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4大女人最愛的減肥食物 刮油燃脂

2016年03月25日 【減肥】, 減肥食譜 暫無評論 閱讀 2 ℃ 次

【導讀】女人吃什麼食物既減肥又健康呢?想必你也很想知道吧!不要急,小編立馬為你介紹4大減肥食物,讓你的脂肪全被擊敗。

  1、大蒜

  很多人不愛吃大蒜,但大蒜卻是個減肥的好食物。它所含的蛋氨酸,能夠幫助你體內的脂肪“自覺”的流出,還能幫你解除肝臟的毒素。

  2、花生

  雖然花生內含有脂肪酸,但它並不會轉化成脂肪,反而對人體十分有益。如果你想要減肥,花生的飽腹效果,能夠幫你抑制食慾。

  3、西柚

  西柚是個營養非常豐富的減肥食物,它能幫助你快速燃燒脂肪,會幫你充分發揮瘦身的功效。

  4、青蘋果

  青蘋果之所以能減肥,就在於它含有獨特果膠成分,對於減肥燃脂有著技高一籌的功效。而且對於女人而來,青蘋果也能幫你補心,讓你吃得更健康。

專題:【減肥】 【減肥食物】 【減肥方法】


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