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4大低卡減肥食物 吸光你多餘脂肪

2015年06月08日 【減肥】, 瘦身方法 暫無評論 閱讀 4 ℃ 次

【導讀】如何減肥又輕鬆又有效呢?不要急,小編立馬為你介紹4大減肥食物,讓你快速瘦身。

  1、花生

  很多人都覺得花生是高脂食物,其實不然,花生內含有豐富的纖維物質,能夠清理宿便,讓你的毒素和脂肪自行排出。

  2、檸檬水

  如果你愛和飲料,不妨多喝喝檸檬水。檸檬含有豐富的維C,能夠促進人體消化,消除水腫。

  3、竹筍

  竹筍的熱量十分低,也含有豐富的纖維素。就算你吃得再多也很難發胖,甚至還能幫你起到燃脂的效果。

  4、紅酒

  適量喝紅酒對身體十分有益,不僅熱量極低,它所富含的丹寧物質還能能夠促進消化,是個非常特殊的減肥食物。

專題:【減肥】 【減肥食物】 【減肥方法】


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