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4大神奇排毒絕招 肥肉毒素全逃走

2016年09月20日 排毒按摩 暫無評論 閱讀 2 ℃ 次

【導讀】女人若是長期不排毒,肯定會肥肉多,皮膚差,就算你用再好的保養品都無濟於事。下面,小編就為你介紹4大排毒絕招,讓你重新做個漂亮的瘦美人。

  排毒絕招一、空腹喝蜂蜜

  蜂蜜對女人來說是非常有利的食物,因為蜂蜜內的含有一定的糖分,能幫你“保留”體內的水分,讓你的腸道蠕動的更快,非常利於排便。不過,沖蜂蜜水的時候一定要用溫水,否則不能達到很好的效果。

  排毒絕招二、吃蘋果

  說起排便排毒,吃蘋果是最有效的。因為蘋果內的纖維含極高,而且還有一些果膠成分,能讓你的便便變得更軟,能利於排出來。如果你腸胃有問題,可以常吃蘋果來達到排毒的效果。

  排毒絕招三、黑木耳和瑜伽

  黑木耳能加速你的腸道消化,幫你排出腸道內的廢物和垃圾。如果你吃完木耳後,再做做瑜伽,排毒效果就會更好。

  排毒絕招四、多哭鼻子

  很多女人現在想做女漢子,遇到什麼事都不輕易掉眼淚,殊不知,流眼淚也是非常好的排毒方法。因為眼淚中含有大量對身體不利的物質,對於排毒也是非常有效的。

專題:【排毒】 【排毒方法】 【排毒瘦身】 【減肥方法】 【減肥食譜】


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