【導讀】排毒的目的不只是養顏和減肥，更重要的是保證身體的健康。除了要知曉各種排毒方法，還要懂得善用人體排毒時間表，更有效地清除體內垃圾和毒素。
早上5-7點：大腸排毒時間
大腸對女性來說很重要，如果它不能得到很好的排毒和修復，毒素積累到一定程度不但會讓我們的皮膚長痘痘、色斑，還會增加患直腸癌的機率。
這段時間盡量要進行排便，時間越晚，積累的毒素就越多。如果便秘則要多...
利用最佳排毒時間 5天就狂瘦10斤
最適合早中晚減肥的食物 9天見效
【導讀】減肥食物也要挑對時間來吃，不然無法發揮其最大的減肥功效。下面，小編就教你早中晚最適合吃的減肥食物，讓你輕鬆瘦身。
最適合早餐吃的減肥食物：燕麥
吃早餐的時候喝一碗燕麥粥，不僅熱量超低，還能讓你在一早上精力充沛，並能具有超強的飽腹效果。而且燕麥也能幫你排出腸道內的宿獨，讓你的腸道從早上開始就處於健康的狀態。
最適合午餐吃的減肥食物：蔬菜
蔬菜的纖維素含...
眼部護膚：春季過後小心眼部肌膚3大敵人
【導讀】春季過後繁忙的工作又開始了，疲憊、睏倦讓我了的肌膚都黯然失色，女性朋友們更應該注意眼部肌膚的保養，眼部肌膚多嬌嫩，任何細微的生活習慣變化都容易對其造成影響。
香港皮膚科專科醫生楊志強指出，睡眠不足，總對著電腦，常佩戴隱形眼鏡，都會導致眼部血液循環變差，形成眼袋、眼紋和黑眼圈。
眼部皮膚過敏、發炎及身體荷爾蒙改變，也會令眼部色素加深，形成黑眼圈。
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春季美白食譜：讓你越吃越白的食物
【導讀】春天一到，各種問題肌膚就都跑出來了，暗淡無光，偏黑長斑，這給愛美的女生們可愁死了，她們試了各種各樣美白措施，給大家推薦7個美白蔬菜，注意外在防護的同時，再加上內在的調理，一定會達到更好的美白效果。
面膜能美白，化妝品能美白，你知道蔬菜也有美白的功效嗎？今天編輯給您介紹7種美白蔬菜，可以讓你水潤美白，改善肌膚狀況。
冬瓜
《神農本草經》中說，冬瓜“令人好...
春季出油易長黑頭 8招消除草莓鼻
【導讀】春季氣溫升高，臉上是不是又開始變得油油的，油脂分泌旺盛，稍不注意就形成黑頭，今天小編教大家8招，預防黑頭、去黑頭，讓你輕鬆擺脫草莓鼻。
臉上一點瑕疵總是會讓MM們不能容忍吧！每天照鏡子的時候，看到那些令人心慌又尷尬的黑頭，更是煩惱不已！下面，趕快跟著愛美小編一起學習一些民間妙方去黑頭吧，簡單省錢又有效！
出現“草莓鼻”的原因：
1.天生黑...
6個習慣讓你年齡定格在25歲
【導讀】 6個健康習慣 年齡永遠定格25歲，想知道是哪幾個健康習慣嗎？要是不知道那麼就好好去看一下吧，應該是很值得大家去學習的，關於養生，我們應該去多多學習一下的，在這裡應該是一種好
6個健康習慣 年齡永遠定格25歲，想知道是哪幾個健康習慣嗎？要是不知道那麼就好好去看一下吧，應該是很值得大家去學習的，關於養生 ，我們應該去多多學習一下的，在這裡應該是一種好事情吧……
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章子怡暴丑妝容盤點 粉紅哪吒PK村姑妝
【導讀】近期章子怡新片《非常幸運》上映，一身粉紅色小哪吒妝扮劇照簡直雷死人，如今已經34歲的章子怡，向來妝嫩造型太失敗了，似乎今昔對比，章子怡的造型真是雷人不斷。
章子怡《非常幸運》劇照，高富帥的王力宏真夠搶眼的，但是他懷中的這位，再怎麼妝嫩，也不像20歲的少女了，粉紅的裙子和紫色的頭髮，粉嫩的妝容，還是掩飾不了歲月的痕跡。
大齡女星章子怡妝嫩也不是第一次了，清...
韓國美妝女神 化妝過程揭秘效果勝PS
【導讀】近日在韓國網絡爆紅美妝「女神」文也凜，化妝前後的對比照曝光，強大的化妝功力勝過PS，蘋果肌底妝、娃娃般大眼妝，無需PS也能這麼美，大家是不是很想知道韓國美妝女神的化妝秘訣，今天小編就來分享美妝「女神」文也凜化妝過程。
仿開眼頭大眼妝
修飾目標：放大雙眼增加眼睛長度
彩妝技巧：
娃娃般的大眼睛是網絡爆紅美女的首要武器，在眼妝打造上，可以利用眼線延伸眼睛範圍，...
減肥吃什麼最快 4大食物吃了就瘦
【導讀】今天，小編為大家介紹4大減肥超猛的食物，讓你無懼贅肉之苦。還不趕快來看看，然後吃起來吧！
1、蕁麻
蕁麻內含有多種營養元素，比如鉀、維生素等。鉀可以幫助人體消除多餘水分，維生素可以促進新城代謝。精赤蕁麻，還能幫你抑制食慾，讓你的減肥之路不用那麼痛苦。
2、杏子
杏子的維生素含量極高，是提供人體每天所需的60%。不僅如此，杏子內的纖維素含量也很高，用來減肥非...
《未來的選擇》學尹恩慧咬唇妝容
【導讀】在《未來的選擇》韓劇中，尹恩惠飾演的穿越劇本家，性格是打不死的小強，不僅以破格的方便面頭引起了熱議，充滿活力的妝容也受到了追捧。
尹恩惠的這款妝容配合俏皮、可愛的方便面頭，用色也很靚麗、清新，也很適合現在的暖春季節。
這款妝容用到的化妝品有：黃胖子睫毛膏，一管橙色口紅，白色咖色兩色眼影，黃、綠色眼影，眼線筆。
底妝之後，首先蘸取白色眼影，給眼窩鋪滿打底...