【導讀】番茄的確可以減肥，但是吃久了會覺得乏味。下面，小編教你幾種番茄減肥的新吃法，讓你能堅持下去，並能在美味中瘦身。
吃番茄減肥原理：
番茄含有大量的果膠以及食物纖維，因此很容易讓人有飽腹感。食物纖維不容易消化，但是可以吸附腸道內的脂肪一起排出體外。另外番茄中的茄紅素還能降低人體吸收的熱量，減少脂肪的堆積。同時吃番茄減肥還能補充多種維生素，讓身體保持營養均衡。
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最火的番茄減肥法 1月燃燒28斤肉
∽◥4招護髮讓你的秀髮垂順到底◤∽
頭髮難以梳理，不是動不動就梳出靜電，豎成爆炸頭;就是頑固的頭皮不時隨風飄落。頭部一直是護膚這場艱難戰役中的壁壘：頭髮乾枯起電、頭皮洋洋灑灑，甚至大量脫髮令人擔憂。想現在就擺脫這些煩惱嗎?聽聽護髮專家是怎麼說的吧!
專家意見一： 拒絕塑膠、尼龍梳子
不難發現，一些市面上最常見的塑膠和尼龍梳子很容易梳著梳著就讓頭髮開始張牙舞爪，原來尼龍和塑膠梳子容易產生靜電，對頭髮和頭皮都是...
15種刮油食物吸光身體脂肪
【導讀】 [導讀]想瘦身的美女們，對於飲食總是很苛刻，不能吃的食物也很多，有些食物是可以消耗脂肪的，小編為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，告訴你如何做到既享受美味的同時，又
[導讀]想瘦身的美女們，對於飲食總是很苛刻，不能吃的食物也很多，有些食物是可以消耗脂肪的，小編為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，告訴你如何做到既享受美味的同時，又可擁有窈窕的身材！
除...
◇【痘痘生嘴邊小心護脾胃】◇
一張雪白無瑕的臉上長几顆小痘痘是多麼惱人的事。實際上，這些惹人心煩的小痘痘正在向我們反映身體的一些不適呢，現在就讓專家就為你解密痘痘與健康的關係。
痘痘位置 口唇四周
不適部位 脾胃
健康行動 淡味+南瓜
中醫說話：中醫理論中口唇周邊包括人中的區域對應的是脾。「脾主運化」「脾胃同源」。在中醫理論中，脾的功能是將食物轉化成為人體所需要的精華物質，即一個精煉提純的...
●→真人示範打造貴族感妝容←●
緊張有序的工作展開，想在工作的第一天「改頭換面」嗎?一款既不失大氣又光澤立體的妝容是你的不二之選，今天小編就來手把手的教你打造一款美得讓人窒息的貴族感容妝!
第一章
重點：面部側面之影 「清爽鮮明」型面部輪廓構成
整體描述：
面部側面的陰影看似很簡單，但由於容易暈染得過濃或過淡，所以這其實是一項很考驗化妝技巧的手法。那麼該在哪些地方打上陰影?哪些地方不能打陰影?顏...
清晨起床四禁忌 女人犯了易變老
【導讀】抗衰老，良好的生活習慣是基礎，沒有規律健康的生活習慣，那麼再多的護膚保養工序都是零。一日之計在於晨，清晨是一天中最美好的時光，你是否喜歡賴著床、不願意離開溫暖的被窩吃早餐呢？要知道這些都是讓你加速變老的壞習慣哦！
1、一忌戀床
現在醒後戀床不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀床...
∽≤14項守則教你如何你護髮≥∽
原來護髮也有守則的哦，各位愛美的MM們真的要注意了，這可是幫你護出秀髮的哦!
一、正確的梳發方法
梳發，是保持美發不可缺少的日常修整之一。梳發可以去掉頭及頭髮上的浮皮和髒物，並給頭髮以適度的刺激，以促進血液循環，使頭髮柔軟而有光澤。使用的梳子應從實用的目的出發進行選擇。洗髮之前或大風的天氣裡，梳攏披散的頭髮時，使用粗紋的動物毛製作的刷子最好，既不會傷害頭髮，又能對頭肯皮起...
眼部脂肪粒怎麼辦 4套方案徹底去除
【導讀】要消除脂肪粒，平時應該注意眼部的清潔，適當增加去角質的次數，以保證皮膚正常的排泄和吸收。今天臺灣美容網小編，為你介紹去除眼部脂肪粒的4個方法，一起來學習吧！
眼部護理技巧：
如果既有黑眼圈和眼袋，又有脂肪粒，所以建議用眼部嘟喱產品，成分中有綠茶精華，透明質酸等成分的。它可以防止眼部油脂粒的形成。也可以使用敷眼水，這種做法可以消除黑眼圈、浮腫、疲勞。
具體做...
○↗控油縮毛孔系列知識↖○
Q：有哪些因素會導致肌膚出油過多?
A：雄性荷爾蒙會刺激油脂分泌，（每個人體內都有雄性和雌性激素並達到平衡）。所以青春期和生理期等激素變化的階段特別容易長痘痘。
溫度每升高1度，油脂分泌也會增長10%，壓力和焦慮以及熬夜都會刺激油脂的分泌。
Q：毛孔裡的黑頭到底是什麼?
A：毛孔裡黑黑的一點一點就是黑頭，是分泌過量的油脂從毛孔裡冒出，然後遇到空氣和雜質氧化變黑而形成的。
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9款蘋果減肥食譜 一周輕鬆瘦15斤
【導讀】蘋果的膳食纖維含量很豐富，也含有大量的果膠，對於整腸及調整腸道菌有很大的幫助。另外，牛奶也是能加快燃脂的理想飲品哦！
蘋果減肥的小常識：
吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便秘等症狀。
要知道，我們的食慾是由大腦...