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女人吃吃喝喝 6招食療告別「黃臉婆」

 女人吃吃喝喝 6招食療告別「黃臉婆」
【導讀】女人臉色發黃,看起來不但精神不佳,而且還會帶有「林黛玉」的病感,及時買再多的護膚品也改變不了。那臉色發黃怎麼辦?下面小編推薦6招告別「黃臉婆」的食療方法,還你紅潤的臉色。   1、挑剔一點沒壞處,蔬菜也一樣   美國最新的研究發現,西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來源,還能在消化過程中帶走體內多餘的水分,防止浮腫的發生。專家建議,如果你不想第二天早晨醒來眼皮腫脹,可...



7吃7不吃 吃對食物讓皺紋遠離你

 7吃7不吃 吃對食物讓皺紋遠離你
【導讀】衰老往往讓我們覺得無能為力,無論平時花多大的力氣護膚都不一定有明顯成效。有沒有想過,生活中不良的飲食習慣很可能就是肌膚老化的罪魁禍首,以下7種食物一定要忌口,同樣有一些東西吃了就可以延緩衰老!   一、一定要忌口 這些不能吃   1、含鉛食品   鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5一羥色胺的含量明顯降低,造成神經質傳導阻滯,引起記憶力衰退、癡呆症、智力發育障礙等症。人體攝...



養生美容:對皮膚好的食物有哪些?

 養生美容:對皮膚好的食物有哪些?
【導讀】對皮膚好的食物有哪些呢?護膚首選是美味的飲食,其實生活中有很多美味的食物能夠幫助護膚,下面就給大家介紹幾種吧!下面一起來看看吧!   對皮膚好的食物有哪些:   1.西蘭花   這是一種富含維生素的蔬菜,不僅能夠增加肌膚的免疫能力,而且對於損傷的肌膚有很好的恢復效果,對於保持肌膚彈性有很好的幫助,對皮膚好的食物當然少不了它。   2.胡蘿蔔   在胡蘿蔔中含有豐富的維生素和...



美容食品:女人喝酸奶的好處有哪些?

 美容食品:女人喝酸奶的好處有哪些?
【導讀】想要吃出好皮膚嗎?只要平常多吃一些美容養生食品就可以了,今天小編為大家介紹的是酸奶,女人喝酸奶的好處有哪些?很多女性都知道喝酸奶能夠減肥,但是除了這種好處之外,大家還知道什麼嗎?下面一起來看看吧?   其實酸奶是全脂牛奶為原料,然後發酵加工而成的乳製品,這對於幫助消化食物,而且對於腸胃健康很有幫助。   女人喝酸奶的好處   1.提高免疫力   因為在酸奶中含有豐富的活...



食療美容:7種體質女人吃什麼養顏

 食療美容:7種體質女人吃什麼養顏
【導讀】每個人都有著不同的體質。可體質與我們的健康、養生又有什麼關係?有沒有想到是我們的體質在決定我們的喜好?不同的人體質都存在一定的差異性,難道體質不會改變嗎?   7種體質   體質養生的觀點是中醫的觀點,因此體質在中醫理論中分為10個類型。平和體質,健康的一種體質,只佔人群的5%。特稟體質,也就是過敏體質,包括一些遺傳性疾病。另外的幾種體質分為氣虛、陽虛、血虛、陰虛,痰濕、...



6招食療美容 輕鬆去除眼袋和黑眼圈

 6招食療美容 輕鬆去除眼袋和黑眼圈
【導讀】失眠、沒有規律的作息,很容易導致黑眼圈、魚尾紋、眼袋的產生,今天小編為大家推薦6個護膚秘訣,讓你吃吃喝喝輕鬆去除黑眼圈、眼袋。       推薦方法一:蜂引敷眼   蜂粉1茶匙+蜂皇漿1茶匙。混和後在黑眼圈魚尾紋眼袋位置簿簿地敷上一層。1小時後以淨水洗往,天天敷1 次,1星期見效。(說明:蜂有殺菌作用並具粘性,蜂皇漿含氨基酸,有智能美白的作用,且有促進新陳代謝功效。)  ...



女人抗老美容 必吃大棗蜂蜜5種食物

 女人抗老美容 必吃大棗蜂蜜5種食物
【導讀】想要美麗容顏不老,女性在日常飲食中,更應該注意多吃天然健康的美容食物,今天為大家介紹5中抗老美容食物,各位女性朋友要多吃哦!       1、 綠茶   綠茶富含多酚類抗氧化物質,還有其他抗病毒物質,因此對於對抗人體內的自由基是非常有效的。而自由基是人體衰老的最大元兇之一。同時因為綠茶能夠清熱敗火,所以對於因為上火而引起的皮膚粗糙等症狀有一定食療作用,碧螺春甚至有&l...



1分鐘自檢 看你缺什麼維生素?

 1分鐘自檢 看你缺什麼維生素?
【導讀】花一分鐘自我檢查一下,看看下面這些狀況你有出現嗎?仔細對照看看你的身體缺乏哪種維生素。       眼乾澀: 缺維生素A、胡蘿蔔素-   口臭 : 缺維生素B6、鋅-   牙齒不堅固: 缺維生素A、鈣、鐵-   唇乾燥、脫皮: 缺維生素A、B2-   貧血、手腳發涼: 缺維生素B6、鐵葉酸-   易疲勞、精力差: 缺維生素B1、B2、B6-       脫髮過多、頭皮屑過多: 缺維生素A、...



吃什麼美容? 三種食物清晨不該吃

 吃什麼美容? 三種食物清晨不該吃
【導讀】早餐沒吃好,會讓你一整天都無精打采的,對於想要減肥,更想美容的女性,下面這三種食物清晨一定不要吃。小編告訴你應該吃哪些養胃的食物。   1.忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。   2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。   3.忌空腹吃菠蘿:菠蘿...



胡蘿蔔櫻桃 奔三輕熟女必吃美容蔬果

 胡蘿蔔櫻桃 奔三輕熟女必吃美容蔬果
【導讀】女性保養不僅要依靠護膚品,內在調理也很重要,吃的健康肌膚才會年輕,年近三十的輕熟女們,下面4中蔬果多吃有抗氧化功能哦!   1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑   自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、...