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●≮頭皮屑增多 芽孢菌作怪≯●
振興醫院美容中心主任藍淑馨指出，在這季節交替，尤其是秋冬之際，皮膚科脂溢性皮膚炎患者求診有增多的趨勢，最明顯的就是頭皮屑增多，甚至於影響到儀容，尤其冬天喜歡穿深色衣服的女性朋友，更視頭皮屑為頭號大敵。頭皮屑增多，其實是皮屑芽孢菌在作怪，頭皮代謝或成熟過程不完全，造成頭皮角質層大量累積，表皮細胞成群大片掉落，形成頭皮屑。有些人甚至連眉毛和鼻側溝容易出現糠狀白色的小鱗片，這些都是脂溢性皮膚的表現。
藍淑馨說，脂溢性皮膚炎跟季節變化、熬夜、睡眠不足、壓力、體質等因素有關，皮屑芽孢菌其實是人體的正常菌落，但由於這些因素造成抵抗力變差，因而使皮屑芽孢菌過度滋生，才會造成頭皮屑變多，對於愛美的人來說，可真是一大困擾。
藍淑馨提醒民眾，頭皮屑的煩惱有時並不需要去購買昂貴的抗頭皮屑洗髮精，其實由醫師開立處方簽，取得的藥膏、洗頭藥水等，都具有良好的抗黴菌效果，而且健保也有給付。
要避免頭皮屑的問題，最重要的就是生活起居正常，藍淑馨說，充足的睡眠，注意保暖，增加抵抗力，不要熬夜、減輕壓力、心情放輕鬆，少吃刺激性食物，以及必要時塗抹外用藥及使用去頭皮屑洗髮精，大部分的脂溢性皮膚炎患者皆可獲得很好的改善。若是仍有持續而嚴重的頭皮屑困擾，就必須要找專科醫師求診。
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（整理：台灣美容網）
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標籤：頭皮
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