核心提示：城市裡，生活節奏加快，空氣污染嚴重，休息不夠，你是不是面臨著膚色黯淡沒有光澤的煩惱?是不是總覺得身體內的毒素從來沒有完美的清空過?是不是覺得皮膚永遠都像蒙了塵?今天教你一招，讓你從此甩開膚色黯淡的苦惱。
城市裡，生活節奏加快，空氣污染嚴重，休息不夠，你是不是面臨著膚色黯淡沒有光澤的煩惱?是不是總覺得身體內的毒素從來沒有完美的清空過?是不是覺得皮膚永遠都像蒙了塵?今天教...
∞【排毒養顏又美白 一舉三得】∞
●【皮膚白皙的9大訣竅】●
皮膚光潔、白皙的女性，總能享有特殊的待遇，因為，均勻白嫩的肌膚，更能襯托出五官的明麗動人。只要掌握一定的訣竅，你也能輕輕鬆鬆擁有白皙的肌膚，享受到她所帶來的優越感。
美白，絕非不自然的漂白，目的是積極地避免肌膚產生斑點，令肌膚健康，散發自然潔皙的光澤。所以，除了烈日當頭需加強防曬外，一年四季都需進行美白工作，抵禦不同的紫外線。以下我們提供幾條美白小常識。
1、如果不是一...
∞↘如何令你的千般呵護枯發回春↙∞
「枯草」特徵
* 顏色偏向茶褐色
* 頭髮容易折斷,比較脆弱
* 頭髮質感較粗糙
* 欠缺光澤和彈性
枯發原因
1、曬太多太陽
長期受到太陽紫外光照射,頭髮表層的水分會流失,因而呈現枯乾現象,髮色也會變淺。
2、經常到泳池游泳
泳池水含氯氣,會傷害髮質表皮層及皮質層,若游泳後不好好清洗,頭髮便容易乾枯。
3、經常用噴發劑和吹發
噴發劑含化學成分,用得太多...
▉→化妝品 潛伏的毀膚殺手←▉
核心提示：各種化妝品給你美麗的同時，也有可能給你帶來毀膚的潛在危險。跟小編一起，把潛伏的殺手揪出來。
愛美的人總抵擋不住「漂亮容顏」的誘惑，因而聽信廣告宣傳，盲目使用一些所謂「有效化妝品」，或是使用不當，或是產品不過關，經常會導致消費者皮膚和身體過敏。我們應該如何選用化妝品，才能在保證健康的同時享受美麗呢？武警總醫院皮膚科李志強博士介紹了一些時下流行的化妝類產品的過敏性質和安...
▓◢型男身體護理完美保鮮方案◣▓
洗護的第一步是普通不過的沐浴產品，但是在很多情況下，很多人都會對這一步特別的草率，僅僅是將沐浴產品往身上一抹，然後用清水沖淨便了事。其實大多數的清潔產品是依靠表面活性劑 產生大量豐富的泡沫來吸附皮膚表面的髒物，所以清潔產品起泡的豐富程度亦直接與去污掛鉤的，並且起泡淺疏亦會加重皮膚的負擔，加速皮膚的老化程度。正確的使用方法便是將沐浴產品倒少量於沐浴網上，再用清水揉搓...
○↗日常護膚品3種已經足夠↖○
皮膚科專家認為現在應該提倡護膚簡單化，因為護膚品種類用得多不一定比簡單護膚的效果好。據美國媒體報道，曼哈頓的皮膚科醫生庫克-博爾登醫生是護膚簡單化的提倡者。
最近一名病人到她的診所，列出了常用的20種護膚品，包括眼霜、維C面霜、除皺乳液、消除色素沉著的面霜、面膜、*3105fe6122fe0c014bf8dd8d3120867d*和某種特殊的抗氧化面霜，而她建議病人只用其中3種。
庫克-博爾登說：「對大多數...
※﹤上班族簡單化妝 5分鐘即搞定﹥※
核心提示：如今，「花多少時間打造職場通勤妝」也成為職場較量的關鍵一項，比的不僅是誰的妝容夠好夠精，更要比誰花的時間少！沒錯，每天早晨的化妝功課必須速度、效果兩手抓。
要掌握職場妝容的各種取巧之道，你就可以從容地把鬧鐘調後半小時、自信地踏入辦公室並迎來艷羨目光。
步驟1（ 30 秒）
最快速的塗抹粉底的方法就是像塗抹面霜一樣， 取適量粉底液或粉底霜在面部均勻分5 點， ...
▓◢中藥美膚DIY 安全效果好◣▓
也許你已經習慣了使用中藥來治療疾病、調理身體，但還是對中藥成分的美容品心存顧慮?其實只要掌握一些基本的中藥材知識，自製一些簡單的中藥護膚品，同樣能收穫卓越的美顏效果。
1。何首烏
功效：具有擴張血管和緩解痙攣的作用，能使皮膚細胞、腦細胞和頭髮獲得足夠的血量，是一種護髮、養發、生發珍品。
用法：可采其塊莖，提取何首烏濃縮汁，與粳米、紅棗一起洗淨煮粥。
2。澤蘭
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○↗入秋前打好「色斑防禦術」↖○
色斑由於是堆積在表皮的黑色素增多而形成，因此，軟化、分解多餘角質（死皮）可以淡化表皮的黑斑色素。目前，國際上主要的淡斑原料有：果酸（甘醇酸、乳酸），植物精華（熊果素、桑果、甘草根、綠茶、洋柑橘等）、對苯二酚、曲酸、檸檬酸等，因對苯二酚沒有補助原料來增加強其效果，而曲酸過敏率較高，因此，這兩種原料已不被廣泛採用。
目前，對色斑較有效的改善方法有三種，一是加速新陳...
◇→護膚新法：五穀雜糧天然護膚←◇
愛美之心，人皆有之。愛美更是每位女性朋友的天性。 隨著人們生活質量的提高，越來越多的女性朋友也都在追求屬於自己的高質量生活：把自己打扮的更加漂亮、更加迷人，但是擁有靚麗肌膚是首要條件，因此該怎麼護膚呢?
愛美的女士、中年人「三高」症狀者、長期便秘者、長期坐辦公室者、接觸電腦較多族、應酬飯較多的人則更要多吃粗糧。特別是夏天瓜果豐富，粗糧可解膩，更宜多吃。如白天可以多吃水果...