◆【換個角度看驕陽，苦夏也能變甜美】◆
「夏天的保養品是給吹冷氣的人準備的，在戶外跟烈日搏鬥的人，能忍受煎熬做好防曬就很難得了!」閨蜜忿忿地向我抱怨，沒準這也正是你的心聲。悶熱的天氣讓肌膚如臨大敵，夏日護膚和清爽無負擔似乎不可調和，如何甩開酷暑黏膩後遺症?穿越迷思後，興許沒你想的那麼難。
熟悉的場景觸發夏日護膚迷思
場景1
打開化妝包，抽出今天第13張吸油紙，你一面咒罵著天氣的惡劣，一面納悶昨晚明明敷了補水面膜，今天也沒讓噴霧離手，怎麼還是像在煎油餅?
迷思
臉蛋油得像井噴，一定是肌膚「渴」得厲害?
一語點破： 如果補水到位，不一會兒就油光滿面，並不是皮膚缺水，而是夏天的空氣濕度太高，肌膚裡的油分子都要跑出來找平衡了。這一點皮膚是很聰明的，作為人體最大的防禦器官，它的使命就是與環境中的水分拔河。如果自身內部水分充足，油分子著急跑出來其實是為了鎖水的一種自動防禦。這個時候你需要的其實是保濕型粉餅或者控油散粉，維持表面清爽就好了。
場景2
午餐後閒著沒事照鏡子，「呀!」你訝異地發現，眼角出現了淺淺紋路。「大夏天的，細紋比秋冬跑出來的時間還快。有沒有搞錯?!」你忿忿地想，又摸不著頭腦。
迷思
乖乖，怎麼細紋比秋冬還容易跑出來?
一語點破： 進入7月炎夏季節，不少人到了下午，眼角都會出現細紋，有的甚至不用等到下午，中午11點就現身了。一方面是因為補水不到位所致，另一方面由於夏天是一年中能量和水分消耗最大的季節，血液循環會加快，不需要乾燥的環境來搶水，肌膚很快就會把水分內耗乾淨。而眼周是全身皮膚最薄的地方，沒有脂肪蓄水，當然最先倒霉。不過別太擔心，這些小紋都是缺水所致的假性紋理，通過補水很快就能撐開。
場景3
除了上下班要忍耐一下紫外線和熱浪襲擊，無論坐在格子間裡還是回到家，總有空調的冷氣吹。不過，你最近發現了一個新變化：皮膚在室外容易潮紅，而呆在冷氣下的時候血管絲會明顯，難道皮膚在變薄?
做好了保濕再吹冷氣，迷肌膚還是不待見?
迷思
一語點破： 皮膚潮紅、紅血絲明顯就是皮膚變敏感的前奏了。其實，任何人長時間坐在冷氣下，多多少少都會出現紅血絲症狀，不僅顯現在臉上，在身上尤其四肢會非常明顯，不信留心看看!歸根到底，這都是冷熱交替在作怪的緣故。在室外，血液會因為高溫奔流起來，回到室內，低溫讓血液驟然減慢甚至滯留就會出現紅血絲。最要命的是，這種傷害會讓皮膚的水合能力下降，肌膚變敏感。所以，不要一進門就著急走到冷氣底下，可以在冷氣相對弱的走道或者通風處適應一下，給肌膚一段緩衝的時間。
場景4
恨透了北京的桑拿天!趕緊把滋潤的面霜換成口味清淡的乳液，再也不要人為的黏膩來添亂。皮膚貪戀清涼，感覺是清爽多了，可毛孔怎麼越來越大，整張臉看起來像一條黯淡的干魚?
迷思
都說護膚品要隨四季更迭變換，夏天改用清淡的乳液也有錯?
一語點破： 四季交替，護膚品當然也要跟著換季，這點固然沒錯，但有兩件單品非常特殊，地位可謂四季不可動搖，它們就是保濕精華和保濕晚霜。酷暑下新陳代謝飛快，水分的流失是秋冬時節的十幾倍，能量補充不及人容易虛脫，更別說肌膚變成黯淡干魚了。只有在夜晚的時候肌膚消耗相對小，也是一天中補水修復的最佳時機。保濕精華，尤其是保濕晚霜在夏天更要狠狠用。護膚品換季不能只看質地，還在以「乳液」和「霜狀」來對肌膚的口味，小心被扣上菜鳥的帽子哦。
場景5
天生就是油性肌，夏天更不敢怠慢，乖乖地做好每天的清潔。可肌膚還要跟你鬧彆扭，生悶氣的小痘痘冷不丁就竄出來好幾個，剛撲滅沒幾天，又從原地拔地而起，心裡那叫一個恨呀!
迷思
明明做了清潔，痘痘怎麼老在原地「春風吹又生」?
