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冬季排毒吃什麼 必吃4大刮油食物

2015年01月12日 排毒按摩 暫無評論 閱讀 6 ℃ 次

【導讀】很多人在吃過油膩、高熱量的食物之後,身上都會瘙癢、起疹子。而綠豆所含的獨特成分就具有清熱、解毒的功效。不僅能幫你刮油刮脂肪,還能幫你排出體內頑固的毒素。

  1、綠豆

  很多人在吃過油膩、高熱量的食物之後,身上都會瘙癢、起疹子。而綠豆所含的獨特成分就具有清熱、解毒的功效。不僅能幫你刮油刮脂肪,還能幫你排出體內頑固的毒素。

  2、牛奶

  也許你會覺得牛奶是上火之物,那你就錯了,牛奶反而是解毒,去肝火的食物。特別是冬天,每天喝一杯溫牛奶,既能補充一樣,還能幫你排毒。

  3、黃瓜

  冬天大家都愛吃火鍋,但是吃多了也特別容易上火,而黃瓜也是清熱解毒的絕佳物質,而且,黃瓜還能抑制糖分變成脂肪,還能美白細膚。

  4、豬血

  豬血在冬季也可以多吃,它的排毒功力十分強大,特別是對於上班族,每天上下班都不會吸收不少的有毒灰塵,而豬血正是有毒灰塵的死敵。

專題:【排毒】 【排毒減肥】 【減肥】 【減肥食物】 【減肥方法】


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