過去我們常常聽老人說，吃什麼就補什麼。當時還覺得很神奇，於是使勁吃心呀，腦呀什麼的，希望長得好長得聰明。 其實，老人的話是有道理的，吃什麼真的會長什麼，想漂亮的女人真的可以「吃出美麗（美麗食品）」。
「吃出美麗」的「吃」不是暴食暴飲，不是三天吃兩天不吃，更不是沒頭沒腦地傻吃。這裡所說的「吃」是有節奏地吃，有準備地吃，有選擇地吃，有心地吃，重調養地吃。 調養對於女人，如根...
▓【熟女學會這樣調養】▓
※→四個小竅門打造性感明星唇←※
如果你忽略唇部的修飾，那就大錯特錯了，唇是女人最性感的部位，如何讓它更性感有一些很容易、但你不一定知道的技巧。
為你的嘴唇打底
你的嘴唇打底 膚色不好需要底霜來改善，你知道底霜也可以用於唇部嗎?用粉底霜可以打造出裸色嘴唇，正是這季的流行點，又非常自然。你也可以像T台上的模特一樣有裸色妝容，很簡單，任何唇膏都不用，你只需要用化妝棉蘸一點粉底，按壓在你的嘴唇上，晾乾幾秒，...
●﹤男士混用護膚品三大禁忌﹥●
1.功效相近的不要一起用 人們習慣性地認為功效相近的產品可以放到一起使用，會有加倍的效果，這種想法是錯誤的。中日友好醫院皮膚科張曉艷說，大家最好不要同時使用作用相同護膚品。
由於產品成分或功效的類似，在搭配組合後，產品的效能有時反而會被相互削弱、抵消。
道理其實很簡單，無論各品牌怎樣推介他們的產品，具有相近功效的產品其所含成分或工作原理都非常類似。再加上肌膚本身的吸...
◎◥夏日美白真相 果蔬美白不敵專業美白◤◎
1.做好防曬比塗美白精華更有效
紫外線對肌膚有傷害的是UVB和UVA，防曬品須兩者兼顧，全面隔離紫外線對肌膚傷害，防止因紫外線而造成的肌膚過早老化鬆弛現象；補水防曬抗汗，質地輕盈，不堵塞毛孔，在肌膚表面形成補水防護膜，預防曬黑曬傷；深層補濕，有效鎖住肌膚水分，全天保持肌膚清爽透氣不油膩，適合全家大小日常防曬。好的防曬霜給肌膚構建了一個天然花房，保護肌膚免受紫外線傷害。專家建議防曬...
●≮黃瓜片敷臉不補水 面膜敷太久會使皮膚無法呼吸≯●
核心提示：你還在習慣用黃瓜直接敷面來達到補水的功效嗎？專家稱剛切下的新鮮黃瓜反而會容易導致皮膚更加緊繃。
秋季天氣也乾燥了起來，愛美的人迫不及待地要給皮膚補水，而一些錯誤的做法卻會令補水效果南轅北轍，本期特邀中國醫師協會美容與整形醫師分會委員陳偉華總結幾個常見的補水誤區。 誤區一：洗澡時敷果凍面膜。充滿蒸汽的浴室會讓面膜中的成分被快速吸收。但洗澡時，不推薦使用果凍型、剝離型...
∽→別在臉上幹傻事！10大護膚誤區集合←∽
核心提示：關於肌膚保養，有句給力的口號：「錯誤的保養不如不保養。」不過，口號再響亮，也攔不住不明真相的群眾走岔路，或許你根本沒想到，深植於你心目中的保養真理竟然是誤區？就讓我們還原10個重大誤區的真面目，來看看，讓肌膚變糟糕的傻事，你也干了嗎？
1、長痤瘡，那就洗臉更給力一些吧？ 你還以為自己只有17歲嗎？過度清潔只會讓痤瘡更嚴重。 正解：不要以為深層清潔能夠改善，過度清...
▓≮充足睡眠 呵護秀髮天然法≯▓
應保證充足的睡眠，睡前用熱水泡腳不僅能幫助入睡，同時也有利於頭髮的養護。
護髮原則
一、保持愉快，避免精神緊張。精神壓抑、焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。應經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，以消除精神疲勞。
二、要補充足夠營養。應多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質的食品和維生素A、B、C以及蛋白質較多的食品，如黑豆、芝麻、枸杞等，少食油膩和辛辣...
¤≤不同膚質如何補水 分清重點才能水潤動人≥¤
核心提示：眾所周知，補水是護膚中最為重要的環節之一，但幾乎所有的MM都不懂得如何補水，都只是通過面膜、乳液等方式，千篇一律。其實，不同膚質有不同的補水重點，分清補水重點才能水潤動人。
一、中性皮膚
特徵：中性皮膚是比較理想的一種皮膚，肌膚狀況穩定，油分和水份比例均衡。毛孔細小，紋理細膩，皮膚光滑滋潤有彈性，表面不粗不粘。
補水重點：潔面
由於皮膚狀況良好，很容易疏忽...
※【蔬菜汁幫女性調理青春痘】※
與男性相比，許多青年女性起了痘痘以後，習慣選擇一些外用藥，如皮炎平、膚輕鬆、皮康王等，這些壞習慣都要杜絕。 因為許多皮膚外用藥中多含有激素，初用這類藥物時，痘痘可能會出現減輕或消褪。由於激素可以刺激皮脂腺增生，使其分泌更加旺盛，因此時間一長，痘痘就會生長得更加旺盛。
青春痘分為尋常性痤瘡和聚合性痤瘡。前者是由肺胃實熱所致，多伴有口乾、口臭、便秘，治療時可根據情況選用枇...
◇【大S教你草根祛斑法】◇
大S（徐熙媛）的美容方法，被愛美女士廣為推崇，傳說招招都是「狠招」，但是事實真的如此嗎?小編的觀點是，要相信美容大王確實有些好招，可是，在「明星」這個光環下，有太多太多華而不實的美麗謊言，所以在追逐美麗的過程中，大家一定要理智對待!今天就讓我們來揭秘大S的祛斑美容謊言，為草根祛斑之路指明正確方向。
1.檸檬是對付斑點的高手?
【闢謠解密】檸檬酸是果酸的一種，的確可以起到...