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4大減肥水果各顯神功 越吃越掉肉

2016年09月08日 【減肥】, 排毒按摩 暫無評論 閱讀 2 ℃ 次

【導讀】番茄內含有纖維素、維生素、維他命、礦物質等多種營養元素,不僅能起到瘦身的效果,還具有抗氧化、預防癌症的作用。

  一、番茄

  番茄內含有纖維素、維生素、維他命、礦物質等多種營養元素,不僅能起到瘦身的效果,還具有抗氧化、預防癌症的作用。

  二、西瓜

  西瓜的熱量很低,而且水分很足,能讓你在飽腹的情況下不過度進食。另外,西瓜也還有一種胡蘿蔔素,也能幫你減肥延緩衰老。

  三、哈密瓜

  哈密瓜雖然很甜,但是它的熱量也非常低,如果用來代替甜品是非常理想的。既能讓你過過甜癮,還不會發胖。

  四、柳丁

  柳丁的維他命C也是出了名的高,可以促進腸道快速蠕動,從而達到減肥的效果。

專題:【減肥】 【減肥水果】 【減肥方法】 【快速減肥】


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