45攝氏度 最有價值水溫
最適合用來復甦身體肌膚、代謝掉毒素的水溫。手背接觸感覺溫熱但不會燙手。
我們能做什麼 3分鐘1泡澡
這對於刺激血管、刺激發汗相當合適，最妙的方式是3分鐘1泡，中間休息5分鐘，可順便按摩下穴位。最經典一招，用4根手指從耳朵下順脖頸滑到肩膀，然後按壓有大淋巴組織經過的鎖骨附近。
45還指什麼 加熱面膜最好的溫度
最近有很多加熱式面膜，咱也可以來...
◆﹤早春肌膚保濕特效產品﹥◆
◆≤3道薏米湯 保濕美白抗乾燥≥◆
薏米的美容功效人所共知，據說著名的高絲雪肌精的主要成分就是薏米萃取精華。其實薏米營養價值相當高，與其塗在臉上，不如吃到肚子裡更美膚。
薏米的功效
薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。
成分：
薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2。
作用：
1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
2、用於頭髮...
¤↘過敏肌膚的保濕護膚方法↙¤
BB油溫和卸妝
我們一再強調清潔的重要性，卸裝是其中重要的一環。選擇用對BB皮膚也沒有刺激的BB油來卸妝，面部用海綿，眼睛、睫毛膏則用棉支來卸，卸得相當乾淨。接下來的清潔和護膚的產品，要統一起來，以免皮膚疲於適應不同產品。
優格養珠光肌膚
優格是一個好東西，不但喝著可以調節人胃腸道的有益菌，有助於美容，還可以做成面膜，養出自然細膩的珠光皮膚來。做法簡單得很，先將優格放置在...
⊙↘注意！補水也要看年齡↙⊙
1、23～28歲干性膚質者
表皮狀況：出現細小的皺紋，皮膚有緊繃感，有時有翹皮的現象。
保養建議：
1）這個時候你需要不刺激的溫和洗面奶來徹底潔面；
2）多喝水，以內補外，肌膚才會告別干荒狀態；
3）適當使用補水產品。
2、29～35歲干性膚質者
表皮狀況：眼唇部的紋路加重，皮膚有緊繃感，有些皮膚有脫屑現象。
保養建議：
1）由於新陳代謝趨緩，容易導致角質...
●→一周保濕美白是美麗主角←●
週一：深層清潔。
洗臉是美容過程中非常重要的一步，無論多晚，一定要洗臉，乾乾淨淨地卸掉臉上的殘妝。干性皮膚一定要選一支酸性的潔面膏，這樣更接近皮膚本來的酸鹼環境，不致引起更加嚴重的乾燥和粗糙。之後，需要一盆滾燙的熱水，讓上升的蒸氣均勻地飄浮過臉上的每一寸肌膚，而後用熱毛巾覆蓋在臉上約10-15分鐘，這樣可以使毛細孔順暢，這種方法尤其適合油性肌膚。
週二：舒緩減壓。
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※→室外防曬保濕齊齊打造←※
下午要去現場考察，想想都要哆嗦，那灰塵、那曝曬，真不知道怎麼才好！算了，想也是白想，去還是要去的，不如按照計畫，該幹嘛幹嘛。 帶來的控油全套產品是齊全了，根據這裡的氣候，我的清潔面膜是含有高嶺土的，清潔效果自不必說，控油潔面嗜喱性質也算溫和，爽膚水、面霜，外加防曬面霜，一點不偷懶，控油全家齊上陣了，再揣上吸油補粉的面紙，就等著出門了。
幸好中午有這麼充足的時間（其...
▓◥一周保濕又美白新方案◤▓
皮膚是美女們光彩照人的首要因素，所以一周「炫」膚計畫最重要的就是做好皮膚護理，之後無論裝扮成什麼風格，都能隨心所欲。從今天起，開始積攢美麗吧.
週一：深層清潔。洗臉是美容過程中非常重要的一步，無論多晚，一定要洗臉，乾乾淨淨地卸掉臉上的殘妝。干性皮膚一定要選一支酸性的潔面膏，這樣更接近皮膚本來的酸鹼環境，不致引起更加嚴重的乾燥和粗糙。之後，需要一盆滾燙的熱水，讓上升的蒸氣均...