一語點破： 基本上除了上火和內分泌失調，絕大部分的痘痘都是因為毛孔堵塞引起的，即便你拍著胸脯說每天都做好了清潔，另一種容易忽略的關鍵是，光清走皮膚表面的油污甚至毛孔漏斗區的半固化皮脂，其實都還不夠。就像浴室的水管堵塞，你只是拿掉了塞在排水口的頭髮而已，只是一時間的流暢。毛孔口只是個排油出口，讓整個排油管道通暢，才是徹底改善皮脂阻塞、阻止痘痘造訪的根本辦法。
和酷暑鬥法 先精準7個保養細節
每天敷補水面膜，播下的美麗種子才能開出花
一方面我們容易被皮膚表面的黏膩蒙蔽，夠潮的了，怎麼還要補水?事實上，當你埋頭苦幹，大把甩著汗珠的時候，細胞們正在縮小身體，被高溫耗乾水分。你感到的滋潤只是表面現象。所以，護膚專家建議，進入7月後每晚都要敷補水面膜，一來可以把白天丟失的水分補回來，同時，細胞只有喝飽了水，「濕潤的莊稼地」才能讓後續播種下的諸如曬後修復、美白的種子生根發芽。
保濕單品很黏膩?兩個簡單辦法搞定它!
其實只要環境潮濕，皮膚就有黏、悶的感覺，這與溫度無關。所以你會發現，只要是擦上高保濕的保養品，不論季節，吸收乾淨前皮膚都會有短暫的黏膩感，這種感覺在夏天會更加嚴重。如果你使用的是保濕乳液，可以換成棉片塗抹，儘管這樣做有點浪費，但感覺會變清爽。另外一種方法適用於滋潤度很高的保濕面霜，很簡單：在掌心用幾滴化妝水和乳霜調和後再塗抹，因為化妝水的導流作用，你會感覺吸收特別快，粘膩感自然就消失了。
噴霧實現不了清爽，你需要的是「MINI除濕器」
夏天一身汗，進了冷氣房不一會兒全身的黏膩感立刻消失。這其實是皮膚表面的水分被空調除濕後的輕鬆感，而非室溫降低的緣故。這令編輯立馬想到很多人在夏天都喜歡噴霧不離手，最要命的是，期待它成為清爽感的救命稻草。事實上，你感到的清爽只有噴霧水汽蒸發時短短幾分鐘，不一會兒黏膩又找上門了。但含有冰涼效果的「護膚除濕器」就不同了，因為添加了冰涼因子，會持續地在臉上製造冰涼感，又不會帶走水分，這才是肌膚需要的。特別注意的是，它們不能單打獨鬥，在保濕精華後再跟上才是明智之舉。
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保濕到位不算完，小心滋潤惹塵埃
追求潤得要滴水的感覺固然沒錯，要命的是，臉蛋黏膩就會變成吸塵器。這都是夏天空氣潮濕惹的禍!比冬天保濕需要多用心的一點是：無論上妝與否，都要在護膚的最後一步掃上一層薄薄的透明散粉。別小看這一步，它的作用相當於「滑石粉」，製造滑不留手的觸感，塵土想附著就難了。另外，還有一個寶貝也有異曲同工之妙，就是化妝師手裡的定妝液。不管是否上妝，都可以在護膚的最後一步噴灑一點，爽滑的感覺會持續很久。
除了防曬，防鹽害也是頭等大事
夏天的護膚，絕大多數美女都把注意力集中在了防曬上，不過還是難逃膚色暗沉變干魚的危險。原因就是細密汗珠中的鹽分會附著在皮膚上氧化皮膚，整體變暗沉，真是明槍易躲，暗箭難防呀!出汗是隨時的，總不能時刻用濕紙巾擦臉吧?嘿嘿，這時隔離霜就有用武之地了。它會在肌膚表面形成薄膜，汗水可以排出來，微粒的結晶鹽分被薄膜隔開也傷不了皮膚。怕多層麻煩的，直接選個高倍的防曬型隔離靠譜又省事兒。
夏天的清潔，要兩件單品互動才到位
不管你多麼寵愛當下手中的潔面乳，它只能清除水溶性的污垢，對藏在毛孔裡的半固化皮脂油污就無可奈何了。夏天頻繁爆痘的根源就是油脂堵塞引起的。不管你有沒有化妝習慣，都建議在夏天配搭一瓶卸妝油（晚間用），只有這種小分子的液體油能溶解半固化的皮脂油污，沖洗後再用現有的潔面乳。很多人抱怨卸妝油不好用，先檢視有沒有做到以下3點：干手干臉用、充分按摩到皮膚發熱（皮脂才能被溶解）、最後要用溫熱水沖洗乾淨。
與其噴霧不離手，不如多喝幾杯水
直到現在，我身邊的好友中仍有不少一到夏天就大量囤噴霧，家裡放一個，辦公室放一個，路上還要帶一個。我納悶，她怎麼比美容編輯還敬業?!可惜這種做法勞頓不說還很不聰明。就算把臉蛋噴個濕漉漉也只是表面工作，比起流汗丟失的水分真是杯水車薪，不如喝幾杯水下去，全身肌膚都能解渴。明星鍾麗緹也支持我的做法。她每天早上起來就要空腹喝掉450ml的純淨水，到了夏天，這個數量要翻上好幾番。總之，夏天補水辦法很多，多喝水的重要性跑不出前三名。
