核心提示：「化妝美容」或許大多是女性的專利，但「食補美容」則是一視同仁、不分男女的。作為男性，若擔心花過多時間在化妝護膚上會招人側目，那麼通過食補讓自己保持年輕、充滿活力，就是你必須學習的課題之一了。在這裡我想強調的是，男性食補美容應該以「穩固健康肌膚、保持年輕活力」為追求目標，比起期望以飲食解決皮膚既有問題來，這一目標更為切合實際。
「化妝美容」或許大多是女性的專利，但...
●【適合男性的抗老菜單分享】●
▓◢誰來拯救我的毛孔和粉刺？◣▓
毛孔粗大?成人粉刺?如果臉上肌膚存在這兩大問題，不論再怎麼化妝都是作無用功。有些MM說，就是因為怎麼都治不好才放任它去惡化。其實，如果你能堅持正確的肌膚護理，恢復光滑柔嫩的肌膚也是指日可待的。
該怎麼做呢?趕緊往下看!
為什麼有些人臉上看不到什麼毛孔，有的人卻是毛孔粗大?
這主要是與人體的皮脂腺有關。皮脂腺發達導致皮脂分泌多，因此毛孔容易變得粗大。皮脂腺相當於皮脂流...
※◥謹記4點 輕鬆擁有搪瓷肌◤※
china一詞演化為CHINA，瓷器至於中國的歷史和發展一直都舉足輕重的地位。而對於女人們而言，每一個都想擁有猶如瓷器般光滑細膩的肌膚，這種肌膚才稱得上是最完美的肌膚。想要瓷器般的完美肌膚，你需要做好以下四大護膚篇章。
第一篇章：保濕
健康的肌膚表層應有12%-15%的水分，含水量充足的肌膚，皮膚看起來水當當，不但柔軟光滑，摸起來更是充滿彈性，散發年輕的光彩。但是一旦缺水，那麼...
∽﹤塑造迷惑電眼化妝秘籍﹥∽
榮登前3名的困擾是：
1. 大小眼的問題實在很嚴重 2. 黑眼珠太小，看起來很不美 3. 浮腫的眼皮，真的不想出門
「眼睛」只想變得更迷人
各種眼睛一致的目標掌握住眼睛的深遂度與立體感，那麼就不會有問題了！
消除浮腫的眼皮
step 1
上眼皮打上一整片的棕色眼影，眉骨的位置打亮，消除浮腫的感覺。
step 2
在眼窩後1/3處輕輕畫上一條較深色的眼影，再用指腹慢...
●◥美白5要素◤●
美白方法多種多樣，最為基本有效就這幾個。
美白護理
對受到刺激的皮膚做冷毛巾敷臉。外出回家後清潔皮膚是美白的基礎，其次通過冷毛巾敷臉來穩定皮膚。
拒絕紫外線
照射到地表面的陽光分為紫外線、可視光線、紅外線。雖然紫外線不是100%對人體有害，但它卻是導致皮膚老化的決定性因素，嚴重時會引起皮膚疾病，並會導致皮膚癌。在化妝品行業裡，以UV來表示紫外線，像防曬霜等夏日化妝品上...
◆↗讓你撫平秀髮冬日的傷痕↖◆
人體新陳代謝能力提高，血液循環加快，頭皮毛孔張開，非常有利頭髮的生長。
可同時，頭髮也因飽受了乾燥冬季的影響而十分脆弱。春天時而春雨綿綿，時而刮起風塵，頭髮在這樣變化無常的環境下很容易受傷。那麼，春天這個時節應該如何護理秀髮呢？
撫平秀髮冬日的傷痕
冬季的乾燥、低溫、寒風、室內暖氣都會帶走頭髮的水分和營養，使髮質變干，變脆，失去光澤不易打理。再加上帽子、頭巾和...
●﹤盛夏來襲 肌膚拒絕毛茸茸﹥●
核心提示：拔去惱人的毛毛？還是剃掉它們？雷射脫毛可以嗎？到了肌膚露出度較高的季節，多餘毛髮的處理是令人煩惱的問題。選擇適合自身肌膚狀態的脫毛方法，目標是全身的美肌！
你在處理身體毛髮的時候，是不是也有下面的疑惑？ 脫毛藥劑會讓肌膚紅紅的 脫毛藥劑是多半具有軟化毛髮的作用，會對皮膚產生較強的刺激，一定要遵守說明書正確使用。另外，不要一下子大範圍脫毛，而是一點點來，逐步進行，...
⊙◥天然食物輕鬆幫你除雀斑◤⊙
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢?
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的...
※◥男人也須內外兼顧 10分鐘教老公做懶漢面膜◤※
核心提示：內外兼顧的男人才是真男人，但與女人相比，男人通常不願意花過多時間和心思在保養方面，作為女人，你應該教他學做「懶漢面膜」，不出10分鐘，有些方法甚至只需要幾秒鐘哦，即可讓他把面子工程做好做靚。
作為男人，內涵遠重於外表，但重視外表亦是內在修養的體現，有裡有面，自然不做作，才是真男人。只不過，作為男人，事業畢竟更重要，跟女人比起來，如果每晚都花半小時至一小時的時間...
▓【補水過度易減弱肌膚的自身修復能力】▓
核心提示：每天的補水工作你一點不漏的按部就班，但是肌膚怎麼還是暗沉長痘痘？ 有沒有想過這可能是與你的補水工作出了問題？日復一日的補水工作有可能讓你的肌膚不堪重負，趕緊看看你是否補水過度？
皮膚角質層的水分含量佔據全部水分的20%，而這不多的20%正是決定我們皮膚外觀的首要因素，日常的保濕功課都是針對這20%的補充。當角質層水分低於10%含量，皮膚就呈現各種乾燥反應，達到20%時，皮膚看起來是...