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專家教你選購合適的瑜伽墊
【導讀】 導讀：瑜伽風行，瑜伽墊自然水漲船高，市面上林林種種的瑜伽墊令人眼花繚亂，材質、價格大有差異。如何才能選對自己的瑜伽私伴，並讓它盡可能長時間地陪伴自己呢？下面專家幫你挑挑
導讀：瑜伽 風行，瑜伽墊自然水漲船高，市面上林林種種的瑜伽墊令人眼花繚亂，材質、價格大有差異。如何才能選對自己的瑜伽私伴，並讓它盡可能長時間地陪伴自己呢？下面專家幫你挑挑！
在美國教學超過5000小時的瑜伽老師蘭力建議，購買瑜伽墊前，重點需要考慮以下五大問題：
1.瑜伽墊平鋪在地上時，是否容易放平？
2.流汗後會不會容易打滑？
3.製造商標示出“使用期限”了嗎？
4.它是否容易被攜帶？
5.它的材質是否環保？被淘汰後對環境有多大的影響？
健身 教練建議，在購買時，以下5個小竅門可以幫你買好買對瑜伽 墊：
1、用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何，彈性好的瑜伽墊對人體更具保護作用。
2、買前隨身帶一塊橡皮擦，用它擦一下瑜伽墊，試試材質是否容易破裂？
3、用手掌輕推墊子表面，要有一種乾澀的感覺，如果墊子表面發泡劑殘留過多會有濕滑的感覺，那麼在上面做練習時容易打滑、摔傷。
4、初做瑜伽的練習者，可選用厚一點的墊子，如6mm厚的;有一定基礎的則可選用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽墊。
5、比起傳統的用PVC製作的瑜伽墊，混合天然乳膠和麻的環保瑜伽墊，雖然價錢略高，但對人體和環境都會更好。經濟允許時，不妨考慮。
專題：【減肥】
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在瘦身方法分類下，於2016年09月29日最後更新
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