【導讀】管不住嘴那只有發胖的份兒啦。想要減肥，最重要的就是要禁得起美食的誘惑，特別是一些高脂肉類。下面就和小編來看看中醫減肥7大妙招，少吃一口肉瘦10磅呢。
一、降低熱量的攝取
營養學家認為，無論你控制什麼--蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內減少10磅體重;少攝取500大卡，可在2個半月內減輕10磅體重。但切...
中醫減肥7妙招 少吃一口肉月減10磅
女人瘋搶的4大排毒食物 瘦到尖叫
【導讀】女人要想身體苗條，最重要的就是排毒。那麼，哪些食物具有超強的排毒功效呢？小編立馬為你揭秘。
女人瘋搶的排毒食物一：黃瓜
黃瓜的確是很好的排毒食物，它所含的黃瓜素具有超強的排毒功效。而它也能幫你促進新陳代謝，達到減肥的功效。不僅如此，它的維生素C的含量十分驚人，還能幫你美白肌膚。
女人瘋搶的排毒食物二：荔枝
四大美女之一楊貴妃喜吃荔枝，而荔枝也的確是排毒...
8款薏米減肥粥 讓你一個月瘦12斤
【導讀】天氣炎熱，是不是胃口不好呢。那不妨喝些湯湯水水，吃些粥。台灣美容網小編為為大家介紹幾款薏米減肥粥，不僅能補充體內所需營養，還能減肥呢。
一、木瓜銀耳薏米羹
材料：木瓜100g，薏米50g，銀耳5g。
做法：薏米洗淨，用清水浸泡2小時;干銀耳清水泡發後清洗乾淨，去掉根部，撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滾刀塊;將泡好的薏米和銀耳放入砂鍋中，大火煮開後轉小火燉1小時，至薏米銀耳軟...
經期前後護膚方案 修復肌膚改善膚色
【導讀】膚質時好時壞，像天氣一樣陰晴不定，如何將好膚質留住，閨蜜私房話——經期前後正確護膚是關鍵。每個月有4個小週期，有針對性地進行皮膚保養，可以收到意想不到的好效果。
生理週期前：清潔&控油
面色黯淡無光，感覺臉上疙疙瘩瘩的，而且容易過敏。生理期前，體內的激素變化體現在皮膚上，建議在完成平時的潔膚過程之後，再按程序做一次清潔，控制油脂的分泌，保證毛孔清透，讓皮膚自...
女主播沈星變「小三」 疑整容後容貌顯畸形
【導讀】美女主持沈星在香港「香閨被闖」，繼而引發「狗血多角戀」被揭。沈星曾經的美女主播，近年來多次被爆整容，如今變的模樣簡直堪比女版阿凡達。
沈星被疑整容對比照
美女主持沈星在香港“香閨被闖”，繼而引發“狗血多角戀”被揭。而沈星本人再次也受到各界關注，他曾有“美女+才女”的美譽，如今卻成為“小三”代言人。網友爆料沈星...
林志玲裸妝「三寶」 清甜美妝女神范
【導讀】2月12日即將上映的林志玲、高以翔等主演的情人節電影《101次求婚》，電影中林志玲一展女神風采，清新甜美的妝容，瞬間秒殺屌絲宅男，今天小編為大家揭曉林志玲的美妝「三寶」，各位MM們一起來向女神學習吧！
“女神三寶”之一 甜美“輕眼妝”
林志玲最讓人著迷的，是她那種恰到好處的熟女氣質，眼神清澈笑容甜美卻不顯“過嫩”，儀態端莊眼波...
明星快速減肥食譜 1月就減重25斤
【導讀】娛樂圈哪位明星不是瘦得像紙片人呢？不是瘦子，就是在努力變成瘦子。這股減肥風潮在娛樂圈從來就沒有停息過。看著女明星搖曳生姿，你是不是艷羨不已呢？不用眼紅，因為你也可以像她們一樣當個瘦美人哦。
只要你努力踐行以下的瘦身食譜，保證你會吃出窈窕身段哦，很快你就可以穿下小一碼的緊身衣物了哦。下面就讓小編告訴大家明星都怎麼吃吧！
第一天減肥食譜
早餐一顆柳丁、半杯脫脂...
日系封面妝容：圖解眼唇化妝技巧
【導讀】水汪汪的大眼睛，豐潤誘惑的唇妝，甜美的蜜桃腮紅是日系雜誌麻豆妝容的風向標，想擁有雜誌封面般完美妝容，那麼跟著小編一起來學習封面妝的化妝教程吧。
水汪汪的大眼睛，豐潤誘惑的唇妝,甜美的蜜桃腮紅是日系雜誌麻豆妝容的風向標，想擁有雜誌封面般完美妝容，那麼跟著小編一起來學習封面妝的化妝教程吧。
封面眼：雙眼皮貼和假睫毛是日雜妝容必備武器。眼睛又圓又大的關鍵在於雙眼皮...
全天心機保養課 做眾人眼中的大美人
【導讀】不要小看一天的美容 功課，隨時隨地將其穿插在生活中，心機多一點點，全身性的細緻呵護彙集起來就能產生質的變化，讓你一躍成為眾人眼中的大美人。 冬季美顏養生 法
不要小看一天的美容 功課，隨時隨地將其穿插在生活中，心機多一點點，全身性的細緻呵護彙集起來就能產生質的變化，讓你一躍成為眾人眼中的大美人。
冬季美顏養生 法
俗話說，只有懶女人沒有醜女人。你身邊的超級大美女...
張嘉倪護膚妙招 讓肌膚變成瓷娃娃
【導讀】青春可愛的張嘉倪惹人憐愛，皮膚也是白皙到令人嫉妒，猶如瓷娃娃一般。今天小編就帶大家一起來破解這位美人兒的美肌密碼，分享她的護膚妙招。
美肌密碼一：健康飲食 專業祛痘
“作為演員，常年奔波於不同的劇組，穿梭在不同的城市，適應不同的天氣，作息時間更是毫無規則，再好的皮膚都難免引起痘痘的反抗。”嘉倪抱怨道。
這時嘉倪就會很注意飲食，多吃富含維生素的水果...