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2012年03月06日 護發 暫無評論 閱讀 7 ℃ 次

STEP1:將手指合攏,指尖輕輕按在太陽穴上,以順時針方向打圈6次;再以逆時針方向打圈6次。

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  STEP2:將雙手並放在額頭上,以排列整齊的手指指腹,從眉心中線開始按壓,到額頭中線、頭頂中線、頭頂中央和枕後髮際凹陷處風池穴。
  STEP3:將雙手並放在額頭上,以排列整齊的手指指腹,從眉心中線開始輕輕的往兩側按壓,一直到達太陽穴為止。此動作重複做6次。
  STEP4:以雙手四指指腹,從後腦枕骨開始,用輕而深的向上螺旋動作按摩頭皮,逐漸往上走,一直到按摩完整個頭皮為止。直到感覺頭皮已經放鬆、消除緊張感即可。

  STEP5:將兩手蓋住兩耳,手指放在腦後,左右兩手的手指要盡量靠攏,接著用四指像鋼琴一樣彈打後腦勺,心裡默數36下。
  STEP6:接著,將雙手張開手指插入頭髮裡,盡量貼著頭皮,接著用力將手掌緊閉握拳,拉撐頭髮。持續這個動作直到整個頭皮都拉撐過了為止。
  STEP7:最後,做個「梳發」動作。方法是將雙手十指微屈,由前額髮際將頭髮梳往腦後,一面梳理頭髮一面摩擦頭皮。重複此動作至少10次。
(整理:台灣美容網


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