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秋季減肥最佳的4大食物 猛吃不胖

2015年04月19日 【減肥】, 減肥食譜 暫無評論 閱讀 20 ℃ 次

【導讀】十一剛過,減肥的使命又迫在眉睫了吧?不要擔心,小編早已為你準備好4大秋季減肥食物,照著吃讓你暴瘦哦!

 

  秋季最佳減肥食物一、蓮藕

  秋季是蓮藕大量上市的最佳季節,而恰恰蓮藕具有神奇的減肥效果。它含有一種獨特的粘液蛋白,能幫人體將膽固醇從便便中拍出來,從而抑制脂肪的吸收。

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  秋季最佳減肥食物二、海帶

  海帶所含的碘,能幫助人體加快新陳代謝,達到控制體重的作用。另外,海帶內還含有一種鉀,對於消除水腫性肥胖有很大的促進效果。

  秋季最佳減肥食物三、西蘭花

  西蘭花熱量非常低,但纖維素含量卻極高。經常吃西蘭花,還能讓你時刻保持飽腹效果,幫你抑制食慾。

  秋季最佳減肥食物四、蜂蜜

  蜂蜜對女人而言,絕對是上天恩賜的。它能排毒養顏,還能幫你燃燒脂肪,讓你受用不盡。

專題:【減肥】 【減肥食物】 【減肥方法】 【季節減肥】 【秋季減肥】


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