核心提示：身體的很多地方都會藏污納垢，對於身體各個細菌角落，及時的沖洗才能保證身體的健康。
身體的很多地方都會藏污納垢，對於身體各個細菌角落，及時的沖洗才能保證身體的健康。
一、鼻腔
一個一個擤鼻孔
鼻腔是人體唯一不閉合的器官。有研究顯示，鼻腔一天24小時呼吸空氣達15000升之多，空氣中大量的粉塵和細菌、病毒等都附著在鼻腔黏膜表面，導致鼻腔內細菌群有10000多種。當鼻腔長...
⊙﹤身體細菌角落 要及時清洗﹥⊙
⊙【滋養美肌 秋冬養美食譜】⊙
傳統中醫認為，「春夏滋陰，冬秋養陰」，女性本屬陰，因而秋冬女性養美食療的原則，仍重在養陰護陽，溫補血氣，滋養美肌。另外，秋冬要注意季節交替帶來的食慾大增，攝入過多熱量，不利於健康。飲食上，仍要講究「半」和「收」，捨滿取半。對女性而言，食療養美更要多吃些溫補食物，以潤乾燥，潤澤臟腑，養顏護膚。
經典超人氣潤唇膏
秋冬養美食譜——
薏米老鴨湯
配料： 米50克、老鴨1只...
¤◢食鹽十大養顏排毒美容功效◣¤
核心提示：保健美容就靠它：鹽。你可別小看了它，廚房裡的食鹽，是酸鹼值最穩定的鹽。鹽的濃度如果夠高，還有殺菌的效果。自製保養品時，在蛋白中加鹽來敷臉，也有消炎、鎮靜的效果，很適合曬後皮膚的護理。
保健美容就靠它：鹽。你可別小看了它，廚房裡的食鹽，是酸鹼值最穩定的鹽。鹽的濃度如果夠高，還有殺菌的效果。自製保養品時，在蛋白中加鹽來敷臉，也有消炎、鎮靜的效果，很適合曬後皮膚的護理...
◆【高額頭美眉的妝容技巧】◆
額頭是指人臉頭髮以下、眉毛以上的部分，或某些動物頭部大致與此相當的部位（俗稱「腦門子」）。很多MM長了一個很有福氣的「高額頭」，面對自已的高額頭我們如何裝扮自已呢?
看一看你是哪種額頭：
1越光亮異性緣約好
印堂飽滿的人額頭一定同樣飽滿，面相學告訴我們，開闊、豐滿的額頭更有親和力，因此不妨在打造額頭的光感上多下下功夫，每天在潔面的時候把雙手彎曲併攏，用第二個指關節在...
⊙→9位化妝大師談化妝技巧←⊙
遮瑕膏要淡於粉底
「遮瑕膏具有畫龍點睛的妙用，因為它能瞬間令肌膚變得更加亮白。訣竅在於選擇偏黃一點的產品，並且比你用的粉底淺一個色度，最後用散粉定妝，以避免點上遮瑕膏的地方產生膚色不勻的現象。」——Bobbi Brown，國際彩妝大師
給眼線定妝
「畫完眼線以後，用眼影刷或棉花棒沾一點同色的眼影粉，輕輕點在畫好的眼線上。眼影粉會與眼線相粘連，從而加強眼線的顏色，並讓眼妝更...
⊙≮DIY發膜 營養更深層浸入髮絲≯⊙
發膜擁有強大的滋潤力，讓營養更深層浸入髮絲。自己動手製作一款發膜，你會收到意外的驚喜。
將3/4杯椰汁，1/2個梨（干性髮質）或者是1/2杯的蜜瓜汁（油性髮質）攪勻，塗在洗後濕濕的頭髮上，戴上浴帽，約15分鐘後，用溫水洗淨。若覺得DIY麻煩，可以直接買發膜使用，每週一次就能達到足夠的滋養效果。不過，記得發膜不要塗到髮根，否則可能引起脫髮。
依蘭精油的神奇力量
東南亞的依蘭植...
◆◢去角質新解：滋潤角質更重要◣◆
核心提示：保濕從滋潤角質開始。當煥膚、雷射雷射成為肌膚速麗的快餐時，我們必須認清，過度去角質是肌膚走向脆弱的開始。比起去角質來說，滋潤角質更重要。
1.「角質」是什麼？
皮膚的最外層是角質層板與細胞間脂質共同組成的。角質層板塊負責吸水，細胞間脂質負責保住水分不蒸發。這兩者間緊密的交織結構，能防禦外來刺激物的滲入。通常所說的角質，並不是上面提到的角質層版塊，而是泛指角...
¤↘分治臉部色斑的按摩四法則↙¤
面部色斑一般都是是因人體內氣血運行不好造成的，可以通過不同按摩手法，非固定穴位，僅在出現斑塊的皮面上進行按摩，就可以達到色斑局部活血散淤，使此處表皮與真皮間積聚的黑色素鬆動，向外擴散。
●斑面活血按摩四法：
1、斑面指按法：
將拇指伸直，其餘四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發力及發力後搖...
◇↘炫舞陽光色↙◇
金典眼色／妝容點題：白色的沙灘上最時尚的顏色，這一季是那散發陽光味道的古銅。要令這健康氣息充分發揮，面上的妝容便起到最佳的點綴作用。金色的眼影，可以令雙眸奕奕生輝，再在眼角點上一點銀色，更可以起到點睛的效果，這便是沙灘嬌娃的最佳「眼色」。
水晶貝殼／彩甲提示:1.先用金色的甲油塗滿甲片，完全干了以後再塗上一層透明的甲油；2.用膠水貼上水晶片；3.用專業的小鑽在中指的甲片...
◇↘牛奶美膚嫩白的九個用法↙◇
香濃美味的牛奶還是愛美人士的「必備秘密武器」!眾所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往「膚如凝脂」這一最高境界的捷徑，而適當地利用牛奶自製面膜，也未嘗不是居家美眉的法寶哦。
一、凍牛奶舒緩日傷皮膚
不講不知，原來牛奶不單能給肌膚營養，而且基於酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。因此當享受完日光浴後，若發覺面部因日曬而灼傷出現紅腫，可利用牛奶來護理。
首先，...