SOS！春季抗過敏的4種急救方法
【導讀】 明媚的春日來到，你的肌膚是不是又被敏感問題纏上了呢？肌膚容易過敏的MM，就好似一個玻璃美人一般，稍有風吹草動，皮膚就會做出十分強烈的反應。那在春日要如何對抗敏感呢？馬上為你揭曉！
明媚的春日來到，你的肌膚是不是又被敏感問題纏上了呢？肌膚容易過敏的MM，就好似一個玻璃美人一般，稍有風吹草動，皮膚就會做出十分強烈的反應。那在春日要如何對抗敏感呢？馬上為你揭曉！
春天過敏三“罪魁”
我們的肌膚自身便有一種適應環境的控制系統，會隨著溫濕度、生活作息的變化，自動將肌膚調整到最適應的狀態。但並非每個人都能時時順利地轉換，於是就會出現干癢、紅腫、脫皮等肌膚敏感的現象。春天為什麼我們的肌膚容易過敏？“罪魁禍首”有三個，天時、地利、人的因素都有，難怪春季是皮膚過敏最為嚴重的季節。
“罪魁”一：春暖有利細菌生長
春回大地，氣溫回升，為細菌的大量繁殖提供了條件。加上乾燥的空氣與日益強烈的紫外線，可能傷害從冷冬就已經開始，兩季交替，皮膚進入脆弱的適應期，乍暖還寒的天氣會令脆弱的皮膚不堪一擊。
“罪魁”二：心急換護膚 品
不同季節要用不同的護膚品，但過於心急，也容易讓皮膚過敏。剛挺過冬天寒冷的皮膚，不但要適應季節，還要適應新的護膚品，這對皮膚來說是雪上加霜。因此，春季成了皮膚過敏最為嚴重的季節。
“罪魁”三：生活節奏多變
春節假期，也是一個黃金周，大家過完喜慶的春節，又要重新投入緊張的工作中。不但是過敏性體質的美眉，大家都面臨著大氣污染、工作壓力等考驗，生活節奏的一鬆一緊也會影響到肌膚的抗污染能力。
你的皮膚過敏了嗎？
並非人人在春天都會有皮膚敏感的問題，在護理肌膚的時候，首先來自檢一下吧！如果下面五個自檢項目中，有兩個以上符合的，你可能已經中招，要好好警惕了！
1.不管用冷水還是熱水洗臉，都有刺激感；
2.只要季節變化、作息不正常或者臨近生理期，肌膚就會不穩定，干癢脫皮；
3.遇到冷熱環境或者空氣不佳時，臉頰就會泛紅髮癢；
4.每次更換新的保養品，都很容易有肌膚狀況爆發；
5.本身就是異位性或脂溢性皮炎患者。
抗敏急救四法
sos！抗敏急救四法
要想避免敏感傷害原本強健的膚質，關鍵就在於將肌膚維持在不易敏感的狀態，以便應付各種生活小變化。肌膚一旦出現敏感徵兆，就要即時抗敏，並調整保養方式。以下由過膚質網友總結出來的四種方法，可以幫我們安然度過春季肌膚敏感“易碎”期。
精簡法
你的保養方法做得很細緻？這個時候要適當精簡一下步驟，把多餘的保養暫停，維持基礎三步驟。特別是肌膚有敏感徵兆時，要立刻減少保養步驟。要給我們的肌膚多少營養，才夠用且安全呢？答案是：給肌膚最根本的保濕 、舒緩，把保養步驟降到最少，就能推動肌膚自身免疫力的養成，還原健康肌膚。
舒緩法
意思是要讓皮膚盡量避免刺激性產品，包括果酸、去角質 、酒精類化妝水等。要注意的是，美白 產品中常見的左旋 C、果酸等成分，或者磨砂去角質、深層清潔面膜，作用原理都是針對角質層加強代謝，對於敏感肌膚而言都太過刺激。另外，需要反覆搓洗的潔面動作，請盡量縮短在30秒內完成。總之，要降低對肌膚的碰觸，避免引起刺激的一切可能。
取代法
其實也是另外一種舒緩法。如果你覺得減少護膚 品，會不習慣，可以使用盡量“清淡”的護膚產品，取代護理中的刺激性產品。
精華液，可以用乳霜取代或者勾兌著用。精華液內的保養成分，濃度較為精純，加上液狀質地滲透力強，對於肌膚的刺激也較高。而乳霜則就像汽車裡配備的安全氣囊，能避免肌膚直接受到衝擊，降低刺激性。敏感肌膚如果想嘗試高濃度美白精華液，建議與保濕乳霜混合後再擦，這樣會對皮膚溫和一些。
化妝水，可以用礦泉噴霧取代。化妝水含有酒精、醇類等高揮發性成分，蒸發的瞬間也會帶走肌膚水分，令敏感肌膚更干癢。以礦泉噴霧取代化妝水，少了醇類，多了如鉀和鎂等舒緩鎮定肌膚的礦物成分，而且避免了擦拭的動作，更為安全。
蔬果法
皮膚是健康身體的表現方式，過敏在很大程度上，是身體對春天的一種不適應反應。想要避免皮膚過敏，首先照顧好身體，以內養外是一個不錯的方法。以下的食品，可以幫我們防過敏。
蜂蜜：蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，促腎上腺皮質激素，有助於治療支氣管哮喘等過敏性疾病；二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝可以對花粉過敏產生一定的免疫力。
紅棗：紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺甘。
金針菇：常吃有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病症，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。
胡蘿蔔：它含有的β－胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
維生素C豐富的蔬菜水果：如青椒、木瓜等。維C具有抗組織胺作用，減輕組織胺釋放化學物質造成過敏現象。
深海魚類：包括鯖魚、秋刀魚、鮭魚、沙丁魚、亞麻子油，或補充深海魚油等。它們身上的ω-3脂肪酸可抑制身體產生發炎與過敏反應。
酸奶：人體70%的淋巴免疫系統在腸道，適度補充腸道有益菌如乳酸菌、果寡糖、優酪乳等，可調整人體腸內菌叢生態、增加體內益生菌菌群等，提高腸道黏膜免疫力，避免過敏。
糙薏仁(紅薏仁)： 它身上含有的糖蛋白成分具有抗補體活性作用，與抗過敏有關。
明星 抗過敏小招數
鏡頭前光鮮亮麗的明星們也會有肌膚過敏的時候，那她們是如何抵抗敏感的呢？一起來看吧！
李冰冰：巧敷面膜
將西瓜搗成泥狀，敷在臉上，再蓋上面膜紙10～15分鐘，以冷水清洗乾淨即可。西瓜具有保濕 補水、鎮靜的功效。
張曼玉：以內養外
敏感膚質的張曼玉，在選擇食物的時候，盡量選擇清淡、新鮮的口味，作息上，避免熬夜，讓肌膚在晚上的“黃金時間”進行自我修護。
大S：中草藥調理
中草藥中，白茯苓具有美白 功效，且藥性溫和，不會刺激皮膚；具有抗過敏與消炎作用的黃芩，將兩種藥材磨成粉末，直接調和水敷在臉上，一款溫和的美白面膜就完成了。
梁詠琪：精油護膚
梁詠琪青睞精油的防敏功效。首選洋甘菊，因其含有藍油烴油可快速醫治過敏症狀，消除紅腫癢痛；薰衣草則可舒緩鎮定，消炎止痛；橙花可平衡人體的荷爾蒙分泌，消除皮膚的緊張感。
專題：【過敏】
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在【問題肌膚】, 【春季美容】分類下，於2015年03月13日最後更新
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