【導讀】要想減肥，首先就要在一日三餐上花心思，多吃一些低熱量，高纖維的食物，才能幫助瘦身。今天台灣美容網小編為大家介紹早中晚減肥餐，照著吃絕對瘦。
營養瘦身早餐：雞蛋+豆漿+蘋果
健康營養的早餐不僅能保證身體的正常運轉，提高身體的新陳代謝，而且有助於調節一天的食量哦！減肥成敗就在於此！
早晨在吃雞蛋的同時，再添加1杯豆漿和1個蘋果對減肥與健康非常有好處！雞蛋是蛋白質、...
早中晚減肥餐 吃對食物1月瘦27斤
Copy鄧紫棋「封面妝」 橙色彩妝變潮人
【導讀】近期鄧紫棋時尚彩妝登雜誌封面，橘色眼唇妝很應季哦！下面和小編一起來Copy鄧紫棋這款夏季激情彩妝吧！
鄧紫棋有多紅？雷打不動熱門微博頭牌；身價一個月內飆升25倍；“2014亞洲女神”排名第四。可謂是紅到沒朋友啊！前段時間GEM為雜誌拍攝一組以橙色眼唇妝為主打的封面，妝容具有很強的季節性，同時與GEM本人的年齡和氣質相稱。在此，小編已經可以預見未來彩妝的新一輪風潮...
化妝水如何保濕去油
【導讀】化妝水是每個MM的恩物，我們用洗面乳洗臉後，肌膚會因為洗面乳的鹼性導致肌膚失去平衡，這時就要靠化妝水來平衡肌膚弱酸性了。化妝水的用法可不只是這麼簡單啊，快來學習使用化妝水的手法！
化妝水的功效
化妝水多種多樣，但主要都有這些功效，清潔肌膚、平衡油脂分泌、調整肌膚PH值和補給肌膚水分。這麼多功效的化妝水怎樣才能發揮它最大的功效，做到T位去油U位保濕呢？試試這3步使用化...
吳佩慈白裡透紅的美膚絕招
【導讀】 和吳佩慈一起參加一些時尚活動時，的確發現她是地道的「美容 大王」，一方面因為她是標準的九頭身出色美女，身材很勻稱，皮膚極其白晰。另一方面，她對美容很有研究，有理論，有實踐，還有豐富獨到的經驗，是很難得的大美女。
和吳佩慈一起參加一些時尚活動時，的確發現她是地道的“美容 大王”，一方面因為她是標準的九頭身出色美女，身材很勻稱，皮膚極其白晰。另一方面，她對美容很...
超簡易4步DIY美甲 雙色冰淇淋美甲
【導讀】MM是不是很期待夏天色彩繽紛的冰激凌，想吃又不敢吃的MM，不如嘗試為自己打造一個冰淇淋美甲彩繪，讓指尖也過足美食癮。
夏天適合穿清爽素雅的服飾，這款美甲彩繪淡淡的色彩超百搭，而且還十分養眼。可能你會覺得打造這樣的一個美甲很複雜，小編告訴你，其實一點也不難，你一試便知。
step1:首先要準備好冰淇淋色的指甲油，這裡選擇粉紅色和亮黃色甲油，還要準備一瓶護甲油、亮油、銀...
女星素顏照：王菲似少女 瞿穎變「痘花臉」
【導讀】卸掉厚厚的彩妝，女明星素顏照來揭秘，天後王菲素顏出門似少女，但是也有人素顏就悲催了，近期在郝蕾雙胞胎兒子的百日宴上眾星雲集，但是瞿穎卻尷尬素顏出鏡，滿臉油光還有痘痘，讓人觸目驚心。
娛樂圈長得不夠漂亮可以整容，再不夠好看就化妝，但是卸妝後怎麼辦呢？看看娛樂女明星的素顏照，天後王菲素顏簡直就是20多歲的女生模樣，但是瞿穎也差太多了吧，怎麼也是明星啊，這皮膚太恐怖了。...
整容級化妝教程 韓國MM示範瘦臉妝
【導讀】想要明星般的瓜子臉和大眼睛，就來學習下面這款瘦臉妝容吧！韓國MM親身示範妝容畫法，大餅臉也能變小V臉。
學韓國MM妝出錐子臉
現在娛樂圈裡都是錐子臉女星，很多MM也夢想著整出一個錐子臉，但是又怕痛，還怕一不小心就越整越殘。今天小編就為大家介紹韓國MM“妝”出錐子臉的方法，“大臉貓”們快來學一學！
打底
1、首先做好打底工作，可以選用粉底液orB...
一天減肥食譜 堅持一周狂瘦15斤
【導讀】飲食減肥法最常見，也是mm經常採用的減肥方法。下面要為大家介紹一天減肥食譜，每天堅持按照這個食譜規劃飲食，在享受美味和健康的同時，能夠讓你一周瘦15斤。
一、營養瘦身早餐：雞蛋+豆漿+蘋果
健康營養的早餐不僅能保證身體的正常運轉，提高身體的新陳代謝，而且有助於調節一天的食量哦！減肥成敗就在於此！
早晨在吃雞蛋的同時，再添加1杯豆漿和1個蘋果對減肥與健康非常有好處！...
做細節美人 重視這7大保濕盲區
【導讀】護膚的基本功課就是美白保濕，不過約有80%的人都只是對面部進行足夠保濕，卻會忘記給以下七大部位做保濕，對於護膚來說，細節也同樣重要，趕快來看一下吧！
保濕 盲區一：眼角
症狀：起皺
起因：有人說：“要看透一個人的年齡，選擇看他的眼睛。&rdquo...
女人必吃美容食物 綠茶穀物延緩衰老
【導讀】女人一旦過了30歲，肌膚彈性就會開始下降。即使家中不少用來防衰老的瓶瓶罐罐，但也只是治標不治本。下面小編要介紹你5種抗衰老的食品，加上內在調理，你的肌膚就能延緩衰老。
綠茶
如果你正在尋找一種更加健康酌方法來代替早晨的咖啡，為何不來一杯清香宜人的綠茶呢，綠茶含有大量的抗氧化物質。研究發現，綠茶除了能提高身體的新陳代謝水平還能夠降低患心臟病。癌症的危險性。但...