之處,將手肘放在書桌上,先利用掌根旋轉按摩額頭,放鬆臉部僵硬肌肉效果更佳

  STEP2:輕捏放鬆法令紋

  利用拇指和食指指腹,由鼻翼兩端至下巴沿著法令紋輕捏按摩,放鬆這部份肌肉。

專題:【保養技巧】 【面部按摩】 【怎麼消除皺紋】


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