睡前 | 台灣美容網

 



¤◥睡前用手指梳頭 營造醒來柔順秀髮◤¤

 ¤◥睡前用手指梳頭 營造醒來柔順秀髮◤¤
核心提示:睡覺是美容的黃金時期,而堅持睡前用手指梳理頭髮,可提高記憶力、保護髮根、鞏固毛囊、消除大腦疲勞等。 我們知道,頭部集中了人身上好幾個重要的大穴,通過梳理過程中的刺激,可以起到按摩作用。   首先用梳子把頭髮梳通,從前額開始,由上往下梳,力道適中。   再用手指,輕輕按摩著頭皮,用手指分別從耳根、頸部髮根及前額髮根部位向頭頂梳攏,再集中搓揉頭頂。如此反覆30次以上,感到頭...



▉【睡前十個親膚動作教你美容】▉

 ▉【睡前十個親膚動作教你美容】▉
別以為早晚搽日霜、晚霜就能令你的皮膚變得白嫩嫩、滑嘟嘟,其實這只是表面的滋潤。要徹底護理肌膚,睡前做好護理工作,才能讓肌膚得到充分休息,翌日煥發出自然容光。   第1要訣:「油」滿全身   將按摩油或含滋潤性的嬰兒油塗在身上慢慢按摩,令全身吸收。為了避免塗油後弄髒你至愛的睡衣,最好換上舊衣服再睡覺。   第2要訣:砂糖去唇皮   要去除唇部的死皮,除了用磨砂潤唇膏外,也可以用一些...



◎→7大睡前護膚錯誤讓你一夜變老←◎

 ◎→7大睡前護膚錯誤讓你一夜變老←◎
核心提示:細節決定成敗,護膚也是同樣道理,看似睡覺前按部就班地完成了護膚工序,卻仍有肌膚問題不期而至。其實錯誤的觀念正是導致肌膚問題的根本所在,聽聽錯誤心聲,教你正確的護膚之道。   1、潔面:能省則省   嫌洗面奶麻煩,索性只用清水洗臉,或者順手用香皂搞定。   每天皮膚都暴露在外,油脂分泌、灰塵污垢、老化角質早已堆積在皮膚表層,若不認真清潔,則會導致角質層過厚、毛孔堵塞,引...



∞◥睡前護膚 做個夏季睡美人◤∞

 ∞◥睡前護膚 做個夏季睡美人◤∞
核心提示:忙完繁瑣的工作回到家,只想快快躺在床上好好睡一覺,可是眼看著皮膚漸漸衰老怎麼辦呢?別怕,一起做好睡前5步,做一個水噹噹的「睡美人」,讓你的皮膚在春天裡煥發光彩吧! 忙完繁瑣的工作回到家,只想快快躺在床上好好睡一覺,可是眼看著皮膚漸漸衰老怎麼辦呢?別怕,一起做好睡前5步,做一個水噹噹的「睡美人」,讓你的皮膚在春天裡煥發光彩吧!   手把手教你,懶MM也適合的超實用護膚小技巧...



¤≤睡前的十大準則≥¤

 ¤≤睡前的十大準則≥¤
  入睡前必須把皮膚清洗乾淨,清洗時先把清潔霜塗在臉上,然後用香皂洗乾淨。盡量選擇香料少的洗臉香皂,弄出泡沫,然後用中指和食指在臉部由上往下,由內往外輕輕按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住,按摩後一定要用清水洗乾淨。   準則二:多吃醋,保護皮膚   別誤會!小編可不是讓你經常為男朋友和異性的一點小事而爭風吃醋哦!醋有一定的美容作用。睡前在溫熱的洗澡水中加適量...



∞→睡前怎麼保養肌膚 走出誤區高效美顏←∞

 ∞→睡前怎麼保養肌膚 走出誤區高效美顏←∞
核心提示:晚上是修復肌膚的黃金時刻,女人在晚上睡覺進行護膚,能夠達到美容養顏的效果。但是錯誤的護膚方法反而會令你加速衰老,不想莫名變老?必須警惕起來! 很多美眉都喜歡在睡前進行保養,讓皮膚在夜間能夠把養分都吸收進去。MM喜歡在睡前往臉上塗上厚厚的乳液,反覆地塗擦眼霜,不斷地給皮膚補充水分。到底這樣的保養步驟和用法是否正確?   誤區一 乳液越厚越滋潤   很多美眉在冬季睡前都喜歡塗...



◎【睡前潔面三步滿足臉蛋「浴」望】◎

 ◎【睡前潔面三步滿足臉蛋「浴」望】◎
核心提示:在護膚方面,沒人能否認 完美 的清潔就對於健康肌膚的重要性,疲憊了一整天後,肌膚亟待休息,而正確的清潔不僅能幫助卸除臉上的髒東西,更有助放鬆肌膚哦。   晚間10點至凌晨2時,是護膚的黃金時間,夜間清潔也應當在此時間段內進行。夜間清潔皮膚最主要的是防止水分流失,避免肌膚在漫長的黑夜中變得乾燥;接著是幫助肌膚血液循環,從而降低肌膚對護膚程序的反應,簡單的自我按摩總是能起到...



○【睡前小竅門 清晨痘痘眼袋都不見】○

 ○【睡前小竅門 清晨痘痘眼袋都不見】○
核心提示:每天起床看著自己臉上的痘痘,大大的眼袋,想想一天的工作,心裡難免覺得失望,可見好的皮膚也可從側面影響著一天的心情。怎樣能讓剛起床的自己看起來神采奕奕呢?我想你可以從下面的文章中找到答案的。 我們一天有1/4的時間都在睡覺,睡眠對健康影響相當重要,但該如何好好地睡上一覺,醒來後宛如睡美人般維持優美的型態?我們整理睡前七步驟+一個起床立刻精神好的好方法,讓你越睡越美麗...



●◥美容養顏食品推薦 五種睡前吃的養顏食物◤●

 ●◥美容養顏食品推薦 五種睡前吃的養顏食物◤●
核心提示:在睡前餓了怎麼辦?女生們在時候就特別的糾結,尤其擔心長胖。其實有簡單的解決辦法的,而且還是很好的美容養顏食品呢。小編就給大家推薦五種睡前可吃的美容養顏食物,不僅低熱量,還讓MM睡前吃的放心還能達到美膚的效果哦!   1、小米粥  小米富含色氨酸,色氨酸在人體內代謝生成5-羥色胺,它能夠抑制中樞神經興奮度,產生一定的睏倦感。同時,5-羥色胺在人體內進一步可轉化生成褪黑素,具有...



∞【睡前美膚 做好保養七步驟】∞

 ∞【睡前美膚 做好保養七步驟】∞
核心提示:肌膚在白天的化妝品、陽光、髒空氣和輻射中憋了一整天,晚上總算可以透口氣了。美白、清潔、祛除皺紋、保濕,還有各類面膜,到底哪些保養品在夜間能夠發揮最大功效呢?入睡後的8個小時,你應該提前為肌膚做些什麼? 肌膚在白天的化妝品、陽光、髒空氣和輻射中憋了一整天,晚上總算可以透口氣了。美白、清潔、祛除皺紋、保濕,還有各類面膜,到底哪些保養品在夜間能夠發揮最大功效呢?入睡後的8個小...