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冬季排毒吃什麼 必吃4大刮油食物
【導讀】很多人在吃過油膩、高熱量的食物之後，身上都會瘙癢、起疹子。而綠豆所含的獨特成分就具有清熱、解毒的功效。不僅能幫你刮油刮脂肪，還能幫你排出體內頑固的毒素。
1、綠豆
很多人在吃過油膩、高熱量的食物之後，身上都會瘙癢、起疹子。而綠豆所含的獨特成分就具有清熱、解毒的功效。不僅能幫你刮油刮脂肪，還能幫你排出體內頑固的毒素。
2、牛奶
也許你會覺得牛奶是上火之物，那你就錯了，牛奶反而是解毒，去肝火的食物。特別是冬天，每天喝一杯溫牛奶，既能補充一樣，還能幫你排毒。
3、黃瓜
冬天大家都愛吃火鍋，但是吃多了也特別容易上火，而黃瓜也是清熱解毒的絕佳物質，而且，黃瓜還能抑制糖分變成脂肪，還能美白細膚。
4、豬血
豬血在冬季也可以多吃，它的排毒功力十分強大，特別是對於上班族，每天上下班都不會吸收不少的有毒灰塵，而豬血正是有毒灰塵的死敵。
專題：【排毒】 【排毒減肥】 【減肥】 【減肥食物】 【減肥方法】
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