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「不老女神」趙雅芝 最常吃4種美容食物

 「不老女神」趙雅芝 最常吃4種美容食物
【導讀】今天小編為大家揭秘「不老女神」趙雅芝的美容秘笈,雖然如今的趙雅芝已過天命之年,但是她的容顏及身材並未隨著歲月的流失而發生變化,可以說她對自己的皮膚保養具有著獨到的方法。   揭秘趙雅芝最常吃的4種食物(圖)。提到趙雅芝,我們就會忍不住的想起她曾在屏幕上所塑造的每一個經典形象,《新白娘子傳奇》中的白素貞、《戲說乾隆》以及《上海難》都給我們留下了深刻的印象。雖然如今的趙雅...



食療養生+美容 綠茶檸檬抗癌抗衰老

 食療養生+美容 綠茶檸檬抗癌抗衰老
【導讀】分享食療美容食譜,綠茶+檸檬有護心抗癌,而綠茶有抗衰老功效,檸檬還有美白功效,菠菜+堅果保護視力;牛肉+胡蘿蔔提高免疫力......   綠茶+檸檬:護心抗癌。   綠茶中的抗氧化劑兒茶酚可降低心臟病、癌症和腦卒中危險。美國《食品科學》雜誌刊登普度大學一項研究發現,綠茶中加入富含維生素C的檸檬汁可使人體對兒茶酚的吸收效率提高13倍。建議喝綠茶時擠點檸檬汁或加兩片檸檬。   牛肉+...



5食物抗衰老 芋頭養顏+蓮藕滋陰

 5食物抗衰老 芋頭養顏+蓮藕滋陰
【導讀】女性過了25歲就要開始抗老計劃,除了護膚品要升級了,下面5種美容抗老食物要常吃。   1、油菜:   最新研究發現油菜中的某些成分對黑色素、尤其對因紫外線照射而生成的黑色素的生長有抑製作用。所以常在外奔波的mm,要多吃油菜哦。   2、芋頭:   芋頭含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔...



銀耳魚皮豬皮 4款抗老食物除皺去雀斑

 銀耳魚皮豬皮 4款抗老食物除皺去雀斑
【導讀】女性抗衰老食物盤點,小編分享4款抗衰老食物,常吃銀耳可以潤膚去除雀斑,而魚皮富含膠原蛋白,是比較常見的含膠原蛋白比較高的食物。經常食用豬皮還能減慢機體細胞老化,尤其對陰虛內熱的症狀有很大改善,讓你越吃越年輕,越吃越健康!   4款抗衰老食物:   1、銀耳   對於女性來說,銀耳性溫,富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物,能夠健脾開胃, 滋陰潤肺,很適合秋燥的時候食用。長...



25+女人保養 吃什麼美白抗衰老?

 25+女人保養 吃什麼美白抗衰老?
【導讀】25歲一過,人體內的膠原蛋白流失的速度就開始加快,女性們更加要注意保養抗衰老,除了更換護膚品,小編教你如何吃出美白緊實肌膚。   膠原蛋白--兌現不老的諾言   膠原蛋白能撐起皮膚。年輕的皮膚看起來光滑飽滿,柔軟又具彈性,原因之一是人的真皮層內存在著兩種物質--膠原蛋白和彈性纖維,它們在人年輕時都保持在最佳狀態。   但是,25歲一過,人體內的膠原蛋白流失的速度就開始加快,加...



食療美容:女人必吃25種抗衰老食物

 食療美容:女人必吃25種抗衰老食物
【導讀】女人想要好皮膚,護膚品是其次,食療養生是關鍵,魚類則是最佳蛋白質來源。海鮮能提供大量的蛋白質,同時富含鋅。女人們想要抗衰老必吃25種美容食物。   西蘭花   西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物,而魚類則是最佳蛋白質來源。   冬瓜   冬瓜富含豐富的維生素c,對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維,都能起到良好的滋潤效果。...



女人必吃抗老食物:蘑菇富含維C+芝麻抗老化

 女人必吃抗老食物:蘑菇富含維C+芝麻抗老化
【導讀】想要身體和皮膚一樣不老,食療無疑是最簡單最健康的保養方法,小編為女性們介紹幾款抗老食物,菠菜具有不貧血,體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血的功效。蘑菇營養豐富、提高免疫力、減肥,蘑菇中有大量無機質、維生素,但熱量很低,常吃也不會發胖。   菠菜   菠菜具有不貧血,體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血的功效。   菠菜中的...



花青素美容功效 哪些食物含有花青素?

 花青素美容功效 哪些食物含有花青素?
【導讀】花青素為人體帶來多種益處。從根本上講,花青素是一種強有力的抗氧化劑,它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷。今天小編盤點出9款富含花青素的食物,女性常吃有對皮膚有很好的抗衰老作用!   從澳洲到紐約,從各大研究所到藥品開發商,從美食家到營養師,“花青素”這個詞彙正在被反覆提起,原因是因為花青素抗老能力強大,卻無法被充分提純,目前我們所需的大部分只...



食療美容:每月必吃3種抗老食物

 食療美容:每月必吃3種抗老食物
【導讀】女性抗衰老每月必吃3種美食,蘑菇富含維生素C可以促進新陳代謝;菠菜可以治療貧血護膚排毒;西紅柿有防癌、補血功效,給你好食慾讓你精力旺盛,還可美白美容。   西紅柿   防癌、補血、給你好食慾、讓你精力旺盛、還可美白美容。   科學調查發現,長期經常食用番茄及番茄製品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明,輻射後的皮膚中,番茄紅素含量減少31%-46%,其他...



茄子藍莓紫葡萄 7款紫色抗老養顏食物

 茄子藍莓紫葡萄 7款紫色抗老養顏食物
【導讀】女人們總是追求容顏不老,不需要購買昂貴抗老護膚品,為大家推薦7款紫色養顏抗衰老食物,這些食物強效抗氧化,抗衰老絕佳食物。   1、紫葡萄   紫色葡萄僅次於藍莓及紫色胡蘿蔔的富含花青素水果,所含的類黃酮也是一種強力抗氧化劑,是抗衰老絕佳食物。   2、桑葚   除了延緩衰老,桑葚還有改善皮膚的血液供應,營養、美白肌膚,明目烏髮作用,是非常好的女性美容食品哦。   3、紫...