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炎夏兇猛 費力保養不如借力打力
高溫很討厭，利用好了卻能幫你
●動不動就滿身大汗，正是排毒清倉好時機
高溫環境，坐著不動也流汗的夏天，汗水從全身數百萬毛孔不斷地湧泉而出--這不正是排毒的一種途徑嗎?所以，很多人在夏天會因為食慾下降變得苗條，而皮膚也因為出汗帶走體內的「毒素」而變好。如果你汗液少，可別得意，很可能是失去了「排汗的能力」，反而不利身體。
●泡澡熱又麻煩，不妨試試干泡排毒法
洗澡是夏天最容易做到的放鬆保養了，泡澡則會因體溫升高而出汗，不過情緒上會很排斥，而且很麻煩。在夏天，台灣的美容專家張麗卿特別推崇的就是普通居家就能實現的「干泡法」，即在身上抹上高濃度的電解質鹽類（如海鹽磨砂膏，含礦物比例越高者越佳），短短幾分鐘就能逼出晶瑩剔透的「裡汗」（相對於「裡汗」的是渾濁的「表汗」），再用水沖洗就能達到全身排毒的目的。所以，在很多SPA、水療館的蒸汽室裡，常擺著整桶的粗鹽讓人自由使用。這些鹽的價值除了磨砂之外，也是用來塗抹全身再借助蒸汽促進全身排汗的。
●血液循環加快，進補什麼都能快速吸收
天熱的時候血液循環會加快，帶來的好處就是，外在供給的營養會很快地發揮作用。而這個進補時機，正是消耗相對小的夏夜。譬如你最在意的諸如保濕、抗老、美白的重點保養都可以在晚上加力使用，吸收量可是其他季節的好幾倍呢!
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換個角度看驕陽，苦夏也能變甜美
●當黑色素都打了雞血，精準美白收效最快
醫學美容上有個熱門項目叫E光（脈衝光），它能美白肌膚的原理就是利用雷射刺激真皮層，把美白產品供給不到的基底層的黑色素激活，讓它們跑到表皮層來，之後再加力做美白，就相當於關起門來各個擊破。從這個角度來看，夏季的紫外線也會部分激活沉睡的黑色素，這個時候加力美白，肌膚會從底層透亮起來。在使用順序上，仍然是補水澆灌在前，美白精華播種在後。
●陽光會讓人心情變好
儘管紫外線會給我們的皮膚帶來這樣那樣的傷害，但心理學家研究發現，陽光會讓人心情變好，甚至對抑鬱者的病情有明顯的改善作用。在辦公室伏案過長的時候，起身看看窗外的陽光，深呼吸一下，身心就會輕快許多。
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肌膚中暑，將計就計喂點低卡素食
●低卡保養品就好像綠豆湯，清爽又解暑
低卡護膚品的特點是無油（Oil free）、無香料（Fragrance free）、無激素（Hormone free）。它們大都以水作為載體，給肌膚特別清爽的感覺，很適合夏天。當肌膚「中暑」的時候，和人一樣「食慾」會下降。不定期給肌膚喂點清淡的「低卡護膚品」，就像解暑的綠豆湯，能增強肌膚的自我調節能力。
●用好了低卡，還促進肌膚養成「自愈力」
其實，肌膚原本就有自我修復力，並非一定要靠護膚品才能正常運作。長期依賴過多的精緻護膚品，肌膚的調適能力會變差，一旦遇到身體、環境、溫度等內因外因的變化，非常容易出狀況。不僅在夏天，平時用點「低卡」保養品，反而能刺激肌膚運作，狀態更加穩定。
●愛低卡但別完全依賴它
中立地說，低卡雖好，但還是得提醒大家保持適度的理智。怎麼說呢，就像多合一帶來了綜合的便捷，其實，它在單個功能上一定有所削弱。而且由於低卡多是水質的，鎖水能力有限，只是在夏天這種潮濕的環境裡適用，如果你長時間處於空調的乾燥環境，或者膚質屬於干性，精華和面霜還是要跟上。
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（整理：台灣美容網）
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在【夏季美容】, 防曬分類下，於2012年05月08日最後更新
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