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揭獨特香蕉吃法 讓你瘦得爽歪歪

2017年03月28日 減肥食譜 暫無評論 閱讀 0 ℃ 次

【導讀】各位愛吃的MM有福啦!今天小編為你特別推薦香蕉的獨特吃法,不僅可以讓你暢快的通便便還能讓你瘦身瘦得爽歪歪哦!是不是很好奇?跟著小編一起去看看吧!

  A.香蕉沙拉

  香蕉拌上沙拉醬的奇妙口感,本來便決定了它在沙拉盤裡的主角位置。

  材料:香蕉、沙拉醬適量

  做法:把香蕉切成塊,視自己喜好可以再搭配些其他的維C豐富的果類,比如橙、小番茄和青蘋果,變成雜果沙拉也行。

  B.吉列香蕉

  一道簡單易做的香蕉小食,可以成為招待朋友的小點心哦。

  材料:香蕉2根、雞蛋1只、麵粉少許、麵包糠少許

  做法:

  1.先把蛋汁放入淺碗中,攪拌成蛋漿;

  2.切香蕉片、去皮、放入麵粉盤裡沾上一層表粉;

  3.浸入蛋漿後、再醮一層麵包糠;4.放入油中炸至表面酥脆即可。

  小竅門:麵包糠可以到食店現買、或買麵包回來自己弄碎再烘乾即成。

  C.其他

  最近流行做水果菜式,而香蕉也很容易配菜,比如“雜菜玉子燒”,用玉子豆腐雜炒水果,也可以成為相當美味的一道素菜!

  不過需要提醒的是,香蕉肉質較軟,容易粘鍋,所以菜式以清淡素淨為佳。另外,配搭在各式小甜品上也相當好看且美味。

  此外,經典減肥膠囊百合,我感覺就不錯,最起碼沒有副作用。效果也是非常好的。網上就可以看到,你可以試一下。

  成功就在眼前,努力前進吧!

專題:【減肥食譜】 【減肥方法】


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