【導讀】豆漿減肥法，你試了嗎？今天小編為你推薦的一周豆漿減肥食譜，絕對不會失敗，保證你能瘦哦！
第一天
減肥過的朋友都知道，便利商店無庸置疑是減肥者的最佳戰友，因為便利店的食物熱量標示得非常清楚，絕對不會失控亂吃。
早餐喝一大瓶豆漿都快漲死了，接著吃鮪魚飯團。
豆漿+御飯團~我真的超級滿足，這個無糖高纖豆漿真的是減肥聖品，午餐的熱量可以跟早餐差不多或是略多。
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一周豆漿減肥食譜 7天輕鬆減16斤
⊙【毛孔問題似是而非的假相】⊙
25歲前，你還是人人羨慕的對象：用「膚如凝脂」、「剝殼雞蛋」等美好的詞語讚美你完美肌膚。
經典超人氣潤唇膏
25歲後，你聽到的讚美越來越少了，在每日早起照鏡子的時候，你驚恐地發現：粗大的毛孔已悄悄佔領了你原本細膩的面頰，而原本細嫩的肌膚，不知啥時起了一粒粒粗糙的小疙瘩。
你還是那個你，跟以前一樣按時作息、出入shopping mall、非常虔誠地定期去做SPA，那麼，到底是什麼惹怒了這...
∞↘頭部按摩天天秀出靚麗髮質↙∞
頭皮與頭髮的關係就好像土壤與植物，只有肥沃的土質才能培育出好的植物;想要擁有健康亮澤的秀髮就要好好護理你的頭皮，本期就讓小編教你如何在清潔頭髮的同時利用簡單的按摩來護理頭皮。
1.從耳朵周圍的淋巴開始用剪刀形手勢來按摩
用食指和中指放在耳朵周圍，一邊用指腹按著頭皮一邊從耳朵的下面往上方慢慢來回，以提拉頭皮的肌肉。
2.前後上下的摩擦側頭部的肌肉
用除了大拇指之外的四個...
熱夏顯瘦利器 時尚百搭牛仔包臀裙
【導讀】今年流行什麼樣的顯瘦搭配呢？大熱的搭配——牛仔包臀裙，你有沒有嘗試呢？今天，秀美服飾小編為大家推薦幾款潮款牛仔包臀裙，一起搶先看看吧！
習慣穿雪紡裙、蕾絲裙的女孩子們，為什麼不嘗試一款性感風情的牛仔包臀裙呢？搭配背心衫時尚又很修身呢。穿著搭配講究的女孩子，也可以搭配一款黑色寬邊鉚釘腰帶加以點綴。
牛仔包臀裙的性感之處，就是在於尾部的小小開衩，風情十足。大腿過...
∞【OL必知 抗輻射食物幫你護膚】∞
大量研究表明，電腦輻射對肌膚甚至人體本身都有很大的危害。所以為了防範電腦輻射，就要避免和電腦的"親密接觸"。可是，辦公室裡的OL，整天對著電腦工作，是不可能對電腦敬而遠之的。沒關係，今天教你在飲食上多做文章，也能對抗電腦輻射對機體的危害。
注意微量元素的攝入。微量元素硒具有抗氧化的作用，含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和中藥材黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，海產類有大紅蝦、龍蝦...
◆↘換季護髮妙招 拒絕頭屑油膩↙◆
核心提示：洗髮水的作用是清潔頭皮，若談到養護，就得依賴針對頭皮而開發的保養品，例如近日海倫仙度絲推出頭皮頭髮按摩膏，將多種礦物質調配成媲美海底SPA的養護功效，清潔及滋養頭皮。
最近總是遇到一大堆關於頭髮的抱怨：「最近頭髮真的很乾，天氣都熱了居然還靜電……」、「頭屑一下增多了，有什麼辦法？」、「早上洗頭，晚上頭髮就很油，天啊……」，說到底，這些都是換季頭皮不適造成的後果。
頭皮護...
⊙◥男士減壓美白方法◤⊙
美容成都市男人減壓新招
誰說面膜只是女人的專利?男人們已經把手伸向了功效多樣的面膜。美國資深醫師雷切爾·赫希菲爾德說：「大部分男人，像女人一樣，希望他們看上去更年輕更具吸引力，有些人以此去取悅自己的配偶，另一些人則希望自己有個平和的心態，不容易發怒或焦慮。」
在美國，流行的是BOSSDUN男士細緻毛孔面膜，片敷的護膚模式更容易令男人們接受，因為他們不需要在臉上細緻地塗抹。在...
15大暴瘦食物 刮油吸脂猛吃不胖
【導讀】離春節已經近在咫尺了，想要保持身材的你，一定要懂得挑選瘦身食物哦！下面，小編就為你介紹15大暴瘦食物，讓你猛吃不胖。
1.醃漬類蔬菜
熱量：22 大卡(100克)
植物性脂肪在製作過程被分解了，但水腫型肥胖者不能吃，以免體液滯留。
2.竹筍
熱量：19 大卡(100克可食部分)
竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去...
⊙【後手工皂時代 教您正確分辨正牌手工皂】⊙
核心提示：隨著天然環保的護膚理念越來越深入人心，手工皂在我們的生活中也越來越普及，在淘寶網的寶貝一欄輸入「手工皂」三字，跳出來的頁面超過100頁，價位從十幾元到幾百元不等，產品有近15萬個，品種細分達幾十種之多。
這麼多的產品往往會讓消費者挑花了眼，太便宜了不敢買，太貴了又怕不值；手工皂品質良莠不齊，買家們的評價也是毀譽參半，到底誰的更靠譜呢？ 1.觀顏色：不要挑選鮮艷透明的手工...
驚奇！王珞丹哭泣也能讓你變瘦
【導讀】回顧王珞丹飾演過的角色，在戲裡都通過哭泣的場面，真切的傳達出角色的心境。王珞丹在微博上調侃自己「哭哭幫減肥」，引起網友關注。哭究竟能否減肥呢？和小編一起去看看吧！
王珞丹哭泣也能讓你變瘦
回顧王珞丹飾演過的角色，在戲裡都通過哭泣的場面，真切的傳達出角色的心境。王珞丹在微博上調侃自己“哭哭幫減肥”，引起網友關注。
哭可以減肥嗎？王珞丹：“哭哭...