工作了一天，吃完晚飯，收拾好屋子，然後洗臉洗澡，再做日常的皮膚護理時已經是晚上九十點鐘。然而，你知道嗎，這個時間是一天之中最不宜美容的時間。
人的皮膚也有生物鐘，晚上9點至11點，此時肌膚最易出現過敏反應，微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發炎，故不適宜做美容護理。
因此，你每日的護膚美容不妨提前至7、8點，或者推遲到晚上11點以後。
根據皮膚的生物鐘，每...
∞↘9點以後不適合護膚↙∞
∞≮警惕對祛痘的錯誤認識≯∞
以下是醫學生也常見會有的錯誤戰痘知識，趕快檢視一下你錯了多少：
◆錯誤一：粉刺不是青春痘。 粉刺當然是青春痘的一部份，而且更重要的是，粉刺是痘痘的根本，想治好痘痘卻不根除粉刺，簡直是緣木求魚！
◆錯誤二：青春痘是人人都有的正常現象，長大就會好。 青春痘具有極高發生率，但絕不是正常現象。而高達百分之三十的人，如果痘痘不治療，會持續到成年，甚至五六十歲！
◆錯誤...
▉【趕走頭屑的八個科學對策】▉
有過頭屑問題的人，都不會忘記那白色的鱗片散佈於髮絲，並飛飛揚揚飄落在衣服上的惱人場景，特別是在重要的社交場合，赫赫在目的頭屑讓你在眾人面前倍顯尷尬，甚至常常會感到無地自容。多年來，雖然去屑潮流在不斷的變換，可是頭屑的問題卻依然令人煩惱如故。這是因為頭屑氾濫並非一個單純的問題，它與頭部皮膚及全身的健康都息息相關。昨天的博文中，已經解析了引發頭屑氾濫的五種疾病，今天則是對...
▉【曬不黑的防曬常識】▉
春天的氣候讓人又愛又恨，愛的是她喚來花的綻放，恨的是她讓肌膚容易敏感。怎樣在這個天氣多變的季節裡進行自己的肌膚護理呢?怎樣才能使美白護膚正常進行呢?生活小編特地為你準備了最新的護膚資訊，幫你修復肌膚問題，展現出最迷人的光彩!
許多MM有過被曬傷曬黑的經歷，它們可能發生在你尚未對肌膚問題引起重視的時期，然而即使是意識到防曬的重要性，你使用的方式是否足夠正確到抵擋陽光的侵襲?事...
◇◥常飲發芽糙米茶可「返老還童」◤◇
女人需要保養，做一個精緻鮮活的女人要像對待人生的一樣對待自己，更是一個連續細膩的情感體驗過程。做一個鮮活女人不僅要懂得打扮自己、愛惜自己，更要內外兼修，讓涵養與聰慧流露於舉手投足之間，由內到外能散發出一種嫻靜優雅的女性魅力。
吃出來的鮮色女人
「好臉色是吃出來的。」做一個鮮活人,首先要學會吃,會吃的女人,不僅能吃出健康的身體,更能吃出鮮亮的顏色,成為一個永不褪色的秀色...
○◢虐待皮膚7大惡習你犯幾條◣○
女人常喊著要護膚，可是日常生活中，你真的愛護自己的皮膚嗎?其實，很多時候你的一些小細節無疑是在虐膚，而你卻還不知道。今天，就讓小編來告訴你那些非改不可的壞習慣吧!
1、胡亂作面部按摩 面部按摩一定要按照固定的方法來進行。不當的按、拉、搓會把皮膚下層脆弱組織破壞，不僅不能起到美容的功效，反而起反作用。
2、飲酒和使用含有酒精或其他刺激性成分的化妝品 化妝品中的刺激性物質是...
◎【特殊保養 讓肌膚散發迷人光彩】◎
臉部的肌膚比起身體任何一個部位皮膚似乎要來的敏感許多，一個晚上沒睡好或是天氣悶熱造成出油現象，都會立即在我們的臉上洩露痕跡。
如果年齡再稍長一點的人，其額頭或眼角多掛上幾條擦都擦不掉的皺紋，那才真叫人懊惱。皮膚一旦出現一些不尋常的徵兆，你一定會想到說：「我是否應該開始使用臉部保養品了」，沒錯！看起來年輕有活力的膚質人人都愛，只是多數男性同胞們先天糟蹋自個兒肌膚的能力...
●≮珍珠的美白養顏方法大全≯●
珍珠自古以來是名貴中藥材,美容佳品，歷代19部藥物典籍上都明確記載了珍珠的功效。《本草綱目》卷六四記載如下：「珍珠味鹹，甘寒無毒。鎮心點目。塗面，令人潤澤好顏色。塗手足，去皮膚逆臚，墜痰，除面斑，止洩。除小兒驚熱，安魂魄。止遺精白濁，解痘療毒。」珍珠粉的使用方法和用途具體是什麼呢?
一、內服
含服法：
早餐和臨睡前將0.3克珍珠粉倒入舌下，抿含4—5分鐘，然後用溫水（或牛奶）...
◇→夜晚給臉上戴「面罩」←◇
換季的時候，你是不是常覺得臉上幹幹澀澀外帶一點緊繃的感覺，更糟的是臉上還有脫皮的現象，不但化妝時粉沒辦法上得均勻，妝也總是浮浮的，最怕的是小細紋利用這個大好機會就悄悄跑出來了。入秋以後，天氣漸涼，氣候乾燥，人們的皮膚在陣陣秋風吹拂下多顯得粗糙不適。這是季節在提醒你：該好好護膚了!秋天，肌膚的鎖水能力要大大下降。所以，保濕是最重要的功課。我們這裡有秋季保濕的12個妙招，一起...
※◢女孩應該多吃這些美白食品◣※
春天的氣候讓人又愛又恨，愛的是她喚來花的綻放，恨的是她讓肌膚容易敏感。怎樣在這個天氣多變的季節裡進行自己的肌膚護理呢?怎樣才能使美白護膚正常進行呢?小編特地為你準備了最新的護膚資訊，幫你修復肌膚問題，展現出最迷人的光彩!
白皙的肌膚是美麗的終極夢想，中國自古就有「一白遮三丑」的說法。
白裡透紅桑椹湯 水 1杯（300毫升），桑椹罐頭適量，檸檬3片。水煮開，放入桑椹罐頭再煮開...