4種食物巧搭醋 刮油燃脂月減30斤 | 台灣美容網

 

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4種食物巧搭醋 刮油燃脂月減30斤

2015年09月18日 減肥食譜 暫無評論 閱讀 5 ℃ 次

【導讀】有些食物本身減肥功力不算很強,但和醋搭配在一起就能讓你瘦到意想不到的效果。究竟是怎麼回事你?趕快來看看吧!

  1、黃豆搭配醋

  將黃豆炒熟,放入香醋內泡上10天,每天服用兩次,再配合適當節食,堅持3個月,就能幫你快速燃脂,還能幫你降低高血壓。

  2、花生搭配醋

  花生剝殼將花生米晾乾泡在香醋內10天,每天空腹吃個15粒,也要堅持3個月,就能幫你清血脂、減體重。

  3、冰糖搭配醋

  將冰糖搗碎,放入香醋內直至融化就可使用。但這個需要每天服用三次,每次都要在飯後服用,大約喝個10毫升即可。

  4、紅薯搭配醋

  紅薯切成塊,放在鍋中清煮到不成熟時,再把香醋放進去,直到煮軟就可以使用。每天吃一次就可以了,但要分成3次使用。這個方法能幫你利尿消除水腫,減肥美體。

專題:【減肥】 【減肥方法】 【減肥食譜】 【快速減肥】 【如何減肥】


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