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4大最適合女人減肥食物 1天瘦1斤

2015年01月11日 【減肥】, 瘦身方法 暫無評論 閱讀 9 ℃ 次

【導讀】每個人的體質不同,因此所需要的減肥食物也不相同。下面,小編針對各種不同體質,一一為大家介紹適合你們的減肥食物。

  適合水腫的女人:山楂

  據中醫介紹,容易水腫的女人特別適合吃山楂,具有健胃利脾的作用,讓你擺脫體內的多餘水分,從內而外瘦下來。但胃酸過多的人,不宜多吃。

  適合新陳代謝差的女人:陳皮

  顧名思義,新陳代謝差,即意味著腸胃蠕動過慢,不能及時排出的體內廢物,導致脂肪越堆越多。而陳皮就是促進新陳代謝的最佳食物。

  適合燥熱體質的女人:澤瀉

  澤瀉屬於寒性,對於燥熱體質而言絕對是“好朋友”。而且它不僅能利尿消腫,還具有止瀉的作用。

  適合腸胃虛的女人:石榴

  石榴的維生素含量很高,對於減肥而言也是一把高手。如果你恰好是脾胃虛的女人,不妨多吃吃石榴,因為不僅它能抑制胃酸分泌過多,也能治療腹瀉。

專題:【減肥】 【減肥食物】 【減肥方法】 【另類瘦身】


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