1 少吃刺激性食物，盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習慣，同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機體正常循環，頭皮產生過多油脂。
2 每日在放鬆時進行頭部按摩，最簡單的方法就是雙手十指在頭皮上向前或向後梳理頭髮，按摩頭皮，以促進頭皮的血液循環，幫助毛囊吸收養分。
3 保持頭髮的濕潤。日曬、空調房都容易造成髮絲缺水、乾燥、斷裂。我們的頭髮也如皮膚一樣需要水的滋潤，平...
※→7個好習慣 脫髮煩惱不再來←※
●【美容湯來助你喝出水潤紅顏】●
都說女人是水做的，所以，唯有那一款款鮮香美味的湯湯水水才最適合女人，它們可以使愛美的女人保持水潤的肌膚，粉嫩的容顏。今天帶來七款這樣的靚湯飲食，用來幫助女性朋友們滋養身體，內調外養，美顏豐胸。
一、烏雞湯：
做法：新鮮烏雞一隻，掏出內臟，洗淨，取中藥當歸、黃芪各10-15g，紅棗、桂圓各10顆，用紗袋裝好，紮緊袋口，塞入烏雞體內，再把烏雞放入砂鍋中，注入清水，煲2小時以上。...
※﹤男士美膚 注意8件事﹥※
1 由於男性肌膚油脂分泌更多、角質層較厚、毛孔粗大，加上日常疏於護理保養，所以男士亮膚方式與女性略有不同，需要注意在亮膚的同時應注重調理角質、淨化肌膚，深層清潔、收斂及排毒護理會讓你的亮膚事半功倍。除了男士專用亮膚產品，一些美白產品也可以納入我們的保養清單。
2 相比其他人種，亞洲人的肌膚更易長日曬斑和老年斑。研究發現，亞洲人皮膚中黑色素顆粒的密度高，是歐洲人的2倍左右。...
●↘去除頭屑 方法是關鍵↙●
白領麗人技術設計總監吳海濤：頭皮屑是頭皮新陳代謝的產物，因頭皮生態不平衡時（如油過多、頭皮過干），疲勞、壓力、營養不平衡時均可導致糠秕孢子菌的大量繁殖，產生皮屑和頭皮癢的現象。頭油是皮脂過度分泌，使頭皮變得油膩塌陷，難打理，甚至大量脫落。
有頭屑和頭油者應先用專業的控油洗髮液清洗頭髮，再上控油精華，然後用治療頭屑的去屑洗髮液再次清洗頭髮，再用去屑精華液進行鞏固...
∽◥冬日MM滋潤保濕私招◤∽
降至冰點的氣溫，身體和心都齊齊打了個寒顫，皮膚如心靈渴愛一般需要溫暖潤澤，冬季乾燥氣候，肌膚的大敵，別讓它出現難堪的問題。油性肌膚就不會遭遇乾燥的威脅?干性肌膚怎樣避免肌膚缺水問題?中性和混合型肌膚如何繼續保持好膚質優勢?你的皮膚是你自己的，請用力愛，才不辜負大好韶華。
歡迎加入冬季乾燥皮膚大本營
上月某一天，冷空氣突降本市，日間門診接診一女生，如每一個病人一樣訴說...
◇﹤准媽媽少用潤唇膏﹥◇
核心提示：唇膏護唇的重要性在冬季顯得格外重要，但是唇膏對於孕期的准媽媽而言卻不是特別適用。孕期准媽媽適用天然維生素E護唇更保險。
唇膏，一向是女性的親密戰友。但懷孕後就要注意了，為了腹中寶寶的健康，唇膏還是少塗為妙。 首先，無論是唇膏、唇彩，還是唇蜜、唇凍、口紅，都是由各種油脂、蠟質、顏料和香料等組成。其含有的化學物質，對人體都會有一定影響，尤其是胎兒。已有國外研究發現...
◇【婚前七天護膚成就完美新郎】◇
還有一周就結婚了。對於走入婚禮殿堂這件每個人都夢寐以求的時刻，有誰不想以最完美時刻出現在眾多親朋好友面前。但是，婚禮前的緊張與忙碌以及來自環境、工作等眾多客觀因素的壓力，新郎在護膚上總有一些死角並沒有清除。不要著急，現在就來在婚禮前一周為自己來一次護膚加餐吧，相信在神聖的婚禮殿堂，你會是最完美的新郎!
都市型
加餐目標：緊急護理+去黑眼圈
剩下最後的七天衝刺時...
●≮達人多年防曬美白心得總結≯●
我，多年來一直把把自己的臉當試驗田，嘗試產品無數，勤交流，常看書，積累了許多的防曬心得。你，這個夏天依然覺得面對陽光很無奈?不用啦!快來看看我的多年防曬美白心得總結吧，就不用再擔心被曬黑!
達人登場：
我，絕對是防曬大人一枚。從歐蕾進入中國那年就開始與陽光作戰了，戰鬥年齡很長很長。
認清敵人：紫外線
紫外線刺激皮膚中的黑色素，誘發雀斑等皮膚病變，即使是陰天，「紫外...
●◢5類肌膚超級粉底攻略◣●
類型1：油性肌膚
對於油性肌膚的女性來說，最大的問題是臉上總是泛油，上了粉底的臉很容易出現「花妝」。建議選擇標有「Oil-free」字樣的粉底，在塗抹粉底前應先使用控油產品，在塗抹後最好再用蜜粉定妝。另外，早晨上班前，用冰袋或者冷藏過的爽膚水敷面3分鐘，令肌膚表面溫度下降，出油現象會被明顯抑制。隨身攜帶吸油面紙，日間補妝時，應先用吸油面紙吸去多餘油脂，然後再補妝。
類型2：...
∽◢如何消除臉上惱人的黑斑◣∽
由於目前對雀斑的認識還沒有系統化與權威化。包括很多醫生在內，對雀斑也只是知道個大概或對其是片面的認識，更不要說普通的患者對雀斑認識了，所以存在很多患者在治療雀斑方面容易走彎路。許多人想要祛斑，卻不知從何入手，下面讓小編教教大家如何消除臉上惱人的黑斑?
除了與生懼來的斑，後天產生的斑點大多因此外線照射或身體健康狀況不良等原因所致。正常情況下黑色素會隨著人體代謝逐漸向表皮...