在習慣了輪番往臉上塗抹各種化妝品的今天，人們往往忽視食療這個美肌最古老也是最基礎的方法。趕緊跟隨我們好好研究一下那些日常蔬果裡藏著的美麗（美麗食品）秘密吧……
番茄
駐顏聖果：番茄 由於被發現含有豐富的茄紅素，番茄這種普通而毫不起眼的水果（水果食品）近來一躍成為果汁市場中的明星。作為一種天然植物色素，茄紅素有著卓越的抗氧化功效，不僅可以保護植物不受陽光、空氣污染的傷害...
◎【常見6種果蔬不為人知的美容秘方】◎
¤◥新知 吃多少水果才美容◤¤
其實，大家都知道多吃水果對身體好，但是水果究竟要如何吃、什麼時間吃、吃多少份量、吃哪種水果，才會讓女生們的肌膚達到水水嫩嫩、白裡透紅的效果呢?馬上就來看看水果的「正確」吃法吧!
1、吃水果的時機是什麼?
早餐、或是餐前、或是兩餐之間吃最好!
把水果當早餐吃，或是午餐、晚餐的一個小時前，或是兩餐之間的間隔時間，吃水果能夠達到最大的效益。因為水果的養分大多是水溶性的，...
●◥高溫天氣 如何預防多種色斑？◤●
夏天的火熱情懷，給了你一種強烈的自由感和奔放意識，很多人都想要在這個季節裡將所有的苦惱都扔到太平洋，盡情而自由的放鬆自己。不過，夏日的高溫會讓肌膚遇到很多困擾，尤其是在紫外線的照射之下，斑點問題就會越來越嚴重。
如何搞定易長斑肌膚
夏日高溫並且紫外線特別強烈，是色斑多發期。由於紫外線引起的皮膚問題中色斑與日曬的關係是最明顯的，本來就有斑斑的話太陽一曬斑斑馬上加深，...
¤【染漂頭髮小心脫髮】¤
染髮逐漸成為年輕人尋找快樂、肯定自我的方法。發現，六成半受訪女士過去一年中曾染髮，當中雖有六成人認為染髮後髮質變壞，仍有近八成人每半年染髮一次或以上。有皮膚專科指出，十分之一人對染髮劑敏感，嚴重者有脫髮危機。
香港一家公司日前進行一項網上問卷調查，成功訪問了近二千四百位女性，結果發現，超過六成染髮受訪者表示，染髮後的髮質較以前差，包括五成六的人稱頭髮變得乾澀，四成三...
∞◢春日定制保養有計可濕◣∞
肌膚要保濕，你需要針對你自身的肌膚類型和特點，來選擇你所適用的保濕方法。冬日逐漸強烈的冷空氣，讓你越來越清晰的感覺到肌膚對於水分的渴望，這個季節裡，為你的肌膚定制專屬的保濕計是保養肌膚的重要保證。
干性肌膚：關鍵詞———防衰老
比起油性皮膚和中性皮膚，干性皮膚最需要精心呵護，因為它屬於易衰型肌膚，毛孔細小不明顯，易產生細小皺紋，對於外界溫度和濕度的反應最大，而季節交...
●≤美容圈六大驚人「潛規則」≥●
2010年1月1號，國內化妝品必須「全成分標示」的時代即將來臨。也許你曾經因為「成分恐慌」而遠離一些護膚品，也許你正在因為網路上瘋傳的「禁用化妝品名單」而「寧可信其有不可信其無」。你是通過什麼標準來選擇你的護膚品呢?是看中高級成分、廣告宣傳還是各種國際認證?每個行業都有它的灰色地帶，我們帶你淺探一下美容圈的「潛規則」，看過之後，各位讀者應該開始學會更關注保養品瓶子裡的學問，用理...
▓≤清潔乃男士護膚的第一要義≥▓
告訴你使用潔面產品像刷牙一樣簡單，這能讓你的皮膚在那些柔柔滑滑的泡沫裡徹底滲透；再去除污垢、汗水和多餘油脂，找回清爽的感受。
男士洗面的3大誤區
1.用熱水能徹底清潔面部，冬天也舒服。
如果你經常用很熱的水洗臉，面部的「防護膜」就會被洗掉，最好是用溫開水潔面。因為開水自然冷卻到20℃~25℃時，溶解在其中的氣體比沸騰前減少了1/2左右，這時的水質與皮膚細胞內的水分十分接近...
◇→使用化妝品要逐次增加用量使皮膚逐漸適應←◇
核心提示：是不是有點小吃驚？只聽過某些食物不能亂搭配，原來，化妝品也有這麼一說？真是不看不知道呀，快圍觀過來，長見識吧。
如果你一次就將乳液、化妝水、粉底、按摩霜、營養霜等購齊，並同時使用，一旦引起不良反應時，就很難查出原因何在。最安全的方法是：先使用乳化過的化妝品，亦即從乳液開始，再逐次增加其他化妝品。
換用營養霜時，要隔日使用舊霜和新霜，使皮膚逐漸適應。
體況不佳時...
▓﹤黑色素是皮膚的記憶棒﹥▓
最讓亞洲女性念念不忘的護膚課題是什麼?美白!尤其是在春夏季節，這個時候的氣候狀況更讓很多女人將所有的心思都放是美白防曬上。畢竟，沒有一個女人不想自己做個讓人眼前一亮的美女。現在，美白產品更新換代的速度越來越快，那麼在美白產品的行列裡，又有哪些新變化呢?
美白熱點調查
根據調查顯示，亞洲女性通常在20 歲開始就關注膚色問題，希望獲得更為白淨、勻稱、具有透明感的白皙肌膚;而到30...
○【15條久經考驗的護髮秘訣】○
頭髮養護的目的在於維護頭髮的健康，同時可以克服頭皮屑或掉發等。並不需要什麼特別的美發經驗，只是找到適合自己的護理方法。
1。不要直接把洗髮水倒在頭上
如果你的頭髮比較細軟，洗頭時不要直接把洗髮水倒在頭上。很多洗髮水，特別是那種乳霜狀的，都含有護髮成分，而這些成分會讓髮根緊貼頭皮，頭髮干後沒有立體感。最好把洗髮水倒在掌心裡，然後抹在髮絲上，不要接觸頭皮，最後用揉搓出...