【導讀】很多人覺得白菜是最普通的蔬菜，但其實它的營養價值極高，且還具有減肥的功效。因此用白菜來減肥，不僅花費極少，且優點多多。
一、白菜的減肥原理
白菜的營養價值很高，它的最大特點是含有豐富的纖維素，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止便秘。每天選擇兩餐吃白菜，不管是水煮的還是清炒的都可以達到很好的減肥效果。如果你要求的是“時間短、見效快”的效果，還可以多吃醋白...
窮人減肥法 白菜幫你三天狂瘦8斤
預防春困 祛濕清肝養生法
【導讀】俗話說「一年之計在於春」，因此，我們一定要做好春季的養生保健，為一年的健康打下基礎。春困的現象很常見，這是因為身體內脾濕、肝火比較旺，所以容易產生疲勞感。今天臺灣美容網小編就給大家介紹如何祛濕清肝，從根本上擺脫春困。
溫暖潮濕更易春困
春困是較為普遍的現象，俗話說：“春困秋乏冬打盹”，一整年都有讓人昏昏欲睡的時段。不過春困自然就帶有春季獨特的季節特...
紅薯嫩膚梅子去角質 春季吃哪些美容食品
【導讀】春季應該吃什麼食品美容？美容食品有哪些？春季乾燥多風,對皮膚十分不利,藥補不如食補,有人可以告訴我春天多吃什麼好嗎？
(1)紅薯——給肌膚光滑質感
紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便秘引起的肌膚組腿。
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頸部細紋暴露年齡 教你頸部保養秘訣
【導讀】精緻妝容別讓頸部的紋路洩露了你的年齡。頸部保養是必不可少的，只要持之以恆，養出絕世好「脖」絕非難事。
想要脖子緊致無痕，面部的抗老精華是最適合頸部夜間保養的了，如果暫時沒有，有保濕或美白功效的保養品也是可以的。需要注意的是下頜的保養也是脖子老化與否的關鍵，所以保養時記得連帶照顧。
頸部不會分泌油脂，所以無論你用了什麼化妝水或乳液，最後都要用乳霜塗抹才行。否...
趙麗穎挑戰中性妝容 煙熏妝紅唇變紳士
【導讀】趙麗穎近日拍攝寫真，亮眼的一抹紅唇，小煙熏俊朗中不失嫵媚，而多重曝光的攝影手法更凸顯了迷幻的視覺效果，讓人癡迷不已，「陸貞」不僅古妝亮麗，時妝也同樣吸睛，今天就來欣賞趙麗穎妝容。
最近人氣急劇上升的趙麗穎一改往日甜美形象，推出一組極具顛覆性寫真。寫真中的黑白色調配上趙麗穎亮眼的一抹紅唇，俊朗中不失嫵媚，而多重曝光的攝影手法更凸顯了迷幻的視覺效果。脫下古裝華服的趙...
化妝教程：Kevin老師教你夢露赫本復古妝
【導讀】Kevin老師：「今年秋冬，復古感妝容依舊會流行。但是今年的復古會是融合式的年代復古。以往我們說到復古，會給出明確的復古年代。20年代也好，30年代也好。但今年，不會有某一種特定年代的復古，而是融合式的，我會把各個年代的復古融合到一起，形成一種新的復古風格。」
主張實用主義彩妝的Kevin老師也心細的將今年的復古流行元素提煉轉化到日常妝容。你可以嘗試“性感的復古”或...
懶人3日減肥食譜 照著吃掉25斤肉
【導讀】減肥是女人們最重視的事情，比如吃什麼能減肥什麼的。下面，小編就為你介紹懶人3日減肥食譜，讓你不用運動吃吃就能瘦。
第一天
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第一天以排為主，清空身體毒素和垃圾。第一天的早餐，推薦菠菜清湯一碗；午餐正常吃，午餐給一整天提供能量，攝入要足，但不要暴飲暴食，所以午餐就不特別推薦，提醒各位的是不要太過油膩的肉類和高熱量的油炸食物之類即可；晚餐就是...
女星濃妝艷抹看秀 王菲裸眼妝容更迷人
【導讀】巴黎時裝周迎來收官之戰，眾多國內明星前往，王菲都再次出山，裸眼妝搭配紅唇，這款妝容被稱為「雲淡風氣」，讓低調的王菲更加迷人，相比其他女明星的艷麗唇妝，厚厚眼線，王菲完美勝出。
完美收官的2014秋冬巴黎時裝周，中國女星此次陣容空前強大，不僅有王菲、趙薇、舒淇等天後級女星，更有張歆藝、劉詩詩、秦嵐、周筆暢等新生代女星，熱鬧非凡，女星們在凹造型拼美艷度的同時，妝容也在較...
護膚把握三個「度」 小心過猶不及
【導讀】過分的呵護對皮膚來說是不折不扣的毒藥，它會擾亂肌膚原有的分泌和調節系統，引起乾燥、過敏、脆弱、長痘等問題。因此，護膚要掌握好三把尺「度」。
不能過度清潔
不能過度清潔
潔面時，總覺得臉沒洗乾淨；一聽說鼻貼能去黑頭 、水楊酸可以深層清潔、顆粒磨砂清潔能力更強、按摩膏經常用可以減少油脂……便統統買來嘗試。結果，有人因此反而有了敏感、紅腫等新問題。...
林志穎朝天鼻+濃眉 男星五官揭秘性福指數
【導讀】男明星的螢幕形象個個神采飛揚精氣神十足，但是對男人來說，如果只是銀蠟槍頭看起來再威猛都扯淡，外面風光裡面疲軟帥出天外都花癡不起來。八卦無罪，今天特地開扒男明星的「性福指數」，看鼻看手看面相，型英帥氣的男明星到底是龍精虎猛還是外強中乾？
林志穎
性福指數：★★★★★
林志穎是鷹鉤鼻，再加上眉毛天生濃密，面相上看性功能強悍。另外，林志穎喜歡追求高新科技，動手能力強...