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常見減肥方法難度係數大盤點

2016年04月08日 【減肥】, 排毒按摩 暫無評論 閱讀 3 ℃ 次

【導讀】想減肥,卻被五花八門的減肥方法、減肥偏方迷花了眼,到底應該選擇哪種減肥方式呢、成功的可能性有多大呢、減肥所需要的費用又得多少呢、時間需要多長呢?這些都是我們必須要考慮的問題。下面就常見6種減肥方法的難度係數做個盤點,哪種方法最容易成功呢?

        1、運動減肥 法——難度指數5星

        無可厚非這是效果最好也是最明顯的方法之一,但是統計結果顯示,中途放棄的帥哥靚女達到98%以上,想想看每天運動4個小時,必須是劇烈運動,就是叫你出汗吧,即使體力能夠堅持下來,誰又有那麼多閒置的時間呢?

        2、氣功減肥 法——難度指數5星

        前幾年就已經風靡世界的瑜伽 為什麼不能普及到每個人身邊呢?難度也許就在這裡,幽靜的空間、嫻熟的導師,最終牙籤偶的餓平靜的心態,老天有幾個人願意為了減肥出回家呀?

        3、食物減肥 法——難度指數4星

        主要通過巧妙的搭配各種營養食品,是體內攝入的營養達到收支平衡的狀態,就是不攝入多餘的營養,迴避高脂肪、高熱量的食物,效果很明顯,但是藥費盡心機,不好掌握。

        4、藥物減肥 ——難度指數1星、費用指數3星

        經過多年的發展,現在的藥物減肥技術已經相當成熟,效果明顯,並且在祖國大江南北、在無數人身上實現著奇跡,不過你最好擦亮眼睛,慧眼識珠,學會怎樣根據自己的情況挑選減肥藥 。

        5、針灸減肥 法——難度指數1星、痛苦指數5星、費用指數3星

        效果尚不明確,想到一根根銀針刺破肌膚的感覺---毛骨悚然。

        6、手術減肥 ——難度指數1星、費用指數5星

        很多明星 採用的手法效果最明顯、從手術室出來你會發現鏡子裡的的你完全是另外一個人,沒錯你是 完美 的,不過為此你將會花光你所有的積蓄,每年的維護費用也會吞噬掉你所有的零用錢!如果你不差錢兒,推薦使用手術減肥!

專題:【減肥方法】 【減肥】 【瘦身】


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