【導讀】還在為減肥而苦惱嗎？趕快來看看網友親身體驗的超有效的減肥方法，讓你能快速狂減34斤，絕不騙你哦！
減肥前後對比
我的減肥心得
減肥一定要堅持，能站著的時候，就別堅持坐著；能走著到的目的地，就不要選擇坐車了。這種方法真的很不錯，我用了兩個月就見效並且瘦了下來，從146斤到112斤，前期會比較辛苦難受，過個幾天後習慣了就好，減到112斤後我都是健康飲食了，三餐都是正常吃...
巧喝水蘋果減肥法 胖妞1月減34斤
女星素顏美醜對比 大S舒淇卸妝驚悚
【導讀】女星的素顏照往往會讓人大吃一驚，昔日靈動的「龍女」小陶虹出街,素顏驚悚似大媽;楊冪素顏爆痘現皺紋,李冰冰微博上的素顏合照被網友稱「認不出來」,鞏新亮素顏像鳳姐;同時像劉詩詩、劉亦菲等女星素顏卻純美可人。驚悚or驚艷,女星素顏美醜大不同!
陶虹：
曾經出演《春光燦爛豬八戒》的小陶虹近日上街被拍到,素顏老態畢現,好似大媽,令人震驚。
陶虹的最新寫真中身穿灰藍風衣+金色短...
痘痘肌膚MM 示範史上最神奇化妝技巧
【導讀】看到下面這組化妝步驟圖之後，你就會相信化妝到底有多神奇，難怪MM癡迷化妝，下面由彩妝達人為大家親身示範，痘痘肌膚MM必學的神奇化妝技巧。
我們現在畫底妝，讓肌膚均勻-均勻塗抹粉底。
如何讓兩頰的痘痘遠離我們呢？我們就用綠色的飾底乳來遮蓋
不要忘記黑眼圈哦，眼部也需要遮瑕，不再做個大熊貓眼睛
T字區我們來打量，用淺色的遮瑕提亮，會讓臉部看的立體
高光...
美白肌膚 5個細節不要忽視
【導讀】「一白遮百丑。」美白是mm們護膚的追擊追求目標。很多mm為了美白，不惜花費重金，但有些人卻收效甚微。這是為什麼呢？細節決定成敗！可能是某些你沒注意的細節破壞了你的美白哦！
“一白遮百丑。”美白 是mm們護膚 的追擊追求目標。很多mm為了美白，不惜花費重金，但有些人卻收效甚微。這是為什麼呢？細節決定成敗！可能是某些你沒注意的細節破壞了你的美白哦！
1 美白慎按...
學韓星包圍式眼線 雙眼放大N倍
【導讀】總覺得自己的眼線畫出來依然沒有神采麼？怎麼畫眼睛都不夠大？不如學學韓星畫一個包圍式眼線吧，今天跟隨編輯為大家帶來超簡單步驟的包圍式眼線為主的妝容，簡單幾步讓你也能具有明星氣質。
韓國女子組合KARA的具荷拉。素顏的具荷拉雖然五官看上去與妝後差別不算太大，但是卻顯得很沒有精神，畫完妝的具荷拉明星氣質不可阻擋雙眼瞬間放大而且感覺妝容十分別緻！作為秘密武器的包圍式眼線技巧...
1周中藥減肥餐 照著吃快速瘦10斤
【導讀】如果你想要減肥，肯定會採取各種方法來達到瘦身目的。其中中醫減肥也是一種手段。下面就為大家推薦一周中藥減肥餐，照著吃可以促進腸道蠕動，讓你快速瘦下來。
腸道動起來中藥減肥一周瘦10斤
週一：枸杞消除週末水腫，打造一周新氣象
營養專家指出，枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，護眼，增強免疫力，歷代醫家治療肝血不足、腎...
去水毒消水腫 3天減6斤效果超驚人
【導讀】有一些人體重很正常，甚至有的人體重偏瘦，但是看起來卻圓滾滾的？這是水毒引起浮腫而造成的虛胖。那麼虛胖型的MM要如何瘦身呢？小編立馬來教你
水毒形肥胖的形成
人體約60%～70%都是水分，這些水分約2/3分佈在細胞內，剩下的1/3在細胞外。前者被稱為細胞內液，後者被稱為細胞內液。當機體調節機製出現淆亂時，水分的代謝功效就會失調，打破細胞內液和細胞外液的平衡，導致細胞外液增加...
DIY鮮果奶昔減肥餐 讓你1周瘦8斤
【導讀】很多mm都覺得，想要減肥就必須抵制各種甜品，包括奶昔。其實不然，喜歡吃甜食也可以減肥呢。不妨自己動手diy鮮果奶昔減肥餐，吃出好身材。
一、櫻桃奶昔
材料：櫻桃100克 酸牛奶180克 砂糖10克
做法：
1、首先將買回來的櫻桃洗乾淨後並將核去掉，然後將果肉放到一個盤子裡。
2、將盤子裡的果肉全部放入料理機中。
3、再將180克的酸牛奶和砂糖加進去。
4、將搾汁機的...
冬季養顏潤膚要滋補 訣竅吃出美麗
【導讀】入冬了，吃什麼可以保護好你的容顏，很重要？怎樣吃能發揮更大的功效更重要，小編推薦幾種養顏的食物，可以借鑒！
黑芝麻胡桃羹
胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本學者稱為改變皮膚粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營養大腦、皮膚，延緩衰老、滋...
春季祛斑6寶典 做無斑美人
【導讀】 隨著年齡的增加，皮膚逐漸的老化，特別是長時間的日光照射，皮膚中的黑色素逐漸開始失衡，導致皮膚表層黑色素分佈不均勻，最直接的體現就是形成了色斑。而悲哀的是，女人的色斑又是最難攻克的皮膚難題之一。
隨著年齡的增加，皮膚逐漸的老化，特別是長時間的日光照射，皮膚中的黑色素逐漸開始失衡，導致皮膚表層黑色素分佈不均勻，最直接的體現就是形成了色斑。而悲哀的是，女人的色斑又是最難攻...